🔴برای تناسب اندام چی بخورم؟🤔 🍌 برای رسیدن به #تناسب_اندام مصرف #موز را فراموش نکنید! اگرچه موز حاوی قند و کربوهیدارت ها است، اما همچنان می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. شیرینی طبیعی آن میل شما به مصرف انواع شیرینی ها را کم میکند. یک موز بزرگ تنها ۹۰ کالری داشته و سرشار از فیبر است که احساس پری را در شما ایجاد و از گرسنگی پیشگیری میکند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏