🍎🍏 غذای روح و جسم ✅ بوی خوش غذای روح است ✅ و روح مرکب قوتهاست ⬅️ و روح بوی خوش را همچنان قبول کند که هوا روشنایی را ... (تقویم الصحه) ✍ غذاهای معطر هم جسم ما رو تغذیه میکنن هم روح ما 👌 از جمله این غذاها فالوده سیب است که در دسترس همه قرار داره و میشه گفت مَثَل نداره 🍏🍏 سیب رنده شده+ ۲.ق گلاب+ ۲.ق عرق بیدمشک+ ۲ پر زعفران+ یک.ق.م شیره انگور یا عسل 🍏 سیب گلاب باشه که دیگه بهتره😉 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

فقط چای روضه صف دارد 😭 موکب مادر بی نشان در زنجان هر شب پذیرای عزاداران و عاشقان اباعبدالله هست 🌺

#استوری

🔬 تحقیقات انجام شده پزشکی روز بر اثراث گریه و سینه زنی بر حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام که تا کنون نمی‌دانستیم کلیپ را چندین مرتبه با آرامش و دقت گوش دهید 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✍ نکات مهمی از ویژگی‌های آب ضررها و منافعش (بخش اول) 🖌 مزاج آب سرد و تر است 🖌 و بهترین آب برای افراد سالم آب خنک است 🖌 این آب☝️اشتها آور است/ هضم کننده‌ی غذا / و سبب مستحکم شدن الیاف معده می‌شود 🖌اگر تشنگی صادق باشد با خوردن آب برطرف می‌شود 🖌 و اگر تشنگی کاذب( یعنی سیر نشدن با نوشیدن آب) باشد با تنفس هوای خنک برطرف می‌شود (اگر ناشی از گرمی قلب و ریه باشد) 🖌 نوشیدن آب نیم گرم با عسل و آب لیمو، ( اگر ناشی از خلط غلیظ در معده باشد) 👇👇 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

• ✍ نوشیدن کمِ آب عوارضی دارد👇 🖍 ایجاد خفقان (نامنظمی در ریتم قلب) 🖍 سبب ضعف قلب 🖍 بالا رفتن حرارت کبد 🖍 سبب بی اشتهایی 🖍 سوختن اخلاط بدن 🖍 لاغری بدن ⬅️ بخصوص در جوانان گرم مزاج سرزمین‌های گرم و در فصول گرم سال ✍ منافع آب👇 ⬅️ نوشیدن آب سبب رطوبت و خنکی در بدن می‌شود ⬅️ سبب رقیق کردن و رساندن غذا به اعضای بدن ⬅️ کمک به هضم و جذب غذا ⬅️ رطوبت بخشی و رقیق کردن فضولات بدن و کمک به دفع فضولات می‌کند 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

یا حسین یا حسین یا حسین 😭🏴

📌 #خار_پاشنه( #خارپاشنه) ✍ خیلی وقتا تجربه کردید، صبح که از خواب بیدار می‌شوید، کف پایتان را که زمین می‌گذارید درد می‌گیرد؛ یا اینکه در طولانی مدت ایستادن، پاشنه‌ی پا درد گرفته و دچار التهاب می‌شود ⬅️ برای درمان لازم است التهاب را کم کرد 🖍 می‌توانید از یک بطری شیشه‌ای که پر از آب گرم باشه استفاده کنید و کفِ پا را به حالت وردنه روی بطری بلغتانید ⬅️ البته توجه داشته باشید که غلتیدنِ پا فقط در ناحیه فرو رفتگی پا انجام شود و روی برآمدگی جلوی پا انجام نشود ⬅️ روزانه ۳ بار و هر بار ۳ دقیقه پا را به این شکل روی بطری بغلتانید؛ که باعث کم شدن التهاب تاندون کف پا می‌شود 🖍 همچنین هر شب کف پا را با روغن زیتون یا بابونه ماساژ داده و چند حرکت کششی که باعث استراحت تاندون کف پا شود انجام دهید که صبحِ بهتری داشته باشید ✅ یک وسیله گرد مانند گوش کوب را گرم کرده و روزانه ۲۰ دقیقه زیر پا بچرخانید 🖍 نوره مالی کف پا نیز بسیار کمک کننده می‌باشد و البته پاکسازی داخلی بدن نیز لازم است که انجام شود 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

او که در شِش‌ماهگی باب‌الحوائج می‌شود؛ گَر رسد سنِ‌ عمو، حتماً قیامت می‌کند!(:🖤🌱 | #یاعلی‌اصغرعلیه‌السلام | | #یاحضرت‌شش‌ماهه | حاجت روا باشیم همگی به حق علی اصغرت یا حسین💔

خود را با ديگران مقايسه نكنيد..... يکی از عواملی كه باعث ناآرامی و از بين رفتن عزت نفس می‌شود، مقايسه كردن خود با ديگران است 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

❌ مصرف زیاد عدس، باعث... ⬅️ غلظت خون ⬅️ کاهش بینایی ⬅️ برخی مشکلات روحی چون افسردگی ⬅️ ایجاد برخی توده‌ها و ورم‌ها ⬅️ قولنج ⬅️ بواسیر ⬅️ مشکلات قاعدگی ⬅️ کاهش میل جنسی ⬅️ دیدن خواب‌های مشوش و... می‌شود 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✅ #مصلح_عدس 🟢 پختنش با روغن کنجد تازه یا روغن گاو 🟢 جو 🟢 خوردنش با گوشت و گلپر است 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

• 👧🏻 دستوراتی برای دختر دار شدن 🧒🏻 و دستوراتی برای پسر دار شدن

🏴🏴 زینب کبری (س): «فَکِد کَیْدک وَاسْعَ سَعْیک و ناصِبْ جُهْدَک فوالله لا تمحُو ذکرنا و لا تُمیتُ وَحْیَنا» زینب کبری (س): «هر چه می‌توانی نقشه بکش و تلاش کن و بکوش، به خدا سوگند یاد ما محو شدنی نیست و وحیِ ما را هم نمی‌توانی از میان برداری».(مقتل الحسین مکرّم،‌ ص 464) 💔💔💔

• ⭕️ ورزش مناسب مزاج شما⁉️ ✍ اگر مزاج گرم و خشک دارید، ورزش‌های پر تحرک مثل فوتبال و بسکتال و دویدن‌های سنگین برای شما مناسب نیست ⬅️ یک ورزش ملایم و سبک مثل پیاده‌روی خصوصا در زمان خنکی هوا برای شما مناسب است ✅ شنا ورزش خوبی برای شما است #ورزش👇👇 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

• ✍ اگر مزاج سرد و تر دارید، نیاز به ورزش شما از بقیه مزاج‌ها بیشتر است ⬅️ ورزش‌های هوازی ( البته نه افراطی ) برای شما خوب است ❎ شنا ورزش مناسبی برای شما نیست ⬅️ اگر از سونا استفاده می‌کنید سونای خشک برای شما خوب است و سونای تر برایتان مضر است #ورزش👇👇 #مزاج 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

• ✍ اگر مزاج گرم و تر دارید، دویدن و پیاده روی برای شما مناسب است ✅ ورزش و فعالیت منظم روزانه را حتما در برنامه داشته باشید #ورزش👇👇 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

• ✍ اگر مزاج سرد و خشک دارید، ورزش سبک مثل پیاده روی آرام برایتان خوب است ❎ ورزش‌های هوازی خصوصا اگر سنگین باشد برایتان مضر است #ورزش👇👇 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

☝️ بحث ورزشِ مناسبِ مزاجِ هر فرد به صورت مفصل‌تر ادامه خواهد داشت... در روزهای آینده 🙂 🌱🌱

•○●•○●•○● ✅ ماساژ کف پا 👇👇

☝️ قبل از خواب، کف پای خود را ماساژ دهید و شاهد معجزه باشید ماساژ کف پا 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬