☘از آلو بخارا غافل نشوید با خوردن ۷ عدد آلو بخارایک ساعت قبل از شام باعث تنظیم غلظت خون وکاهش چربی خون شده از یبوست و لخته شدن خون جلوگیری میکند. 🌿 سلامتی شما آرزوی ماست 🌹 همراهی شما افتخار ماست ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ 🆔️ https://eitaa.com/darmangah14 ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

♨️عادت های بدی که باعث بزرگ شدن شکم میشوند ⬅️نوشیدن منظم نوشابه های گازدار. ⬅️ دیر شام خوردن ⬅️غذا خوردن هنگام عصبانیت. ⬅️ کم خوابی. ⬅️دریافت ناکافی پروتئین. 🌿 سلامتی شما آرزوی ماست 🌹 همراهی شما افتخار ماست ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ 🆔️ https://eitaa.com/darmangah14 ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

🍏غذا و داروهایی که نباید با هم بخورید -تتراسايكلين و لبنیات داروهای تیروئید و گردو داروهای فشار خون و موز داروهای رقیق کننده خون و اسفناج داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت 🌿 سلامتی شما آرزوی ماست 🌹 همراهی شما افتخار ماست ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ 🆔️ https://eitaa.com/darmangah14 ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

چطور سنگ کلیه را به سادگی آب خوردن درمان کنیم؟ حکیم خیراندیش👆 🌿 سلامتی شما آرزوی ماست 🌹 همراهی شما افتخار ماست ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ 🆔️ https://eitaa.com/darmangah14 ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

چطور درد دندان را تسکین بدیم؟ ✅دو قطره روغن میخک روی یک پنبه بریزید و آنرا تا زمان فروکش کردن درد پشت دندان‌تان قرار دهید. می‌توانید یک دانه میخک را آنقدر بجوید که روغنش بیرون بیاید. 🌿 سلامتی شما آرزوی ماست 🌹 همراهی شما افتخار ماست ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ 🆔️ https://eitaa.com/darmangah14 ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

چرا کلسیم برای کاهش وزن مفید است؟ ✅ کلسیم عامل مهمی در کنترل و تنظیم کالری دریافتی بوده و باعث تسریع در از بین رفتن چربی و کاهش وزن می شود که البته این کاهش در توده های چربی بیشتر در ناحیه تنه بوده است. 🌿 سلامتی شما آرزوی ماست 🌹 همراهی شما افتخار ماست ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ 🆔️ https://eitaa.com/darmangah14 ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

نوشیدن چای بعد از غذا چه مضراتی دارد؟ با نوشيدن چای ☕️ بعدازغذا آهن موجود درخون ازبین میرود همین امرباعث بیماری 🔹آرتروز 🔸یبوست 🔹کم خونی 🔸خارپاشنه 🔹ریزش مو 🔸چربی خون 🔹ساییدگی استخوان 🔸ناراحتی قلبی و کلیوی 🌿 سلامتی شما آرزوی ماست 🌹 همراهی شما افتخار ماست ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ 🆔️ https://eitaa.com/darmangah14 ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

❗️ورزشی کم هزینه با اثرات باورنکردنی🚶🏻‍♂️ 🔹پیاده‌روی یک ورزش کم هزینه، ساده و همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از اثرات مثبت: ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️تقویت استخوان بندی ▫️بهبود خلق و خو ▫️بهبود گردش خون ▫️تنظیم سطح قند خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️بهبود وضعیت خواب 🌿 سلامتی شما آرزوی ماست 🌹 همراهی شما افتخار ماست ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ 🆔️ https://eitaa.com/darmangah14 ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

🔴 با این روش خانگی از سینوزیت خلاص شوید! ▫️2 حبه سیر را خُرد کنید آن را در آب جوش بریزید و بخار آن را تنفس کنید. این کار را روزانه چند بار تا بهبود کامل انجام دهید + سیر در طبیعت یک ضد احتقان طبیعی شناخته می‌شود و با پاکسازی مخاط ها به باز شدن بینی گرفته کمک می کند. 🌿 سلامتی شما آرزوی ماست 🌹 همراهی شما افتخار ماست ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ 🆔️ https://eitaa.com/darmangah14 ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

بیماران قلبی آب سیب بخورن👇 مطالعه های بسیاری درباره مصرف سیب و آب آن ثابت کرده‌‌اند که وجود آنتی‌اکسیدانی به نام «کوئرستین» آن میزان کلسترول بد خون را پایین می‌آورد و به این ترتیب احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته نیز به میزان قابل‌ملاحظه‌ای کم می‌شود، بنابراین اگر آب این میوه را برای کسی که سابقه بیماری قلبی دارد، تهیه می‌کنید، قدمی مثبت در جهت بهبود وضعیت جسمانی‌اش برداشته‌اید. 🌿 سلامتی شما آرزوی ماست 🌹 همراهی شما افتخار ماست ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ 🆔️ https://eitaa.com/darmangah14 ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

🍃#کم خونی ⇦✨ توصیه هایی برای درمان کم خونی : 🔸خوردن سبزی تره به صورت خام و پخته 🔸 تف دادن تره در روغن زرد و میل کردن آن 🔸 استفاده از شکر سرخ به جای شکر سفید 🔸 خوردن برگ چغندر به صورت خام یا پخته 🔸 خوردن باقلا با پوست 🔸 خوردن گوشت گوسفندی کباب شده 🌿سلامتی شما آرزوی ماست 🌹همراهی شما افتخار ماست ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ 🆔️ https://eitaa.com/darmangah14 ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

تخم بلدرچین چه خواص درمانی دارد؟ 🔸سبب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها میشود. 🔹برای با هوش شدن کودک بینظیرست. 🔸به تنظیم سیکل خواب کمک میکند. 🔹سبب افزایش مقاومت کلی بدن کودک میشود. 🌿سلامتی شما آرزوی ماست 🌹همراهی شما افتخار ماست ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ 🆔️ https://eitaa.com/darmangah14 ╚════🍃🌸🍃🌼🍃