نصب کنید و دوره جذاب سلامت خانوادگی رو رایگان دریافت کنید🌻

دوره ی استاد سلسله جو را رایگان دریابید

توصیه به یه پیشنهاد عالی حال خوب 👆

🔖 با آلودگی هوا چه كنيم؟ تدابیر حفظ سلامتی در آلودگی هوا: در آلودگی هوا این خوراکی ها را در برنامه غذای خود قرار دهید: سیب شیرین(خصوصا بصورت فالوده سیب) انار شیرین و یا مایل به ترشی کدو حلوایی یا خورشتی خصوصا همراه آلو بخارا فلفل دلمه ای پیاز و سیر پخته پرتقال شیرین سالاد کاهو با هویج رنده شده و روغن زیتون با اب نارنج سوپ سبزیجات همراه زرشک و هویج و شلغم و به دمنوش اویشن شیرازی دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطیب و بهار نارنج همراه لیمو عمانی عرق بارهنگ چای دارچین یا استفاده از دارچین در برنج 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

👈🏻 درمان ترش کردن 🔸اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. 🔹غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید. 🔸همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. ❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. 🔸پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. 🖋 دکتر الهام اختری 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

🍃اَلسَّلاَمُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّهِ🍃   🍃السَّلاَمُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ نَبِيِّ اللَّهِ‏🍃 ▪️شهادت جانسوز صدیقه طاهره ، دخت نبی مکرم اسلام حضرت فاطمه الزهرا بر عموم مسلمانان  تسلیت 🏴

اطعام ۲۰۰۰ نفری در ۲۰ شب نوکری ایام فاطمیه انجام شده خواستید شریک شید

6037991776469425

بنام خادم الزهرا حسین خسروی

👈🏻 بهترین حمایت از #معده ضعیف👇🏻 ✔️بهترین روش حمایت از معده، توجه به نحوه خوردن و آشامیدن است. 🔸خوب بجوید. 🔹آرام بخورید. 🔸هر سه ساعت چیزی بخورید. 🔹همراه غذا ریحان، جعفری، نعنا و زیتون میل کنید. 🔸همراه غذا ماست و دوغ و ترشی نخورید. 🔹آب سرد ننوشید. 🔸غذاهای غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، کله‌پاچه، دیزی و هلیم را در رژیم غذایی‌تان به حداقل ممکن برسانید. 🔹پیاده‌روی داشته باشید حتی در منزل. 🔸در مصرف شیرینها امساک کنید. 🔹روی غذا یک عدد هل بجوید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

🔹با عوامل علمی و ثابت شده پیری زودرس آشنا بشید👇🏻 🔸بی‌تحرکی، استرس، کمبود خواب و رژیم غذایی می‌تونه روی #پیری موثر باشه و حتی باعث بشه زودتر پیر بشیم! 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬