🔴 #قولنج‌روده #عوارض و ایجاد ✍ قولنج،یکی از بیماری های دستگاه گوارش است،در این بیماری کولون یا روده بزرگ ملتهب شده،ورم می کند و مانع خروج مدفوع می شود. 👈 علت های قولنج: ♨️ جمع ماهی با تخم مرغ در معده ♨️ حمام رفتن در حال سیری ♨️ همبستر شدن در حال سیری ♨️ خوردن خربزه در حالت ناشتا ♨️ هر کاری که مانع رسیدن خون به دستگاه گوارش شود. وقتی بدن مشغول هضم غذاست،هرکاری مانند #همبستر شدن که باعث شود خون به سمت دیگری از بدن پمپاژ شود،سبب ایجاد قولنج می شود. ✅ برای پیشگیری از #قولنج،پیشنهاد می‌شود از غذاهای هضم کننده و مصلح استفاده کند که شامل: 🍃 #انجیر 🍃 #کدو_تنبل 🍃 #زردک 🍃 سبزیجاتی مانند #کاسنی که برای پیشگیری از قولنج