کاهش و درمان درد عضلات در خانه دردهای عضلانی اغلب به درمان های خانگی پاسخ می دهند. برخی از اقداماتی که می توانید برای از بین بردن ناراحتی عضلانی ناشی از آسیب ها و استفاده بیش از حد از آنها انجام دهید عبارتند از: استراحت دادن ناحیه ای که درد مزمن دارد مصرف مسکن بدون نسخه ، مانند ایبوپروفن (Advil) استفاده از یخ در منطقه آسیب دیده برای کمک به تسکین درد و کاهش التهاب به دنبال کشیدگی یا پیچ خوردگی باید از کمپرس یخ به مدت 1 تا 3 روز استفاده کنید و برای هر دردی که پس از 3 روز باقی بماند کمپرس گرم را اعمال کنید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

درمان درد عضلانی در طب سنتی بعد از استفاده از کمپرس سرد به مدت 1 تا 3 روز، میتوانید برای بهبود سریعتر از محصولات گیاهی زیر استفاده کنید : روغن ضد درد مفاصل و عضلات مرهم طب این روغن گیاهی از ترکیب 17 گیاه دارویی تهیه شده است و یکی از بهترین روغن های گیاهی برای درمان درد عضلات و مفاصل در طب سنتی شناخته میشود. از روغن ضد درد مرهم طب برای تسکین انواع درد و گرفتگی های عضلانی، مفصلی، رماتیسم، درد های ناشی از پوکی استخوان و دیسک کمر استفاده میشود. طریقه مصرف روغن ضد درد برای درد و گرفتگی های عضلانی      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

طرز استفاده از روغن شترمرغ برای تسکین درد عضلانی 2 بار در روز، ترکیب روغن شتر مرغ و روغن سیاه دانه را بر روی نواحی که دچار درد یا گرفتگی هستند به مدت 10 تا 15 دقیقه بطور مداوم ماساژ دهید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

عضلات را به آرامی کشش دهید تا قبل از برطرف شدن درد عضلانی ، از انجام فعالیتهای پرتحرک خودداری کنید اجتناب از جلسات وزنه برداری تا زمان رفع درد عضله استراحت کنید فعالیت ها و تمرینات تسکین دهنده استرس مانند یوگا و مدیتیشن را برای از بین بردن تنش را انجام دهید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

نکات مهم برای جلوگیری از درد و گرفتگی عضلانی اگر درد عضلانی شما ناشی از تنش یا فعالیت بدنی است ، این اقدامات را انجام دهید تا خطر ابتلا به درد عضلانی را در آینده را کاهش دهید: قبل و بعد از انجام فعالیت بدنی، حرکات کششی انجام دهید و عضلات خود را کشش دهید. در تمام جلسات تمرینی، 5 دقیقه را به گرم کردن بدن و 5 دقیقه را به سرد کردن بدن اختصاص دهید. بدن را هیدراته نگه دارید ، به خصوص در روزهایی که فعالیت بدنی زیادی دارید. برای کمک به تقویت و فشار بهینه به عضلات ، به طور منظم ورزش کنید. اگر پشت میز نشین هستید یا در محیطی کار می کنید که شما را در معرض فشار یا کشیدگی عضلات قرار می دهد ، مرتباً بلند شوید و حرکات کششی انجام دهید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

دردهای عضلانی معمولا طبیعی است ، خصوصاً اگر فعالیت بدنی زیادی دارید و یا به تازگی ورزش را شروع کرده اید. به بدن خود گوش فرا دهید و اگر عضلاتتان شروع به درد گرفتن میکنند فعالیت خود را متوقف کنید. فعالیت های جدید را آسان تر و سبک تر انجام دهید تا از صدمات عضلانی جلوگیری کنید. به عنوان یک قاعده کلی ، اگر درد عضلانی شما بعد از چند روز درمان خانگی برطرف نشد ، باید به پزشک مراجعه کنید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

⭕️ انتخاب رئیس جمهور چه فرقی به حال مستاجران می‌کند؟! 🔹دو نامزد نهایی انتخابات، در حوزه‌ی مسکن هم دو خط متفاوت را نمایندگی می‌کنند. 🔸دو خطی که دو زندگی و دو آینده متفاوت را برای اجاره‌نشین‌ها و خانواده‌هایشان می‌سازد! 🔺اگر می‌خواهید با اجاره نشین‌ها صحبت کنید، این کلیپ را ببینید تا بهتر بتوانید این دو آینده متفاوت را برایشان ترسیم کنید. برای کسب اطلاع بیشتر با ما در ارتباط باشید: ☎️ #انتخاب_اصلح #دکتر_سعید_جلیلی #سعید_جلیلی #جلیلی 🔮 @gamegahanbine 🪩

انجیر ✍افراد لاغر که قصد دارند چاق شوند اگر به مدت ۲ ماه از انجیر خیسانده در عرق انیسون به صورت ناشتا استفاده کنند،چاق می‌شوند      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

سه علت عمده درد معده در منابع طب سنتی عبارتند از سوء مزاج, تفرق اتصال و یا هر دوی این موارد با هم, که جهت درمان هر کدام از سبب ها و تسکین درد, درمان ها و راهکارهایی ارایه شده است.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بیماری معده یکی از مهم‌ترین مشکلات گریبان‌گیر جامعه است. دستگاه گوارش و به‌خصوص معده بخش مهمی از قسمت بدن است که باعث هضم و جذب مواد موردنیاز بدن و دفع مواد زائد می‌شود. به دلیل ساختار پیچیده آن معمولاً با بیماری‌های مختلفی همچون بیماری معده درد، رفلاکس، عفونت، زخم و در برخی از موارد نادر سرطان روبه‌رو می‌شود. در این مطلب به بررسی انواع بیماری‌های معده و علائم هر کدام از آن‌ها پرداخته‌ایم      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بیماری معده رفلاکس (GERD) بیماری رفلاکس معده یا بازگشت اسید باعث بازگشت محتویات و اسید معده به مری و حتی گاهی دهان می‌شود. البته ممکن است برخی از اوقات افراد در طول زندگی با این عارضه روبه‌رو شوند؛ اما اگر بیش از دو بار در هفته این اتفاق رخ دهد می‌توان گفت که به‌احتمال زیاد با مشکل GERD روبه‌رو هستید. بیماری رفلاکس معده در صورت عدم درمان به‌موقع می‌تواند باعث بروز التهاب مری، تغییر در بافت‌های مری (مری بارت) و حتی در برخی از موارد باعث بروز سرطان مری شود. معده دارای دریچه‌ای است که در هنگام ورود غذا از مری به معده باز می‌شود و پس از آن بسته خواهد شد. در صورت عدم بسته‌شدن این دریچه در زمان مناسب مشکل رفلاکس رخ می‌دهد.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

این بیماری دارای علائم زیر است که حدود 20 درصد از مردم دنیا را گریبان‌گیر خودکرده است: احساس سوزش در سر دل، قفسه سینه و حتی گلو احساس طعم تلخ یا ترش پشت دهان یا ورود محتویات معده به دهان بیماری معده درد می‌تواند ناشی از رفلاکس معده باشد که فرد را با مشکلات همچون درد در ناحیه بالایی شکم، سو هاضمه، احساس پری معده، داشتن حالت تهوع و استفراغ روبه‌رو می‌سازد. احساس خفگی، تنگی نفس و بروز مشکلات بلع و دیسفاژی در هنگام مصرف غذا و مایعات احساس مشکلاتی مانند درد گلو و حتی آروغ و سکسکه اینها مواردی از مهم‌ترین علائم رفلاکس معده هستند؛ البته وجود یا عدم وجود این علائم در افراد مختلف می‌تواند متفاوت باشد.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بیماری عفونت معده (آنفولانزای معده) باکتری‌ها و ویروس‌ها عامل اصلی ایجاد بیماری عفونت معده هستند. میکروب هلیکوباکترپیلوری عاملی بسیاری از عفونت‌های معده است. این میکروب با درگیرکردن پوشش معده و ازبین‌بردن آن باعث تماس بیشتر اسید با جداره معده و ایجاد انواع عفونت‌ها، زخم معده و دیگر انواع بیماری معده می‌شود. از دیگر عوامل ایجادکننده عفونت معده می‌توان به نوروویروس و روتاویروس اشاره کرد. میکروب‌های هلیکوباکترپیلوری با مصرف آنتی‌بیوتیک‌های تجویزی از سوی پزشک متخصص از بین خواهند رفت؛ اما ویروس‌های نوروویروس و روتاویروس باگذشت زمان و بدون مصرف داروی خاصی ممکن است از معده و دستگاه گوارش پاک‌سازی شوند. این ویروس‌ها برای کودکان بسیار خطرناک هستند و ممکن است این افراد را با اسهال و استفراغ شدید و در نتیجه کم‌آبی شدید بدن مواجه سازند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

مهم‌ترین علائم بیماری عفونت معده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: بروز حالت تهوع ایجاد استفراغ تب دردهای شکمی در صورت عدم درمان به‌موقع ممکن است فرد با التهاب شدید معده مواجه شود. در برخی از موارد عفونت‌های رخ‌داده در اثر هلیکوباکترپیلوری با سرطان معده رابطه مستقیم دارند؛ بنابراین باید درمان این عفونت‌ها را جدی بگیرید. این میکروب از طریق زندگی مشترک و مصرف      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

باقی‌مانده غذا و نوشیدنی فرد مبتلا باعث انتقال به فرد سالم هم خواهد شد. بیماری معده درد عصبی زمانی که احساسات و خشم فرد برانگیخته می‌شود دستگاه اعصاب مرکزی وی تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد. تمام ارگان‌های بدن وابسته به اعصاب هستند؛ بنابراین می‌توانند تحت‌تأثیر احساسات قرار گیرند. یکی از بخش‌هایی که به‌شدت تحت‌تأثیر استرس و بیماری‌های اعصاب قرار دارد دستگاه گوارش و به‌خصوص معده است. بیماری معده عصبی ممکن است در اثر عوامل مختلفی همچون بیماری IBS، کولیت عصبی، گاستروانتریت، کرون و … نیز ایجاد شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

درمان‌ خانگی معده درد و توصیه‌ های طب سنتی برای درد معده

درمان خانگی معده درد با زنجبیل زنجبیل درمان قطعی معده درد است و می‌تواند سوء هاضمه را کنترل کند. ماده‌ی شیمیایی به نام شوگولاس جینرولاس در زنجبیل موجود است که قادر است حرکات انقباضی معده را کنترل کند. به این ترتیب غذاهایی که موجب سوء هاضمه و معده درد می‌شوند سریع‌تر از طریق معده منتقل می‌شوند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

در شیوه‌ی استفاده از زنجبیل هیچ محدودیتی وجود ندارد و به شکل‌های مختلف می‌توان آن را استفاده کرد. مثلاً می‌توانید روزانه کمی زنجبیل تازه بخورید یا پودر آن را داخل غذاها استفاده کنید. استفاده از چای زنجبیل نیز ساده و بسیار کاربردی است. برای تهیه‌ی دمنوش زنجبیل باید کمی زنجبیل را داخل قوری آب جوش بریزد و به مدت نیم ساعت روی حرارت بگذارید تا دم بکشد      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

راحت‌ترین شیوه‌ی استفاده از نعنا درس کردن دمنوش نعنا است. تهیه‌ی دمنوش نعنا مشابه سایر دمنوش‌ها است. باید مقداری نعنا را داخل قوری آب جوش بریزید و آن را دم کنید. انداختن تکه‌ای نبات یا دانه‌ی هل داخل دمنوش نعنا درد معده را کمتر می‌کند. علاوه بر این می‌توانید برگ نعنا را به صورت تازه در کنار سبزیجات دیگر هم استفاده کنید و اصلاً نگران این نباشید که برگ نعنای خام ممکن است درد معده را تشدید کند. مکیدن آب نبات نعنایی یا همان قرص نعنایی نیز به تسکین درد معده و رفع سوء هاضمه کمک زیادی می‌کند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ خواص خوردن کندر صبح ناشتا ▫️یکی از مهمترین خواص خوردن کندر صبح ناشتا به کاهش وزن و تناسب اندام اختصاص یافته و افراد زیادی به‌واسطه مصرف این داروی گیاهی توانسته‌اند وزن خود را کاهش داده و به حد ایده‌آل برسانند. ✓ خواص خوردن کندر صبح ناشتا صرفاً به کاهش وزن محدود نمی‌شود؛ در واقع مصرف این گیاه دارویی مؤثر موجب تقویت حافظه ، افزایش استحکام لثه‌ها، رفع بوی بدن دهان، قطع تکرر ادرار، ضدعفونی‌کننده و گندزدایی بدن، درمان التهاب روده، بهبود هضم غذا نیز می‌شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌

‍ ‍ #خشکی_مغز #روغن_بنفشه 😖🗣 اگر کسی در مقابل سر و صدا اذیت میشه و تحمل کردن صداها و جاهای شلوغ براش میسر نیست و آزار دهنده باشه ، یعنی خشکی در مغزش زیاد شده. ✍ باید مغزش را رطوبت بخشید  تا توان تحملش بیشتر شود 💦 👈🔹چکاندن یکی دو قطره روغن بنفشه خالص شبها در بینی ( که به انتهای بینی برسد ) بسیار نافع است      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#نسخه_درمانی درمان #بیخوابی 👈خواب آورها، رطوبت دهنده‌های مغزی هستند: 🔸کاهو برای مغزهای دموی و صفراوی از شدن گرمی و خشکی یک بطه کاهو با شیره انگور یا شربت سکنجبین میل شود 🔸خود سرکنگبین رطوبت بخش است 🔸بهارنارج عرق بید عرق کاسنی رطوبت بخش های فرح بخش هستند و خواب آور 🔸خواب آورهای تخدیر کننده که به جز در شرائط اضطراری تجویز نمی شوند 👈گاهی عدم خواب از شدت ضعف یا شدت خستگی است. 🔸برخی کارهای خستگی بر باید انجام شود مانند بادکش، ماساژ سر یا تن، راه رفتن یا شانه کردن سر با برس 👈بی خوابی از شدت ضعف مغزی که باعث خواب کم عمق می شود. 🔸خوردن بادام و شربت زعفران، شربت عسل، شربت بهار نارنج، و خوردن پنیر و گردو که اثر مثبتی بر مغز می گذارند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چهره دوگانه خاکشیر خاکشیر اگر با آب گرم مصرف شود، خاصیت ملین داشته و مصرف آن با آب، شکر و یخ، از اسهال پیشگیری میکند. نکته جالب در این است که خاکشیر، میتواند در دو شرایط عکس یکدیگر (یبوست و اسهال) مفید باشد. 🔵خاکشیر یخ مال در آب سرد به دلیل اینکه جلوی بیرون روی را میگیرد، یک داروی ضداسهال است و از بیماری‌های عفونی تابستان پیشگیری میکند. 🔴 اما خاکشیر در آب جوش به دلیل اینکه لینت را افزایش می‌دهد، یک داروی ضدیبوست است      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴درمان #یبوست_کودک 👶🏻بهتر است خوراکی‌های ملینی مانند آلو و انجیر را به برنامه غذایی فرزندتان اضافه کنید.👶🏻حتما روی برنج یا سالاد کودک مقداری #روغن_زیتون بریزید.🥗 👶🏻 صبح ناشتا، یک میوه تازه به فرزندتان بدهید.🍎 👶🏻اگر فرزندتان بازیگوش است و نوشیدن مایعات را پشت گوش می‌اندازد، حتما هر 2 ساعت یکبار، یک لیوان آب یا مایعات به او بدهید. 🚰🍹 👶🏻 حداقل روزی 4 میوه و 3 فنجان از سبزی‌ها یا صیفی‌ها به کودک خود بدهید. 🍏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ •••┈✾~🍃🤰🤱🍃~✾┈•••   ┄•●❥ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بسم الله الرحمن الرحیم ☄️ شما به اندازه‌ی نقشی که در ساخت آینده دارید؛ در قیامت ، محشور می‌شوید! نه مقدار عملی که در حال، انجام می‌دهید! حواستان به انتخابتان باشد! #کلیپ | #استاد_شجاعی #انتخاب_اصلح #دکتر_سعید_جلیلی #سعید_جلیلی #جلیلی 🔮 @gamegahanbine 🪩

🔶دمنوش نعنا زنجبيل رازيانه کافیست یک قاشق چای خوری نعناع خشک، 1 قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک شده و نصف قاشق چای خوری پودر یا دانه رازیانه را به آب داغ داخل قوری اضافه کرده و پس از 5 دقیقه میل کنید. به سرعت نفخ شکم شما درمان شده و سیستم ایمنی بدن شما نیز در برابر سرماخوردگی تقویت می شود.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔻قرص ضدبارداری زیاد بخورید ، سکته میکنید ! 👈باورکردنی نیست اما حقیقت دارد ، شیوع سکته‌های قلبی و مغزی در خانم‌های جوان اغلب به علت مصرف قرص ضد بارداری است !  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

پرپشت کردن ابرو و مژه｢✨｣ هرشب قبل خواب وازلین و روی ابرو،مژه هاتون بمالید به مدت3تا4دقیقه.روغن زیتون و روغن فندق باعث پرپشت شدن ابرو و مژه میشه میتونید ازاین نوع روش استفاده کنید🌸  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

زنان #یائسه به این دلیل آلو خشک بخورند! ◽️تحقیقات نشان می دهد که خوردن ۵۰ گرم آلو در روز در حالی که مکمل کلسیم و ویتامین D است می تواند به زنان یائسه کمک کند تا استخوان های لگن خود را قوی و سالم نگه دارند. #سلامت #پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘