👌برای لاغر شدن آرام بخوریم👇
✔️مدت زمان غذا خوردن باید ۱۵-۲۰ دقیقه باشد
✔️افرادیکه سریع میخورند چاقتر هستند
✔️هنگام شروع غذا زمان تعیین کنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
متابولیسم بدن صبح ها آهسته است
برای جبران باید صبحانه کاملی مصرف کنید
افرادی که صبحانه نمیخورند
چربی و غذاهای پر کالری بیشتر در بدنشان جذب و چاق میشوند!
.
.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چطوری سریعا جلوی خونریزی زخم رو بگیریم؟
🔻👈برشی از پیاز روی زخم قرار دهید؛ پیاز، خصوصا لایه های خارجی دارای آنتی اکسیدان است که علاوه بر قطع خونریزی زخم، آنرا ضدعفونی هم میکند.
.
.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
❌اکثر مســواک ها حاوی 10 مــیلیون میکروب هستند که درصد بالای از این میکروب ها باکتری های بالقوه خطرناک مانند «ایی.کولی»دارن
👈 هر چند روز یکبار حتما مسواکتان را با آب جوش بشوید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
از نیش زنبورعسل نترسید !
✍نیش زنبور یکی از قویترین آنتی بیوتیک های جهان است که سیستم ایمنی بدن را بازسازی میکند !
یکی ازدرمانهای MSنیش زنبور عسل است
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
اسفناج سر تا پا را درمان میکند
🔹بمب ویتامین A: برای چشم
🔸معدن آهن: رفع کمخونی
🔹منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی
🔸فیبر خالص: ضدیبوست
🔹بمب کلسیم: دندان و استخوان ساز
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
سیب از نظر پزشکی چه فوایدی دارد؟
🍎طبق تحقیقات علمی علاوه بر
🍎خواص متعدد سیب، خوردن و
🍎حتی بو کردن آن باعث کاهش
🍎فشار خون و تنظیم آن میشود...
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
4.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روش صحیح درمانِ چاقی در طب سنتی چگونه است؟🔍
📚 #حکیم_خیراندیش 👆
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
نحوه صحیح خوابیدن !😴
در صورتی که به پهلو می خوابید، اندکی زانوهایتان را خم کنید و یک بالش بین زانوهایتان قرار دهید، هنگام خوابیدن به پشت، یک بالش زیر زانوها قرار دهید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
مصرف قند از نظر طبی چه عوارضی دارد؟
⭕️⇚مصرف قند دندان و کبد را از بین برده و خون را آلوده کرده که اینکار باعث ضعف اعصاب میشود.
⭕️⇚بهتر است به جای قند از خرما،توت خشک و عسل استفاده کنید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🤒از گل ختمی برای درمان تب بالا استفاده میشود
گل ختمی گیاهی تب‌بر است که گرفتگی بینی را درمان و علائم تب بالا و سرماخوردگی را برطرف میکند.
مصرف یک فنجان چای گل ختمی موجب رفع ناراحتی ناشی از کرونا،سرماخوردگی و بیماری های عفونی میشود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
👁درمان خشكی چشم
ماهی سالمون حاوی ۲نوع اسید چربی امگا۳ است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های چشم دارد
کمبود امگا۳ سبب خشکی چشم میشود
منبع عالی دیگر آن ماهی تن، ساردین و گردو است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏