خوراکی هایی که کمک میکنن به شکم تخت برسی
1.مویز ، یه جمله قدیمی هست که میگه روزی 14دونه مویز بخور سالم زندگی کن
2.فلفل دلمه ای ، سرشار از فیبرهای غذاییه، این فیبر ها در معده حجیم میشن و بخش زیادی از اون رو اشغال میکنن و سیری زود هنگام و البته طولانی مدت ایجاد میکنن
3.نان سبوس دار،نان غلات تصفیه شده مثل نان سفید رو حذف کنین و به جای اون نان سبوس دار استفاده کنین
4.دارچین ، به کاهش اشتها و هوس های غذایی کمک می‌کنه و باعث شکسته شدن سلول های چربی تو بدن میشه ، یه مقدار دارچین توی چای عصرانه یه انتخاب فوق العاده میتونه باشه.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🩸درمان کم خونی با گیاه گزنه
🟢کم خونی در اکثر خانمها وجود دارد و لازم است بدانید کم خونی بیماری نیست نشانه بیماری است و باید جدی گرفته شود.
🔴تا میتوانید از گیاهان داروئی برای کم‌خونی استفاده کنید ؛ دمنوش گیاه گزنه بهترین این گیاه‌هاست که در درمان کم خونی اثر بخش و عالی است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✍شکرسفیدعامل آرتروز مفاصل است.
🟢 کسانی که آرتروز دارند باخوردن
شکر روز به روز بدتر می شوند
(جایگزین شکرسفید شکرسرخ یا
قهوه ای داشته باشند)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
خانمها
انبه رو فراموش نکنند❗️
▫️ویتامینC و بتاکارتن:افزایش جذب آهن
▫️بتاکریپتوزانتین:آنتی اکسیدان کاهنده سرطان رحم
▫️بتاکارتن:به شدت کاهنده عفونتهای واژن
✍کاهنده فشار خون👈پتاسیم بالا
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍃 عرق چاق کننده
✍ اشخاصی که دچار #لاغری هستند #عرق_یونجه مصرف کنند
🟢خواص عرق یونجه
💧خونساز
💧چاق کننده
💧تقویت عمومی بدن
💧نیرودهنده قوای جنسی
💧تامین استخوان بندی اطفال
#چاقی
#لاغری
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
💊جایگزین گیاهی قرص سرماخوردگی (👇)
🍵 دمکرده دارچین
🍵 دمکرده زنجبیل
🍵 دمکرده پونه کوهی
🍵 دمکرده آویشن شیرازی
🍵 کدو حلوایی بخارپز با دارچین
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
462.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👀راهکار جهت عفونت چشم
#حکیم_حسین_خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
اضافه وزن، خطر ۱۸ نوع سرطان را افزایش می‌دهد !
▫️نتایج مطالعات جدید نشان داده که اضافه وزن یا چاقی، خطر ابتلا به دست‌کم ۱۸ نوع سرطان از جمله سرطان سینه، روده، کلیه و لوزالمعده را افزایش می‌دهد.
▫️پژوهشگران دریافتند افرادی که در سنین ۱۸ تا ۴۰ سالگی اضافه وزن داشته‌اند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
3.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✍ترک نهار و افزایش انرژی⁉️
#حکیم_حسین_خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🌼چای بابونه
🟢کمی بابونه را در یک قوری آب جوش دم و میل کنید.
🔹️خواص: طبیعت آن گرم و خشک است، آرام بخش و تقویت کننده اعصاب،تقویت کننده معده و روده است.ضدتب وضدانگل، مقوی اعصاب و آرامبخش، اشتهاآور است، ضدبلغم و صفرا است حتما دم کرده گیاه بابونه را هرهفته مصرف نمایید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
💟 #عرق_اکالیپتوس
⚜ضدعفونی کننده
⚜تب بر
⚜رفع سرماخوردگی
⚜کاهش قند خون
🔘✍جهت میکروب کشی و ضدعفونی داخل منزل و رفع سرما خوردگی➀استکان را در نیم لیتر آب ریخته و روزی➂مرتبه بخور دهید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
مکث کردن را تمرین کنید
وقتی شک دارید
وقتی خسته‌اید
وقتی عصبانی هستید
وقتی استرس دارید
وقتی بی حوصله‌اید
مکث کنید، سکوت کنید و هیچ حرفی نزنید و تصمیمی نگیرید...
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏