اگر وجودت دلیل ارامش کسی است..
پس بمان..
اگر لبخندت دلیل شادی کسی است..
پس لبخند بزن..
اگر کلام زیبایت..امید و انگیزه قلب کسی است..
پس کلام زیبا بگو.
@Dariche1
برایان تریسی در کتاب قورباغه‌ات را قورت بده میگوید:
هر چیزی که ذهن خود را به آن مشغول سازید در زندگی واقعیت پیدا می کند.
هر چیزی که روی آن تمرکز کنید و مرتبا به آن فکر کنید در زندگی واقعی شکل می گیرد و گسترش پیدا می کند.
بنابراین باید فکر خود را بر چیزهایی متمرکز کنید که: "در زندگی واقعا طالب آن هستید"
با این اوصاف روزت رو و دنیات رو با انرژی بساز دوست من👌
@Dariche1
🌸 #آرامش میخواهی؟!
▪اتفاقات زندگی‌ات را برای کسی تعریف نکن
▪با کسی که مخالف توست، بحث نکن
▪خودت را با کسی مقایسه نکن
▪شکرگزار باش
▪به بقیه کمک کن، تو توانایی
▪با همه بدون هیچ چشمداشتی مهربان باش
▪برای زندگی‌ات برنامه‌ریزی کن و هدف داشته باش
▪سرت به کار خودت، گرم باشد
▪به کسی وابسته نباش
▪عاشق زندگی باش
▪بابت داشته‌هایت خوشحال باش
به این قوانین پایبند بمان تا آرامش سراغت بیاید
@Dariche1
📃 مجله نایت
پنج تکنیک برای اینکه اعتماد به نفست بره بالا و حالت خوبه خوب بشه :
تکنیک اول : توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین بار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن
تکنیک دوم: برای ادما حد و مرز تعیین کن و رفتارت با همه یکسان و یه جور نباشه چون صددرصد رفتارت با دوست صمیمت و یه دوست معمولی یا غریبه بایدددد متفاوت باشه!
تکنیک سوم: ادمارو تشویق کن از درد یا ارزو هاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش اونارو تشویق کن و حمایتشون کن.
تکنیک چهارم: اعتماد به نفس داشته باش و از دیگران تعریف کن ! کسی که از هیچکی تعریف نمیکنه شک نکن مغرور و بی اعتماد به نفسه.
تکنیک پنجم: به ظاهر و استایلتون برسین و مخصوصاً خوشبو باشین.
@Dariche1