🔹اگر همراه ورم دچار نفخ و دم و یبوست هستید فعلا موارد زیر رعایت شوند.
🔷- پرهیز از خوردن چای بعد از غذا
🔷- انجیر شبی 5 عدد میل شود
🔷- زیره سبز روزی دو قاشق چایخوری بصورت کوبیده با نهار و شام میل شود.
🔷- پیاده روی روزی یک ساعت.
🔷- بادکش گرم و خشک ناحیه شانه و کتف ها یک شب در میان 7 جلسه
🔷- پرهیز از خوردن سردیجات و سرخ کردنی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍆 6 فایده‌ی جالب بادمجان برای سلامتی
🔹بادمجان صیفی پُرطرفداری است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد. بادمجان سرشار از مواد مغذی است که بی‌نهایت برای سلامتی مفیدند. این صیفی متنوع به روش‌های گوناگون طبخ و آماده میشود. برای بهره بردن از خواص این سبزی پرخاصیت بهتر است آن را به صورت سرخ کرده مصرف نکنید.
🔹بادمجان کم کالری و پُر فیبر است که باعث میشود برای کاهش وزن مفید باشد. این صیفی با فیبر زیادی که دارد احساس سیری به شما می‌دهد و از کالری مصرفی‌تان می‌کاهد. شاخص گلیسمی پایین بادمجان باعث میشود غذای مفیدی برای دیابتی‌ها باشد چون باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی‌شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🚫بعد از غذا میوه نخورید
زماني که غذا میل کرده اید باید 1ساعت تا70 دقیقه به هضم آن وقت بدهید اگربلافاصله بعد از خوردن غذا میوه مصرف شود نه این میوه ها به مقصد درست می رسند و نه غذا
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
کسانی که برنج ونان راحذف میکنند
👈🏻پوستشان آسیب میبیند
👈🏻ریزش مو پیدامیکنند
👈🏻بینایی‌شان کاهش مییابد
بدنشان دربرابربیماری‌ها کم‌طاقت میشود
خیلی سریع وزنشان به حالت اول برمیگردد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍀خواص عرق پونه کوهی 🔍
درمان کننده سرفه های مزمن
ضد سرماخوردگی
ضد عفونت روده‌های اسهالی
1 قاشق عسل + 3 قاشق عرق پونه + نصف استکان آب جوش
روزی 4 بار میل کنید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍀خرما موثرترین میوه برای محافظت از بدن در مقابل ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی است🔍
خرما درمانگر بیماری‌های مانند بالا رفتن فشارخون، گرفتگی عروق و بروز حمله قلبی است
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
👂 خطرات ماندن آب در گوش به مدت طولانی:🔍
- تشکیل کیست
- التهاب پرده‌ی گوش
- از دست دادن شنوایی
.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
👈صـداےشـکـم
🔹زیـره سبز، زیره سیاه و بادیان رومی، تخم شوید، بادیان سبز نسبت مساوی مخلوط شود 1 ق م به همراه ناهار و شام شود
🔹1 ق چ سیاه‌دانه بعد از غذا
🔹 گُلپَر به همراه غذا
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
👈چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم ؟
1⃣ مصرف شیر و خرما
2⃣ مصرف پودر سنجد داخل شیر
3⃣ گذاشتن پاهای برهنه مقابل آفتاب مستقیم به مدت یک ربع.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
👈 نفخ نوزاد
اگر ازشیر مادر تغذیه میکند مادرباید تغذیه خودش رواصلاح کند ازغذاهای نفاخ دوری کند و هاضوم بخورد..به بچه کمی دم کرده آویشن دهید.مادرهم بخورد.شکم بچه روبا روغن زیتون ماساژ بدهند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔸مهمترين علت زردی پوست، سرطان کبدوکیسه صفرا است
👈این بیماریهاصرفا یک علامت ندارند
دردشکمی، تب ولرز، کاهش وزن، خارش، بی اشتهایی، دفع مدفوع چرب، ضایعات پوستی ازعلائم توام بازردی هستند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
○ بعد از غذای چرب این 8 خوراکی را حتما بخورید
☆ ماست یونانی و توت ها
☆ چای سبز
☆ آب
☆ تخم مرغ
☆ چای زنجبیل
☆ موز
☆ جوی دو سر
☆ میوه های آب دار
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏