#زیبایی ╮🦄💕╭
↜باید و نبایدهای پوستی🧖🏻♀✨
باید ها
💤┊•خواب باکیفیت
🤸🏻♀┊•ورزش منظم
💧┊•نوشیدن آب کافی
🥬┊•مصرف میوه و سبزیجات
☁️┊•روتین منظم پوستی
🧴┊•استفاده از رتینول از ۲۵ سالگی
نباید ها
🚬┊•دخانیات
☀️┊•سولاریوم
🍬┊•مصرف زیاد شکر
💄┊•خوابیدن با آرایش
🍻┊•مصرف الکل
🪄┊•فراموش کردن ضدآفتاب
𓏲࣪🎈 @Dark0Chokolate
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
4.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ترفند_اینستا ╮🥤💕╭
↜هنوزم دنبال فیلتر اینستاگرامی؟🍒💫
𓏲࣪🪅 @Dark0Chokolate
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
#توصیه ╮💃💕╭
↜عادت های روزانه برای داشتن زندگی سالم🌈💫
♥️┊•با عشقت وقت بگذرون
🥤┊•روزانه ۶ _ ۸ لیوان آب بخور
🧘🏻┊•۱۵ دقیقه یوگا یا حرکات کششی انجام بده
🤲🏼┊•به ۳ چیز که به خاطرش شکرگذاری فکر کن
🥦┊•میوه و سیزیجات تو وعده های غذاییت داشته باش
𓏲࣪🍓 @Dark0Chokolate
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
# آموزشی╮💙🪄╭
↜با این روشها لک روی لباسهات رو پاک👚🧼
𓏲࣪🎈 @Dark0Chokolate
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
#حوصلمون_سر_نره ╮🌈💕╭
↜فیلمهای هالووینی که میتونی ببینی🌀🎃
🩸┊•هالووین
🔪┊•هالووین میکشد
🪦┊•پایان هالووین
🌚┊•غریبهها_شکار در شب
⛩┊•نفرین بریج هالو
⚡️┊•تعقیب
📱┊•تلفن سیاه
🔥┊•جشن جهنمی
𓏲࣪🦥 @Dark0Chokolate
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
4.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#درس_بخونیم ╮✏️📚╭
↜چجوری تو روزای تعطیل ۹ ساعت درس بخونیم؟🏹💫
𓏲࣪ ❤️ @Dark0Chokolate
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
#زیبایی ╮🫧💅🏻╭
↜دلایلی که باعث ریزش مو میشه🧝🏼♀❤️🩹
🥩┊•کمبود پروتئین
🧬┊•کم کاری تیروئید
😰┊•استرس
🧪┊•اختلالات هورمونی
🌪┊•کاهش وزن ناگهانی
🩸┊•کم خونی
𓏲࣪🌸 @Dark0Chokolate
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#بافت_مو ╮🌸💫╭
↜اگه موهات کوتاهه، این مدلها رو انتخاب کن🧝🏼♀💕
𓏲࣪🌈 @Dark0Chokolate
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
#درس_بخونیم ╮🤍📚╭
↜چجوری خرخون بشیم؟👩🏻🏫💫
🌞┊•درسای سخت رو ابتدای روز بخون
✏️┊•آخر شب برنامه روز بعدتو بنویس
🖇┊•جمعه ها عملکرد هفتهات تحلیل کن
🎀┊•هر روز برای خودت چالش جدید بذار
❌┊•برای خودت تنبیه مشخص کن
𓏲࣪ 🌙 @Dark0Chokolate
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ