روشهای سلامتی
7 شستشو دهنده کلیه را بشناسید
▫️خوردن برگ سبزی حاوی ویتامین سی، کا و فیبر. برگ ترب و خُرفه میتواند کارساز بوده و کلیه را تصفیه کنند.
▫️آب زغالاخته میتواند دوای طبیعی خوبی برای کلیهها باشد. ضمن اینکه عفونت ادراری را در بدن میکشد. سنگ کلیه از نوع اگزالات را از بین میبرد
▫️زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین ضدالتهاب بوده و برای کلیه و نابودی سنگهای کلیه مفید است.
▫️سیب پر از فیبر بوده و سم را جذب میکند.
▫️سیر را در رژیم غذایی خود وارد کنید تا سموم و التهاب را در بدن مدیریت کند. خاصیت آنتیاکسیدانی قویای دارد.
▫️برگهای گل قاصدک حاوی فلانوئید بوده و کلیهها را پاک میکند. بهصورت دمنوش بخورید تا فشارخون را نیز پایین بیاورد.
▫️روغنزیتون مزایای زیادی دارد اما برای کلیهها نیز مفید تشخیص دادهشده است
@darmanZ
@mr_saheb سوالات