☆•☆•☆•☆• ⚠️ اگر دچار تنگی نفس یا سختی نفس شُدید وضعیت مناسب انتخاب کنید(توصیه برای بیماران) 📊 خوابیدن به پشت یا طاق باز خوابیدن، باعث تشدید تنگی نفس می‌شود ⬅️ خوابیدن به حالت نشسته با گردن کشیده بهترین حالت در تخفیف تنگی نفس است 📊 خوابیدن به پهلو به میزان متوسط تنگی نفس را بهتر می‌کند 📝 نسخه : هر ۲ تا ۳ ساعت هرکدام از ورزش‌های ۱ تا ۴ را اتتخاب و بین ۱۰ تا ۱۵ بار انجام بدهید؛ توصیه می‌شود در حالت دم از بینی نفس بکشید تا هوای ورودی تصفیه و گرم شود و در بازدم از دهان نفس را بیرون بدید ⬅️ بهتر است پس از دم و باز دم، چند ثانیه نفس را نگهدارید #ورزش‌های_ریه 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

• کیا بلافاصله بعد از دیدن این پست ورزش‌ها رو انجام دادن؟!🙂 ایا سرگیجه هم گرفتید..؟

☆☆☆☆☆✨ بگم خدمتون که اگر بعد از تنفس عمیق یا فوت کردن که با شدت باشه، دچار سرگیجه یا حالت تهوع شدین...این کاملا طبیعیه..! و باعث نشه که شما رو از انجام این عمل منصرف کنه...👌 ✍ تنفس عمیق طبی درستش اینه: ✨ تنفس دَم (وارد کردن هوا به ریه‌ها) رو ۴ تا ۵ ثانیه داشته باشید ✨ و ۷ تا ۸ ثانیه نفس (هوا) رو داخل ریه نگهدارید ✨ و بعد با شدت فوت کنید ✨ و روزانه ۵ تا ۱۰ مرتبه این تنفس رو در ساعت‌های مختلفی از شبانه روز و هر کجا که هستید می‌تونید تکرار کنید ✨ و هر بار ۱۰ تا ۱۵ بار این تنفس رو انجام بدین ⬅️ روزهای اول شروع تمرین تنفس رو می‌تونید از تعداد کمتر شروع کنید 🌱🌱🌱

سوره واقعه یادت نره امشب😊

سلام غسل جمعه و گرفتن ناخونا و صدقه ی تپل (چیزی که به درد فقیر بخوره و خوشحالش کنه) یادت نره ❤️

زیارت ال یس اگر خوندی خوشبحالت😊

حالا که کانالمون خیلی فضاش معنویه خدا رو شکر🙂😁 سوره صافات هر جمعه سفارش شده و خواص زیادی داره خصوصا در بحث ماورائی 🌱🌱🌱

🌺 اللهم عجل لولیک الفرج🌺 🌙لبیک یا مهدی🌙 ✅ شما با کمک های مالی خود بانیِ تولید برچسب نام مقدس امام زمان علیه السلام خواهید شد. ♦️برچسبهای تولید شده به نیابت از شما بر روی خودروهای شهرهای مختلف ایران و عراق در مناسبت های مختلف نصب خواهد شد. ♦️هرسهم: ٦،٠٠٠ تومان معادل یک برچسب 💳 شماره کارت: 5859831029733044 احمدرضا میرنصیری شماره حساب بانک تجارت: 5303553322 (روی شماره‌ها👆 بزنید کپی می‌شود) ☎️ شماره تماس:09105493979 پیشیار (جهت شماره ها،روی آنها ضربه بزنید) ♦️شما را به یک همدلی در اعتلای نام مبارک مولایمان دعوت می کنیم 🌐 کلیک کنید 📍 ادمین 〰〰〰〰〰 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

حتما شریک شید بانی شید ☝️

🥒🥒 خیار چنبر 🌱 خواص خیار چنبر برای سلامتی فراوان است، از جمله خواص خیار چنبر می‌توان به مواردی از جمله کاهش قند خون و فشار خون، درمان نقرس، سلامت پوست، کاهش درد سیاتیک و دفع سموم و دفع سنگ‌های کلیه و مثانه اشاره کرد 🌱 خیار چنبر خواص و فواید فراوانی دارد ترکیب تخم خیار چنبر چنبر ساییده شده با آب و نوشیدن آن خواص آرام بخشی دارد 🥒 خیار چنبر با دارا بودن فیبرهای غذایی و محلول به درمان یبوست کمک می‌کند 🌱 همچنین سبب بهبود هضم و افزایش متابولیسم بدن می‌شود 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

☆•☆•☆•☆• 🥏 طبع آن سرد و تر است 🥏 ماسک آن به شفافیت پوست کمک می‌کند و همچنین خوردن آن 🥏 برای اینکه نتیجه بهتری بگیریم خیار چنبر را با کمی آرد عدس مخلوط نموده روی پوست بگذارید 🥏 برای درد مفاصل خیار چنبر را با آرد جو و روغن کنجد مخلوط نموده روی مفاصل بگذارید 🥏 خیار چنبر از نظر املاح از خیار معمولی غنی‌تر بوده و تخمه آن مفید‌تر است؛ این نوع خیار دیر هضم‌تر از خیار سبز بوده و باعث نفخ شکمی می‌شود 🥏 مصرف آن در دفع بعضی از انواع سنگ کلیه و مثانه مفید است ✅ برای جلوگیری از نفخ خیارچنبر می‌توانید از نبات داغ، عسل و یا عرق نعنا استفاده کنید 🥏 خیار چنبر دارای ویتامین‌های A, C, B می‌باشد؛ حل کننده اورات و اسید اوریک است و نقرس را درمان می‌کند ادرار آور است و برای رفع سوزش ادرار بسیار مفید است 🥏 خون را تصفیه می‌کند 🥏 ملین است 🥏 چین و چروک پوست را از بین می‌برد ⚠️ مضرات: افراد مبتلا به زخم معده و اسکوربوت باید در مصرف خیار چنبر احتیاط کنند؛ زیاده روی و مصرف بی رویه خیار چنبر موجب سوءهاضمه، اسهال و همچنین عدم جذب ویتامین ث به بدن می‌گردد #خیار_چنبر 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

☕️ باورهای غلط نوشیدن چای 🫖 ‌ در این ویدیو با حضور دکتر عسگرفراشاه در مورد باورهای غلط مقدار و نوع نوشیدن چای صحبت شده 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

👌 یک ماسک #ضد_لک_قوی 🤩 عروس ماسک‌ها ویژگی‌های این ماسک فوق العاده ⬇️⬇️ ✍ روشن کننده پوست✨ از بین برنده‌ی جای جوش قهوه‌ای رنگ✨چند رنگ بودن پوست✨ جای زخم✨آفتاب سوختگی✨تیرگی اطراف لب و دهان، گردن، زیر بغل، زانو، آرنج، قوزک✨جوش چرکی و ✨زیر پوستی ... 🌟‌مواد لازم مورد نیاز: ✨ دو ق.چ خوری آرد نخود‌چی✨ یک ق.چ خوری (سرخالی) زردچوبه✨ یک ق.غ خوری ماست✨یک ق‌.چ خوری عسل✨نصف یک لیموی تازه یا یک ق.غ خوری آب لیموی طبیعی(در صورت خشکی و یا حساس بودن بودن پوست لیمو نزنید و به جای آن روغن بادام شیرین یا آرگان ...بزنید)/ با هم مخلوط کرده و ماسک را ۲۰ دقیقه به ناحیه مورد نظر بزنید ⬅️ ۳ مرتبه در هفته توصیه می‌شود 🔬 چند نکته: 🎾 این ماسک را شب‌ها استفاده کنید 🎾 وقتی ماسک روی پوست خشک شد، کمی تَر کنید و آرام پوست را دورانی ماساژ دهید و سپس بشویید (سلول‌های مرده را از پوست پاک می‌کند و پوست جدید و روشت و درخشان می‌شود ) 🎾 افرادی که جوش چرکی و فعال دارند ماساژ مرحله آخر را انجام ندهند 🎾 اگر زردی زردچوبه روی پوست ماند، با شیر یا گلاب یا تونر یا پاک کننده مخصوص پوستتان پاک کنید 🎾 بعد از ماسک مرطوب کننده یا آبرسان مخصوص پوستتان یا ژل الوئه‌ورا بزنید 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

👶🏻 #کولیت_نوزاد ✍به طور کلی ۲۰٪ از شیرخواران دچار کولیت می‌شوند و معمولا از هفته ۲ تا ۶ پس از تولد شدت می‌گیرد 🎶 گریه‌ی بیش از ۳ ساعت در روز به طور مداوم و حداقل ۳ روز در هفته، به مدت بیش از ۳ هفته کولیت تعریف می‌شود و اگر علت آن مسائلی مثل عفونت، التهاب، انسداد روده نباشد این طفل دچار کولیت شده است 🔻 #کولیت غالبا در انتهای روده به وجود می‌آید و و عضلات و اعصاب روده بیش از حد حساس هستند؛ علل مختلفی دارد 👇 🖌 عدم تحمل به گازهای ایجاده شده در روده تغذیه بیش از حد 🖌 عدم تحمل به بعضی از پروتئین‌ها‌ی شیر مادر یا شیر خشک 🖌 اضطراب و افسردگی والدین 🖌 در طب ناشی از ضعف معده است به ویژه پس از خوردن شیر زیاد و سوء مزاج در شیر مادر باعث بروز نفخ و احساس درد و کشیدگی می‌شود 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

💥💥 #علائم_کولیت 🖍 شروع ناگهانی گریه و بی‌قراری 🖍 کودک انگشتان خود را خم کرده و به هم‌ می‌فشارد 🖍 پاهای خود را به دور شکم جمع می‌کند 🖍 در جریان کولیت، شکم برجسته و نفاخ شده و کودک به شدت بی‌قرار است و گریه می‌کند 🖍 کولیت غالبا تا ۳ ماهگی رفع می‌شود 🔻تکنیک‌های آرام کردن نوزاد:🔻 ⬅️ قنداق کردن ⬅️ نگه داشتن شیرخوار به یک سمت یا روی شکم ⬅️ اصوات و آوازهای آرام بخش مثل: هیس‌کردن، آواز خواندن ⬅️ حرکات ریتمیک آهسته یا نوسانی مثل جنباندن، پیاده روی، سواری در ماشین و.. ⬅️ در صورتی که موارد فوق موثر نبود، راحت گذاشتن کودک در برخی از کودکان موثر است. ⚠️ تکان دادن شدید کودک خطر دارد 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔰 #نماز_یکشنبه_ماه_ذی_القعده نماز یکشنبه ذی‌القعده نمازی مستحبی و چهار رکعتی(دو نماز دو رکعتی) که در یکی از روزهای یکشنبه ماه ذی‌القعده خوانده می‌شود و فضائل بسیاری از جمله آمرزش گناهان و باایمان مردن برای آن در روایات آمده است. 🔶️چگونگی ادای نماز: برای خواندن این نماز لازم است در یکی از یکشنبه‌های ماه ذی‌القعده، غسل کرده و برای نماز وضو بگیرد و سپس دو نماز دو رکعتی مانند نماز صبح به نیت نماز یکشنبه ماه ذی‌القعده به‌جا آورد که در هر رکعت، یک‌بار سوره حمد و سه بار سوره توحید و یک‌بار سوره ناس و یک‌بار سوره فلق خوانده می‌شود و پس از پایان چهار رکعت، هفتاد بار استغفار کرده (گفتن ذکری مانند اَستَغفِرُ اللهَ و اَتوبُ إلیه) و آنگاه یک‌بار ذکر لا حول و لا قوة الا بالله بگوید و در پایان این دعا را بخواند: «یا عَزِیزُ یا غَفَّارُ اغْفِرْ لِی ذُنُوبِی وَ ذُنُوبَ جَمِیعِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ فَإِنَّهُ لَا یغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ» 🔶️فضیلت و برکات نماز: برای نماز یکشنبه ماه ذی‌القعده ثواب زیادی ذکر شده، از جمله از رسول اکرم(ص) نقل شده هر کس این نماز را به جا آورد، توبه‌اش‌ مقبول و گناهانش آمرزیده می‌شود، دشمنان او در روز قیامت از او راضی شوند، با ایمان می‌میرد، دین و ایمانش از وی گرفته نمی‌شود؛ قبرش گشاده و نورانی شده و والدینش از او راضی گردند؛ مغفرت شامل حال والدین او و ذریه او گردد؛ توسعه رزق پیدا کند؛ ملک الموت با او در وقت مردن مدارا کند؛ به آسانی جان دهد و... ✅️ برای دیگران ارسال کنید. کانال معرفتی #بسمت_خدا🌙 https://eitaa.com/joinchat/3463250005Ca6b1a984ed

●○●○●○●○●○●○ 🍉 سوزش‌هايی در #مجاری_ادراری یا #مثانه در فصول گرم و گرم مزاجان به طور شايع ایجاد می‌شود که مخصوصا در خانم‌ها معمولا به اشتباه تشخيص #عفونت_ادراری داده می‌شود 🔖 معمولا در اين شرايط رنگ ادرار به زرد پر رنگ و ليمویی‌ می‌رود و آزمایش فرد سالم و بدون عفونت است بنابراين آنتی بيوتيک هم سودی ندارد 🔖 اين افراد از مصرف هندوانه خيلی منتفع می‌شوند و معمولا بدون هيچ دارويی اين سوزش‌ها و اصطلاحا #احتراق_مجاری_ادراری بهبود پيدا می‌كند ⬅️🍉 گاهی انسان متوجه می‌شود گاز بازدمی خروجی از ریه دارای حرارت زیاد و محسوس می‌باشد؛ مصرف هندوانه و خنکی جات برای همه این حالت‌ها خوب است👌 #هندوانه 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

پرداخت نذورات مالی جهت تکمیل موکب #قرارگاه_کربلا در کربلای معلی شماره کارت:

6037-9975-9935-7572

به نام قرارگاه کربلا هیئت ثارالله شماره حساب:

0227238249007

‌

﷽ #ببینید ادامه روند فعالیت ساخت و تکمیل حسینیه و موکب #قرارگاه_کربلا زنجان، در کربلای معلی توسط خادمین #هیئت_ثارالله_زنجان جهت پذیرایی از زائران سیدالشهداء علیه‌السّلام در #اربعین_حسینی هیئت‌ثارالله‌زنجان (رهروان امام و شهدا) [ @karbala_zn ] [ @sarallah_zanjan ] [ @mahdirasuli_ir ]