🔸ورزش به تنهایی سلامت نمی آورد. 🔹حمیدرضا کشانی؛ قهرمان بدنسازی ایران و دارنده دو عنوان نایب قهرمانی جهان، بر اثر ایست قلبی درگذشت. 🌺 @darmaneslami 🌺

دوستان زیادی راجع به بدنسازی و افزایش حجم و قدرت عضلات و … سوال می کنند در همین باره این مطلب را آماده و تقدیم حضورتان می کنیم: بدنسازی بروید ولی سیب زمینی،تخم مرغ و دارو های بدنسازی و موسیقی های مخرب و فشار زیاد و… ممنوع است و آسیب های جبران ناپذیری به شما خواهد زد.

✅عوارض رژیم های بدنسازی رایج در بین بدنسازان😐💪 سیب زمینی وتخم مرغ و دارو پف میکند اما بعد از تعطیلی بدنسازی باد میخوابد. اما بیماری ها👇👇👇 روماتیسم/ آرتروز/ زخم معده و اعصاب/ تخریب کبد/ فشار بر قلب وسکته/ عدم کنترل اعصاب وخشونت/ سرد درد/ تخریب کلیه ها/ بیماری های پوستی وکک ومک/ زودانزالی ونازایی/ آسم وتنگی نفس/ تپش قلب وگرفتگی عروق/ درد ماهیچه واستخوان / بیماری های روحی مانند دلتنگی واضطراب واسترس و./ میل به زنا وگناهان جنسی و.. از عوارض #مصرف سیب زمینی وتخم مرغ واب زیاد وداروهای #بدنسازی است. 💠درمانخانه اسلامی 👇 🌺 @darmaneslami 🌺

✅مواد غذایی سالم و طبیعی برای ورزشکاران کدامند؟😍💪 باید ماهیچه ها را با غذاهای #گرم و_تر و مواد غذایی طبیعی مانند: 🔺مصرف آبگوشت گوسفندی بجای برنج 🔺خرما 🔺عسل 🔺سویق 🔺پودر سنجد درشت کنید.تاماندگار باشه وعوارض بالا را نداشته باشد. 🌺 @darmaneslami 🌺

✅چه ورزشی بهتر است؟ البته بجای ورزش بدنسازی میتواند مانند علی علیه السلام چاه یازمین بکنید،اسب سواری کنید.کشتی بگیرید. حضرت علی علیه السلام کشتی میگرفت و همه را زمین میزد. جالب است بدانید در ایران قدیم نیز تنها ورزش سنگین کشتی بوده و غالبا دموی ها به سراغ این ورزش می رفتند. از ورزشهای مناسب دیگر شنا ،تیراندازی و دو و طناب را می توان نام برد. در تکمیل این بحث یک جمله از کتاب سنگ فرش هر خیابان از طلاست نوشته بنیانگذار شرکت دوو می آورم ایشان عوامل موفقیت خودشون را در این کتاب شرح میده: " به جای عرق ریختن در باشگاه های ورزشی و صرف وقت در باشگاه ها وقتتان را صرف کار کنید و در کار عرق بریزید" همچنین حضرت علی علیه السلام می فرماید: بهترین تفریح #کار است... به عنوان نمونه چه ورزشی از این بهتر که شما یک باغچه داشته باشید و مرتبا به ان رسیدگی کنید.... دراین زمینه حرف بسیار است فعالیت بدنی شما می تواند در عین حال یک فعالیت مفید اقتصادی هم باشد..... ✅مجموعه درمانخانه اسلامی #بدون_سانسور 🔴 eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d #متفاوت #علمی #مستند #مبارز

لینک کانال تلگرامی درمانخانه 👇 https://t.me/joinchat/AAAAAD8ZVSCIfelkxsBwTg

📸 سلامت نوزاد، فدای تاریخ رند شناسنامه!😒👎👊 👌جهالت مدرن 💠درمانخانه اسلامی 💠 💠 @darmaneslami💠

سلام دوستان 😍 با چندنکته ی همسرداری در خدمت تون هستیم ....لطفا این کارهارو برای ایجاد محبت بیشترم شده انجام دهید ❤️❤️ از انجامش هم خجالت نکشید درخانه ...دیگه یه 💋 این حرفارونداره😄👌 اتفاقا وقتی بچه ها ببینند پدرو مادرشون اینقدر باهم خوب هستند ...فضای خونه پراز آرامش میشه ...😌😌

💋گاهی بدون مقدمه همسرتان را ببوسید «بوسیدن»موقعیت خاصی نمی خواهد! مثلأ حین دیدن فوتبال،یک دفعه او را ببوسید و به کارتان ادامه دهید! هم شیطنت زنانه ست هم دلبری زیرکانه😉😌 💞همســــرانہ درمانخانہ👇 🌺 @darmaneslami 🌺

#ميان_وعده_زندگی_عاشقانه_چيست⁉️ 🔹بوسه اي کوچک از گونه هاي همسرتان هنگامي که از کنار او عبور مي کنيد. 🔹يک پیامک کوتاه که فقط بگوييد:«دوستت دارم»❤️ 🔹تعريف، تمجيد يا تحسيني کوچک.براي نمونه: ((خداروشکر توهستی آقا...))یا ((عجب خرید خوبی کردی 😍تشکر)) 🔹نگاه يا لبخندي محبت آميز که حاوي تمام عشق تان باشد.☺️ 🔹يک پيغام يا يادداشت کوتاه و مختصر که بر روي تلفن همراه يا کيف پول او مي گذاريد 💞همســــرانہ درمانخانہ👇 🌺 @darmaneslami 🌺

راه کارهای ابراز محبت ...😍👆 💞همســــرانہ درمانخانہ👇 🌺 @darmaneslami 🌺