جایگزین خوراکی‌های مضر پرطرفدار در کودکان #سالم_باشیم 📖 @danestanihaymofid

✍️اگر بیش از ۱۰ساعت در روز به مانیتور، گوشی و یا تلویزیون نگاه میکنید 🔸روزانه یک سیب تازه بخورید 🔹مصرف سیب از آسیب به سلول های مغز و چشم جلوگیری میکند 📖 @danestanihaymofid

🔺 اصطلاحات کافه‌ها 👌 📖 @danestanihaymofid

🥵 برای فرار از گرمازدگی چه کار کنیم؟ 📖 @danestanihaymofid

اثرات چای زیاد خوردن #سالم_باشیم 📖 @danestanihaymofid

قسمت‌های مختلف گوشت بهتر است برای چه غذایی استفاده شود؟ #سالم_باشیم 📖 @danestanihaymofid

حراج سکه طلا در بستر مرکز مبادله ارز و طلای ایران صرفا از طریق دامنه اینترنتی market.ice.ir مجاز و قانونی است. معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه 📖 @danestanihaymofid

🔺 فروپاشی روانی این شکلیه! 📖 @danestanihaymofid

⛔️مصرف افراطی ترشیجات عوارضی به همراه داشته و می تواند مشکلات زیر را ایجاد نماید : ❌آسیب به معده ❌ضعف اعصاب ❌تخریب و سست کردن دندان و لثه ❌ساییدگی و پوکی استخوان ✅در مصرف ترشیجات زیاده روی نکنید مخصوصا در فصول سرد. 📖 @danestanihaymofid

#افسردگی ⚠️ بیدار ماندن برای تماشای تلویزیون و یا رایانه و تلفن همراه باعث می‌شود تا خواب کافی نداشته باشید ❗️ اینکار باعث وخیم‌تر شدن وضعیت افسردگی می‌شود 📖 @danestanihaymofid

☄️ مضرات مواد فریز شده: 🔸 افسردگی 🔸 غلظت خون 🔸 مشکلات گوارشی 🔸 بیماری کبدی ❗️سعی کنید به میزان کم مواد غذایی خریداری کنید تا مجبور نشوید فریز کنید. 📖 @danestanihaymofid

🔻تاثیر میگو بر رشد مغز کودکان 🌕میگو مقدار قابل توجهی املاح ضروری بخصوص فسفر و آهن دارد که برای کودکان در حال رشد بسیار مفید است. 🟡میگو برای رشد مغز و تقویت هوش کودکان توصیه میگردد. 📖 @danestanihaymofid

♦️تجربه کاهش وزن با تخم‌مرغ/ مصرف چند عدد تخم‌مرغ در هفته بی‌خطر است؟ 🔹محققان دریافتند که مصرف روزانه تخم‌مرغ تاثیر غیرمنتظره‌ای بر بدن خواهد گذاشت. 🔹اسکات، تنها راه‌حل برای سفت شدن اندام‌ها نیست و مصرف برخی غذاها نیز می‌تواند به ما در رسیدن به اهداف تناسب اندام در هنگام هدف قرار دادن اندام‌های خاصی از بدن کمک کند. اگر از طرفداران تخم‌مرغ در وعده صبحانه هستید، خبر خوبی برای شما داریم؛ ممکن است ناآگاهانه از طریق مصرف تخم‌مرغ، تناسب اندام خود را تقویت می‌کنید. 🔹تخم‌مرغ حاوی انواع مواد مغذی ضروری ازجمله ویتامین‌های B و پروتئین است که هر ۲ مورد در متابولیسم بدن ما نقش دارند. 🔹به‌عنوان یک دستورالعمل کلی، انتشارات سلامت هاروارد بیان کرد که احتمالا برای یک فرد سالم لذت بردن از هفت تخم‌مرغ در هفته یا مصرف روزانه یک تخم مرغ کامل، بی‌خطر است. 📖 @danestanihaymofid

🔺امام هادی علیه السلام: همانا خداوند دنیا را سرای امتحان و آزمایش و آخرت را سرای رسیدگی و بلای دنیا را وسیله ثواب آخرت و ثواب آخرت را عوض بلای دنیا قرار داده است. 🌹میلاد امام هادی علیه السلام مبارکباد 📖 @danestanihaymofid

🛢 حشره کش ها همه آدم کشند!!! 👈در صورت تماس مکرر با حشره کش ها نارسایی کلیه بیماری های قلبی مشکلات کبد آسم آلرژیک نارسایی جنسیتی 📖 @danestanihaymofid

🔴 فواید عطسه 🗣 🔺تقویت چشم 🔺پاکسازی عروق وبافتها 🔺زیاد کردن جریان خون در سر 🔺رفع خستگی از تمام بدن 🔺پاکسازی قلب،ریه وحنجره از رسوبات 📖 @danestanihaymofid

❌هشدار هشدار هشدار❌ سلام ﻛمک ﻣﻋ‌‌ﻳ‌ـﺷﺗﯽ رو بگیر tc.ocyu. مواظب چنین پیامکهایی باشید کلاهبرداری است هرگز روی چنین لینکهایی کلیک نکنید 📖 @danestanihaymofid

برای سلامت قلبتان شاه دانه بخورید👌 شاه‌دانه سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و امگا۶ می‌باشد که برای حفظ سلامت پوست و مو ضروری است حاوی فیتواسترول است که کلسترول خون را پایین می‌آورد. اگر به سلامت قلبتان اهمیت می‌دهید شاه‌دانه را دریابید. 📖 @danestanihaymofid

بالای ۴۰ سالگی ◽️دارچین قند خون را کاهش میدهد، از آنجا که با افزایش سن خطر ابتلا به دیابت نیز افزایش می یابد ،مصرف دارچین می‌تواند موثر باشد اگر شما و اطرافیان‌تان بالای ۴۰ سال سن دارید نگران ابتلا به دیابت هستید در غذاهای خود بیشتر از دارچین استفاده کنید. 📖 @danestanihaymofid

الحمدالله الذی جعلنا من المتمسکین بولایت مولانا امیرالمومنین علی بن ابیطالب علیه السلام

اگر می خواهید سلامت مغز خود را ارتقا دهید، از سرعت پیر شدن آن بکاهید و ریسک افت شناختی را کم کنید، باید تا حد امکان از مصرف قند و نمک خودداری کنید. شیرینی جات و مواد قندی به مرور به مغز صدمه می زنند، چون مصرف آن ها ممکن است منجر به بروز دیابت شود، بیماری ای که ریسک ابتلا به آلزایمر را بالا می برد. 📖 @danestanihaymofid

❗️دل درد زمانی نگران کننده است که موارد زیر وجود داشته باشد. 🔸تب 🔸درد طولانی 🔸تهوع و استفراغ 🔸ناتوانی در انجام کار 🔸تکرر و دفع ادرار با درد 🔸خون در استفراغ و مدفوع 📖 @danestanihaymofid

خواص انواع عرقیات گیاهی #سالم_باشیم 📖 @danestanihaymofid

💥سرخ کردن بیش از حد پیاز در روغن بطوریکه رنگ بعضی سیاه شود سرطانزا است و اکیدا از خوردن آن اجتناب کنید. 📖 @danestanihaymofid