# برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا از زرشک استفاده می‌کنند زرشک می‌تواند در پاکسازی کبد و کیسه صفرا بسیار مؤثر عمل کند.بربرین موجود در این گیاه به ترشح صفرا کمک می‌کند و به عنوان ملین خفیف عمل می‌نماید و فرایند هضم و گوارش را تنظیم می‌کند. توانایی بربرین برای کمک به ترشح صفرا، یک نکته کلیدی محسوب می‌شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

خوراکی های احیا کننده کلیه: نمک دریایی: پاکننده ی اسید اضافی از کلیه زغال اخته: آنتی بیوتیکی طبیعی در پاکسازی کلیه جعفری: رقیق کننده مایعات بد و جلوگیری از سنگ کلیه.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

. 🔰فواید دارویی گیاه سیر: ✨به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. ✨کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد. ✨از زوال عقل، آلزایمر و بیماری های دژنراتیو مشابه جلوگیری می کند. ✨سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. 🪴موارد استفاده مشترک غذایی و دارویی: ✨به عنوان ماده اصلی. ✨برای تزیین غذا استفاده می شود. ✨به صورت خام مصرف کنید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🌀با چای زردچوبه لاغر شوید ! 👌 🔸اصلی ترین آنتی اکسیدان زردچوبه، کورکومین، یک ماده ضد التهابی که قرن هاست از آن در طب سنتی چین استفاده میشود 🔸 چای زردچوبه می تواند وزن را کنترل کند، چاقی را از میان ببرد و اختلالات متابولیک را درمان کند، به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند و در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر مفید است 🔸طرز تهیه : 4 فنجان آب را بجوشانید، 1 تا 2 قاشق چای خوری زردچوبه‌ به آب بیفزایید و اجازه بدهید تا ترکیب بدست‌آمده به‌مدت 10 دقیقه بجوشد ؛ چای را در ظرفی بریزید و بگذارید تا 5 دقیقه خنک بشود/ میتوانید برای طعم آن از عسل استفاده کنید . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

تشخیص کمبود ویتامین‌ها از ظاهر 👇🏻 ب12: رنگ پریدگی ویتامین ث: لکه‌های قرمز روی پوست یُد: چشم‌های پف آلود امگا۳: خشکی پوست آهن: خشکی لب ب7: صورت پف کرده  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔹#حمله_قلبی اینجوریه... #پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🌿ماسک بادام برای بستن منافذپوست ♦️مقداری بادام کوبیده شده +چند قطره گلاب + مقداری شیر و یا ماست مخلوط کرده و به صورت بمالید. پس از 30 دقیقه با آب ولرم بشویید.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️سوزاندن چربی شکم با دویدن 🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دویدن به کاهش وزن تاحدی کمک می‌کند، با این حال، جنبه مثبت این است که دویدن منظم می‌تواند از افزایش مجدد چربی یا افزایش وزن پیشگیری کند. 🔹دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی وهمین‌طور افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای این‌که این کارموثر باشد، باید مطمئن شوید کالری کافی مصرف می‌کنید، زیرا اگر به اندازه کافی برای فعالیتی که انجام می‌دهید، کالری مصرف نکنید، درواقع به جای عضله‌سازی، حتی با وجود این‌که در حال ورزش هستید، شروع به تجزیه عضلات می‌کنید. #سلامتی #ورزش  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔻📸نوشیدنی‌هایی ک برای هر طبع بدنی مناسب هست🥤  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#زیبایی_پوست چرا پوست#خشک میشه؟ دلایل زیادی برای خشکی پوست وجود دارد که بعضی از آن‌ها داخلی و بعضی دیگر خارجی هستند. علاوه بر تأثیر آب و هوا و میزان آلودگی موجود در محیط، نوع تغذیه، عادت‌های فردی و عوامل وراثتی نیز نقش خودشان را در خشکی و حساسیت پوست بازی می‌کنند. از طرفی خیلی از محصولاتی که شما شبانه روز به پوست خود می‌زنید، خود عاملی برای از بین رفتن رطوبت و چربی طبیعی پوست است. با این وجود مهم‌ترین دلایل خشکی پوست عبارتند از👇 🔺شرایط محیطی 🔺شستشو با آب سخت یا آبی که تصفیه ضعیفی دارد 🔺سیگار کشیدن 🔺ژنتیک 🔺شستشوی بیش از حد 🔺قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت‌زا و محرک 🔺استفاده از صابون 🔺شرایط پزشکی مانند ابتلا به کم کاری تیروئید یا دیابت 🔺کمبود ویتامین ب در بدن 🔺استفاده از مواد شوینده خشن و قوی 🔺عدم مراقبت از پوست در برابر عوامل محیطی 🔺کمبود آب در بدن  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

6 مورد که خون قاعدگی درباره سلامت شما میگوید ▪️رنگ مایل به صورتی : استروژن کم ▪️ آبکی بودن خون : کمبود تغذیه ای ▪️ رنگ قهوه ای تیره : خون قدیمی که در ابتدا و اواخر قاعدگی نگران کننده نیست ▪️ دفع لخته : استروژن بالا و پروژسترون پایین که باید مصرف سویا،لبنیات و شکر را کاهش دهید ▪️خاکستری و قرمز : ممکن است عفونت داشته باشید ▪️ قرمز روشن : عادی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

هر روز یک سیب به کودکتان بدهید تا در آینده کمتر بیمار شود ▫️کاهش ریسک حملات قلبی ▫️تقویت سلامت مغز و اعصاب ▫️کمک به آلزایمری‌ها ▫️مقابله با دیابت ▫️مقابله با چاقی ▫️کاهش خطر سرطان  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘