درد عضلانی در شب نشانه چیست؟🔍
اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است.
✍برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب می توانید از موز استفاده کنید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
💢 #کاهش_فوری_فشار_خون و جلوگیری از حمله قلبی
✨یک لیوان آب چغندر که منبع نیترات رژیمی است می تواند به شکل چشمگیری موجب کاهش فشارخون و همچنین خطر حمله قلبی شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
عجیبه اما تخم شربتی... !🍹
▫️۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر
▫️۷ برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال
▫️۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج
▫️۲ برابر پتاسیم بیشتر از موز
▫️۸ برابر امگا۳ بیشتر از ماهی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
#خواص_زردچوبه
🔺ضد التهاب طبیعی
🔺 ضد انعقاد خون است
🔺 ضد سرطان
🔺 کاهش سطح کلسترول
🔺پیشگیری از بیماری های کبد
❌زیاده روی در زردچوبه برای قلب مضرست
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
👈🔟خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند👇
۱⇦•شاهی آبی
۲⇦•آروگولا
۳⇦•اسفناج
۴⇦•چغندر برگ
۵⇦•کاهو
۶⇦•کرفس
۷⇦•خیار
۸⇦•تربچه
۹⇦•کدو سبز
۱۰⇦•کلم
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چرا در هفته یک بار اُملت بخوریم؟🔍
▫️املت از غذاهای سالم و مفید است که مغز را تقویت کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند و ضخامت مو را نیز افزایش می‌دهد
+ یکی از سالم‌ترین موادغذایی که اعتدال در مصرف آن می‌تواند باعث رفع مشکلات عصبی از جمله، استرس و افسردگی شود، تخم‌مرغ می‌باشد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍁 خواص عرق عناب🍁
🔸 خواص ضد سرفه
🔸 درمان بی خوابی
🔸 آرام کننده ی اعصاب
🔸 تقویت کننده عمومی بدن
🔸 مقوی معده
🔸 درمان خستگی و ضعف عمومی
🔸 کاهش دهنده ی تب
🔸 افزایش دهنده ی شیر مادر
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
❌ خوابیدن روی شکم سبب بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم،قوز کمر وآسیب به گردن و ستون فقرات میشود
☑️ بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به سمت راست یاچپ است
👉
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍀 #درمان_اورژانسی_سردرد
کافیست یک عدد لیموترش تازه را را برش بزنید و سپس آن را به پیشانی خود بمالید
با اینکار سریعا سردرد تسکین می یابد
♦️♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
#کم_خونی
🍐➕🍎 یک عدد سیب
یک عدد گلابی را
پوست گرفته
و داخل میکسر بریزید
و یک لیوان آب
اضافه کنید و میل کنید!
🔻 ناشتا نوشیده شود معجزه میکنه
.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
#ماش
✔️ مصرف ماش می تواند
سردردهای شدید
و آبریزش بینی ناشی
از سرماخوردگی را درمان کند
و سرفه و تب را تسکین بخشد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ #گلو_درد_چرکی
🔶در یک لیوان
🔹آب
🔹مقداری نمک
🔹جوش شیرین
🔹نشاسته ریخته
🔶همه رو خوب مخلوط کنید و با آن هر روز سه مرتبه قرقره نمایید تا بهبودی سریعاً حاصل گردد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏