🚴 چند رشته ورزشی متناسب با روحیه های متفاوت: 😠 عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید. 😣 پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید. 😅 عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. 😓 احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید. 😵 مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید. 😲استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید. 😔 احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید. 😶 احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید. 😃 احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

80% آدمها کمبود منیزیم دارند منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شمارا سالم و فشار خون و کلسترول راتنظیم میکند ! بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است ! . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مصرف آب هويج در صبح ناشتا مواد سمي را از خون خارج مي كند اگر آسم يا گرفتگي صدا دريد آب هويج بخوريد خانم هايي كه پوست حساس دارند پوست صورت و گردن خود را با آّب هويج پاك كنند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👑تقویت کردن مغز در صبح 1 - با آرامش صبحانه بخوریم. 2 - حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم. 3 - حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم. 4 - حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم. ‼️برای عزیزانتون بفرستید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 آسپیرین، مفید برای 11 بیماری👇 🔺بیماری قلبی 🔺سرطان پروستات 🔺سرطان روده بزرگ 🔺سرماخوردگی 🔺التهاب 🔺تب 🔺میگرن 🔺پره‌اکلامپسی 🔺سردردهای تنشی 🔺سرطان سینه 🔺سکته مغزی . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔰 برای افزایش قد🚶‍♀️سویا مصرف کنید.👇 🍃سویا به تقویت رشد عضلات و استخوان ها در بدن کمک می کند و منبعی سرشار از پروتئین است. سویای فراوری نشده بیشترین پروتئین را دارد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴سنگ پا کشیدن = از بین رفتن سردرد 🔺از دیدگاه طب ایرانی در بیماری‌های مربوط به مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن سنگ‌پا مفید است، برای این منظور باید سنگ‌پا خشن‌تر بوده و با مالش قوی‌تر و مدت طولانی‌تری استفاده شود! 🔺 بر اساس مطالعات جدید در «علم رفلکسولوژی (بازتابی)» کشیدن سنگ‌پا موجب کاهش غلظت خون در اندام‌های بالایی بدن می‌شود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی می‌شود به همین دلیل موجب کاهش سر‌درد و بیماری‌های مربوط به مغز می‌شود ! 🔺سنگ‌پا کشیدن بسیاری از مشکلات روان مانند افسردگی، بی‌خوابی، فکر و خیال زیاد و … را بهبود بخشد البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تخم مرغ صنعتی یا محلی، کدام سالم تر است؟ 👈مصرف تخم مرغ های صنعتی اگر کنترل بهداشتی روی آنها انجام شود، بهتر است چرا که مرغ های محلی گاهی از فضولات تغذیه می کنند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🕊 مصرف میوه های حاوی قند پایین در هنگام صبح منجر به کاهش وزن می شود. این میوه هاحاوی مواد با قند کم هستند که بدن رامجبورمی کندتاازچربی های ذخیره شده بدن استفاده کند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔺 هرگز اجسام سنگین را بلند نکنید؛ 👈 این ویدئوی کوتاه را از دست ندهید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻7 نشانه خاموش ابتلا به ام اس🔻 👈🏻مشاهده رنگها به شکل غبارآلود 👈🏻دفع ادرار دردناک 👈🏻احساس سوزن سوزن شدن 👈🏻سرگیجه بی دلیل 👈🏻ناتوانی در احساس تغییرات دما 👈🏻افسردگی و بی حالی 👈🏻کاهش سطح حافظه . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🚨دلایل گرفتگی عضلات 🔸نمک زیاد 🔸کم آبی بدن 🔸انسداد رگ‌های خونی 🔸از نتایج بیماری پارکینسون 🔸مشکل گردش خون 🔸کمبود کلسیم 🔸قندخون بالا 🔸الکل . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘