▫️اگر به دنبال ازدواج موفق هستید باور هاے غلط و انتظارات نادرست رو رها ڪنید مثل اینڪه همسرم رو تغییر میدم! یا من همینم ڪه هستم ، احترام خانواده همسرتون رو همیشه نگه دارید، همسرتون رو در موقعیتے قرار ندید ،ڪه مجبور به انتخاب بین شما و خانواده اش بشه! ، همسرتون رو با شخص دیگه اے مقایسه نڪنید (حتے در ذهنتون) ، براے همسرتون والد نباشید،به جاش دوست و همراه باشید ، مشڪلات جنسے خودتونو از همون اول جدے بگیرید و در صورت لزوم با یک متخصص صحبت ڪنید ، احساس ناراحتے خودتونو پنهان و سرڪوب نڪنید  و صادقانه و با لحنے مهربون بیان ڪنید ، مسائل خصوصے زندگے  زناشویے رو با پدر و مادر،فامیل یا دوستانتون هرگز مطرح نڪنید ، در حضور دیگران با شوخے هاے بے مورد به خاطر خنده اطرافیان همسرتون رو تحقیر نڪنید ، با ڪار خودتون ازدواج نڪنید و براے همسرتون وقت بزارید ، براے حل مشڪلات باهم صحیت ڪنید! https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

💫برای زنها مهمترین اتفاقی که میتواند بعد از یک دعوا یا دلخوری پیش بیاید، شنیدن عذرخواهی مردشان است. آنها دوست دارند تاسف واقعی شما را ببینند و مورد دلجویی قرار گیرند. https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

سواد عاطفی این مهارت نه تنها در ازدواج، که در بسیاری از موقعیت های زندگی نیز مفید است. هر فرد باید بداند در لحظه چه احساسی دارد و چگونه آن را به درستی بیان کند تا بهترین نتیجه را بگیرد. https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

مهارت ابراز احساسات توانایی ابراز احساسات برای یک زندگی مشترک، بسیار ضروری است. زوجین باید بتوانند از طریق کلامی، فیزیکی، با خریدن هدایا، رفتارهای عاشقانه و… بتوانند احساسات خود را نشان دهند. این مهارت آن قدر مهم است که نبود آن باعث طلاق عاطفی زوجین می شود. بسیاری از مردان با خود می گویند همین که برای زندگی تلاش می کنم، او باید بفهمد که دوستش دارم و نیازی به گفتن این کلمات نیست؛ در حالی که این گونه نیست! ابراز محبت کلامی، کامل کننده رفتارهای عاشقانه ای است که مرد انجام می دهد https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

راههایی وجود دارد که تاب آوری ما را در شرایط بحرانی افزایش میدهد تا دچار فرسودگی و فروپاشی روانی نشویم: ۱. دانستن این نکته که تمام احساسات ما ارزشمند هستند. مثل غم، خشم، اندوه و.... سرزنش نکردن خودمان بابت تجربه ی این احساسات. ۲. گاهی اوقات که حال مان گرفته است راه مورد علاقه خودمان برای شارژ کردن و استراحت دادن به روان مان را باید پیدا کنیم مثلا ورزش کردن. ۴. در شرایط غیر عادی از خود توقع نداشته باشیم عادی باشیم. به یاد بیاوریم که چقدر توانایی داریم. ۵. انرژی خود را با بحث کردن با آدم هایی که درک مان نمیکنند هدر ندهیم. ارتباط با افرادی که با آنها صمیمی هستیم و حس خوب میگیریم بیشتر از قبل کنیم. https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

🌸انسان‌ها عاشق شمردن مشکلاتشان هستند، امـــا لذت‌هایشان را نمی‌شمارند اگر، آنها را هم می‌شمردند می‌فهمیدند که به اندازه کافی از زندگی لذت برده‌اند! 👤 داستایوفسکی https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

نامزد شکاک یکی از بدترین مدل های نامزدی در زندگی هر دختر و پسری است مراقب باشید و دقت کنید اگر نامزد شما یک فرد شکاک است بهتر است در ازدواج تان تجدید نظر کنید. https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

اهداف اصلی زوج درمانی ایجاد ارتباط بهتر: یکی از هدف‌های مهم زوج درمانی، ایجاد ارتباط عاطفی و فیزیکی بهتر بین زن و شوهر است. این ارتباط عمیق‌تر میان زوجین، باعث افزایش احساس ایمنی و اعتماد به یکدیگر در رابطه می‌شود. حل و فصل اختلافات: در کارگاه زوج درمانی، زوجین با استفاده از مهارت‌ها و تکنیک‌های درمانی، یاد می‌گیرند که چگونه با اختلافات و مسائل روبرو شوند و آن‌ها را بهبود بخشند. بهبود مهارت‌های ارتباطی: زوجین در این کارگاه‌ها مهارت‌های ارتباطی بهتری را فرا می‌گیرند که به آن‌ها کمک می‌کند که با یکدیگر صحبت کرده، احساسات و نیازهای خود را بهتر بیان کنند و به مشکلات ارتباطی برسند. تقویت همبستگی و همکاری: زوجین در این کارگاه‌ها یاد می‌گیرند که چگونه با هم همکاری کنند و همبستگی بیشتری را در رابطه‌شان ایجاد کنند. افزایش سطح رضایتمندی زندگی: با بهبود روابط و ارتباطات زناشویی، زوجین ممکن است سطح رضایتمندی خود از زندگی را افزایش دهند و روابط خود را مثبت‌تر و شادتر کنند. تقویت ارتباط پدر و مادر: اگر زوجین فرزند داشته باشند، زوج درمانی می‌تواند به تقویت ارتباط آن‌ها به عنوان والدین کمک کند و مهارت‌های بالینی برای مواجهه با چالش‌های بچه‌داری ارائه دهد. https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

آدم یکی رو نمیخواد فقط بخاطر اینکه باهاش چهارتا عکس دو نفره بندازه و بره بیرون ‌دور و دور و چهار تا عزیزم و عشقم بشنوه که... آدم یکیو میخواد که وقتی خودتم حوصله ی خودتو نداری اون بفهمتت؛ وقتی نیستی و حوصله ی بقیه رو نداری ازت دفاع کنه! جوری که حس کنی از خودت بیشتر دوستت داره همینقدر عمیق.. https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

گاهی وقت ها در پشت آدم خوب بودن و فداکاری های بیش از حد داستان‌هایی از درد و رنج روان نهفته است که خود فرد هم ازشون آگاه نیست گاهی اینقدر درد روان سنگینه که به صورتی وارونه در رفتار و یا به صورت بیماری در جسم ظاهر می شه گاهی نیازه بایستیم و از خودمون سوالات اساسی بپرسیم من کی هستم؟ مسیر زندگی رو چطور طی می کنم؟ چه ترس هایی دارم؟ چه رازهای سر به مهری دارم؟ از زندگی ام چی می خوام؟ https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

از اهداف ازدواج و برقراری رابطه میان زوجین، تامین نیازهای عاطفی و جنسی دو طرف می‌باشد. توجه به نیازهای عاطفی در زنان بیشتر از مردان احساس می‌شود، به طوری که وقتی یک مرد بدون توجه به نیازهای همسر خود، فقط یک رابطه جنسی بدون عشق با او برقرار می‌کند، به مرور باعث می‌شود همسرش نسبت به او احساسی نداشته باشد. برقراری رابطه جنسی بدون وجود ابراز علاقه و احساسات، باعث سرکوب و کاهش میل جنسی در زنان می‌شود و دیگر تمایلی به رسیدگی به خود و توجه به نیازهای همسرش ندارند. 🔸 بی توجهی به شوهر به دلیل ازدواج اجباری از دیگر دلایل بی توجهی زن به همسرش ازدواج اجباری است. یعنی زن تمایلی به ازدواج با همسرش نداشته است و حالا پس از شروع زندگی مشترک نیز علاقه‌ای به او ندارد و می‌خواهد با بی توجهی این موضوع را نشان دهد. در ازدواج به اصرار خانواده، ازدواج در سنین پایین، ازدواج بدون کسب شناخت کافی پس از مدتی بی توجهی زن به شوهر آغاز می‌گردد. https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

▫️اگر به دنبال ازدواج موفق هستید باور هاے غلط و انتظارات نادرست رو رها ڪنید مثل اینڪه همسرم رو تغییر میدم! یا من همینم ڪه هستم ، احترام خانواده همسرتون رو همیشه نگه دارید، همسرتون رو در موقعیتے قرار ندید ،ڪه مجبور به انتخاب بین شما و خانواده اش بشه! ، همسرتون رو با شخص دیگه اے مقایسه نڪنید (حتے در ذهنتون) ، براے همسرتون والد نباشید،به جاش دوست و همراه باشید ، مشڪلات جنسے خودتونو از همون اول جدے بگیرید و در صورت لوزم با یک متخصص صحبت ڪنید ، احساس ناراحتے خودتونو پنهان و سرڪوب نڪنید  و صادقانه و با لحنے مهربون بیان ڪنید ، مسائل خصوصے زندگے  زناشویے رو با پدر و مادر،فامیل یا دوستانتون هرگز مطرح نڪنید ، در حضور دیگران با شوخے هاے بے مورد به خاطر خنده اطرافیان همسرتون رو تحقیر نڪنید ، با ڪار خودتون ازدواج نڪنید و براے همسرتون وقت بزارید ، براے حل مشڪلات باهم صحیت ڪنید! https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

برخی از مردان پس از ازدواج آزادی عمل را از همسر خود می‌گیرند و باعث می‌شوند همسرشان در زندگی هیچ گونه اختیاری نداشته باشد. در واقع آن‌ها محیط خانه را به یک قلمرویی تبدیل می‌کنند که زن باید تحت سلطه آن‌ها باشد. مسلم است که زنان با قرار گرفتن در چنین شرایطی، به مرور تمایلی به همسر خود نشان نمی‌دهند و نسبت به او سرد و بی توجه می‌شوند. لازم است اشاره کنیم زنانی که تحت خشونت خانگی نیز قرار می‌گیرند و یا همسرانی پرخاشگر دارند که دائما رفتار نامناسبی نسبت به او انجام می‌دهند، نیز با گذشت زمان از همسر خود ناامید می‌شوند https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

▫️دروغ گویی همسر دروغ گویی واقعا آرامش،و اعتماد طرف مقابل را از بین می برد و او را در مسیر پر چالش استرس و نگرانی می برد. دروغ ظلم در حق دیگران است و در حق نزدیکان بسیار بیشتر است. همسری که دروغ را از همسرش بارها و بارها می شنود احساس بی هویتی و بی شخصیتی می کند ،حس محبوب و با ارزش نبودن در همسری خطرناک است ،و همه بعد از این تفکر یکسان عمل نمی کنند. https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

🍸نشانه های داشتن یک رابطه عاطفی سالم چیست؟ ✔️روابط اجتماعی فرد بزرگتر می شود نه محدود تر. ✔️لازم نیست دائما از حال خود به او خبر دهد. ✔️هر دو شخص می توانند به سادگی با یکدیگر صحبت کنند و از هم صبحتی باهم لذت ببرند. ✔️به خواسته ها، نیاز ها و صحبت های هر دو طرف بهاء داده می شود. ✔️رابطه سالم کنترل نمی شود. ✔️رابطه سالم به فرد احساس مسئولیت، استقلال، اعتماد به نفس، توجه، مهربانی و حمایت می دهد. ✔️هر دو نفر از رشد و پیشرفت یکدیگر به درستی حمایت می کنند. ✔️در عین زوج بودن هر فرد شخصیت مستقل خود را دارد. ✔️در صورت نیاز هرکس می تواند بخاطر دیگری خود را تغییر دهد. https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

برخی از مردان پس از ازدواج آزادی عمل را از همسر خود می‌گیرند و باعث می‌شوند همسرشان در زندگی هیچ گونه اختیاری نداشته باشد. در واقع آن‌ها محیط خانه را به یک قلمرویی تبدیل می‌کنند که زن باید تحت سلطه آن‌ها باشد. مسلم است که زنان با قرار گرفتن در چنین شرایطی، به مرور تمایلی به همسر خود نشان نمی‌دهند و نسبت به او سرد و بی توجه می‌شوند. لازم است اشاره کنیم زنانی که تحت خشونت خانگی نیز قرار می‌گیرند و یا همسرانی پرخاشگر دارند که دائما رفتار نامناسبی نسبت به او انجام می‌دهند، نیز با گذشت زمان از همسر خود ناامید می‌شوند https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

🎥 عشق مخرب یک طرفه و درمان... اگر جزو افرادی هستيد که از عشق یطرفه رنج می بريد و گوشه گیر و منزوی شده ايد حتما این کلیپ رو ببنيد. https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

💥یکی از مهمترین اصول رابطه استفاده از بوی خوش هنگام برقراری رابطه بین زوجین است بوی_بدن یکی از پر کشش ترین جاذبه های ج*ن*س*یست که میتواند شریک زندگیتان رابه سوی شما جذب کند. 👈 خودتان را همواره تمیز نگه دارید، بدن خود را بشویید و از خوشبوکننده های محرک استفاده کنید. https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

بی توجهی به شوهر یکی از اصلی ترین نشانه های دوست نداشتن همسر است. این مساله گاه از ابتدای ازدواج و گاه در طی رابطه رخ می‌دهند. خیلی اوقات زوج هایی که سال های زیادی کنار یکدیگر بوده اند و دارای فرزند و حتی نوه هستند، به جای طلاق با نادیده گرفتن طرف مقابل به زندگی مشترک شان ادامه می‌دهند. این وضعیت که فضایی نه چندان سالمی را ایجاد می‌کند موجب بدتر شدن وضعیت روحی زن و شوهر گاه حتی فرزندان نیز می‌شود. https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

🔆❤️🔆اگرزوجین 30ثانیه هر روزیکدیگر را درآغوش بگیرند: 👈🏻استرس درآن روز به حداقل میرسد 👈🏻قهر وناراحتی از بین میرود 👈🏻احساسات وعشق نسبت به هم بیشتر میشود 👈🏻رابطه جنسی خوبی خواهید داشت https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade

▫️ آیا قوانین خونه پدری با زندگی جدید جور درمیاد؟ درسته که تازه خونه پدری رو ترک کردین، اما اونا زندگی خودشون رو دارن و شما زندگی مستقل خودتونو دارید. پس قبل از وارد کردن الگوهای زندگی خونه پدری در زندگی تازه‌تون کمی فکر کنید. آیا فکر می‌کنید قانون خونه پدری برای مرتب کردن تخت‌خواب بعداز بیدار شدن درسته؟ و شب‌ها حتما باید شام مفصل بخورید؟ واقعیت اینه که قانون‌های خونه پدری کاملا اشتباه یا دقیقا درست نیستن، مثلا می‌تونید رختخواب رو سریع مرتب کنید اما اگر کسی این کار رو نیم ساعت بعد انجام بده آسمون به زمین نمیاد. مسئله اینجاست که «درست» و «غلط» روی زندگی ما سایه انداخته. هیچ چیز بدتر از این نیست که شما یا همسرتون فکر کنید چیزی که درست می‌دونید باید از نظر همسرتون هم درست باشه. راز داشتن زندگی خوب انعطاف‌پذیری به جاست. دو طرف باید بتونن تا حد معقول و منطقی عادت‌ها و الگوهاشون رو تغییر بدن و کمی قوانین زندگی‌شون رو عوض کنن. https://eitaa.com/darmangahzojkhanevade