𝟑 راهڪار بـرای افزایـش روحـیہ🥲💘˖࣪𔘓 .
⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰
- 𝟏 برای افزایـش روحیہ ات مراقـبه کنیـد🫵🏼👟 :
اینکار 𝟴𝟬 درصـد باعث افزایش آرامـش
و تمـرکز و همچنیـن بالا رفتن اعتـماد به نفـس و دوری از اضطراب میشہ🧡🤺⿻ : ）
- 𝟐 بہ دستـاوردهای کوچیکـت افتخار کن🌱✨ :
در نگاه اول این دستاوردا کوچیک هستـن ولی با توجہ کردن بهشون میتونیـم انگیزهای ایجاد کنیم بـرای رسیدن بہ اهداف دیگہ🫧💚⿻ : ）
- 𝟑 از همین الان شروع کن🌸⚖ :
همه ما استعدادهایی داریم که اگر پیداشون کنیم و توسعه بدیم قطعا باعث موفقیتهامون میشه، اما حقیقت اینه که زندگی ما بر اساس تلاشمون شکل میگیره نه استعدادهامون💛🫙 : ）
𓂃𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨🩺↝@darangizee𓄰
از پیامایی که بهم میدین انقدرررر انرژی و حس خوب میگیرم که حد نداره 😭
خیلییی ازتون ممنونمم 🫂💘
قربون تک تکتون بشم من✨️🥺
𓂃𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨🩺↝@darangizee𓄰
1.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تا کی میخوای تلاش کنی؟🤔
𓂃𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨🩺↝@darangizee𓄰
•اگهکسیامروزاینوبهتنگفته،منبهتمیگم:
-توازاونیکهفکرمیکنی 'خیلیبهتری !🍊🕰"
𓂃𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨🩺↝@darangizee𓄰
572.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی تنها تکیهگاهت خودتی، هیچ طوفانی نمیتونه تعادلت رو بگیره💘
𓂃𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨🩺↝@darangizee𓄰
681K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چیزی که قلبت رو به تپش میندازه، ارزش جنگیدن داره. تا تهش برو!😎
𓂃𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨🩺↝@darangizee𓄰
⤽چجوری صبح ها سرحال باشیم؟ . . ₍🥥🛖🤍₎
⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰
⇠یه ویدیو انگیزشی ببین تا ذهنت اشتیاق درس خوندن پیدا کنه ₍🧋🍦₎
⇠سر و صورتت رو با آب سرد بشور تا از خواب در بیای ₍🎻🍨₎
⇠چند دقیقه پنجره رو باز کن تا هوای آزاد بهت بخوره ₍🍪🤎₎
⇠۱۰ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا بدنت از لش بودن دربیاد ₍🍓🏋🏻♀₎
⇠شقیقه هات رو چند دقیقه ماساژ بده تا خواب از سرت بپره ₍💆🏻♀💞₎
⇠قبل از شروع درس یه لیوان چای یا قهوه بخور تا هوشیار شی ₍📖☕️₎
𓂃𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨🩺↝@darangizee𓄰
3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏂🏻●10:00_11:30
🗽●11:45_13:15
🎠●15:00_16:30
🗼●16:45_18:15
🧘🏻♀️●18:30_20:00
🪁●20:30_22:00
🪂●22:30_24:00
𓂃𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨🩺↝@darangizee𓄰
1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یک بار دیگر به خودت فرصت بده؛ شاید همین بار، بهترین بار باشد😉💘
𓂃𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨🩺↝@darangizee𓄰
هر وقت خواستی جا بزنی !🥲💘
به حس خوب بعد از نتیجه گرفتنت،
به آخیش گفتن بعد رسیدنت،
به برآوردن شدن آرزوهات،
به حس رضایت درونت،
به خندهی از ته دلت،
به اشک شوق مامانت،
به لبخند مغرورانه بابات،
فکر کن و ادامه بده🌸✨️
𓂃𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨🩺↝@darangizee𓄰