فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به سه شنبه 15🌸🍃بهمن ماه
خوش آمدین
🌼امروز را با لبخند شروع کنیم
🌼آدمها را مهمان کنید
🍃مهمان یک جرعه زندگی
🌺به یک دعای خیر
🌺به یک لبخند
🍃به یک دل خوش
🌸به یک احوالپرسی ساده و
🌸 بیقضاوت
🍃یک فنجان زندگی بیدغدغه
🌷آدمها را مهمان کنید
🌷مهمان مهربانیتان
🍃این مهمانی به زندگیتان برکت میدهد
✅ موارد منع مصرف #سیر :
🔹زنان باردار و شیرده
🔹افراد دارای فشار خون پایین
🔹مبتلایان به اسهال
🔹مصرف همزمان سیر با داروهای ضد ویروسی جایز نیست
🔹مبتلایان به کم کاری تیروئید
🔹افراد دارای معده ضعیف
🔹افراد گرم مزاج ( سبب تشنگی و ضعف جنسی در این افراد می شود.)
‼️طبیعت #سیر، گرم و خشک بوده و در مصرف آن باید اعتدال را رعایت نموده و مزاج را لحاظ نمود.
•••••••❅❈❅•••••••
🍀
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#گذاشتن_پا_در_آب_سرد
🌱🔸 در حمام های قدیمی کنار درب خروجی، حوض آب سرد قرار داشت تا با گذاشتن پا داخلش، سینوس ها سر بسته شوند و بدن برای مواجه شدن با سرمای خارج حمام آماده شود ‼️
🛎 در نتیجه افراد سرما نمی خوردند 🙂
✅ لذا توصیه می کنیم در حمام های کنونی نیز پس از استحمام و قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین).
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
قوه #شهوت
چند چيز قوت شهوت را زياد مى كند
👈خوردن هويج زردک
👈خوردن پياز
👈خوردن گوشت با تخم مرغ
👈خوردن انار شيرين
👈عطر استعمال كردن
👈پوشيدن كفش زرد
👈 خوردن خربزه
👈 خوردن حليم
👈خوردن شير دوشيده تازه
•••••••❅❈❅•••••••
🍀
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
✅رعایت ۱۰ نکته طلایی برای سلامتی قلب
🚭سیگار را ترک کنید
🍷الکل را کنار بگذارید
🍙مصرف نمک را کاهش دهید
🏊🏻♀️روزانه حدود ۳۰ دقیقه ورزش کنید
🍓با ماهی، غذاهای پرفیبر، میوه و سبزیجات آشتی کنید
😊شاد باشید و استرس را کنار بگذارید
🛌به خواب خود اهمیت دهید
💉چکاپ دوره ای را فراموش نکنید
❤️از علایم بیماری های قلبی آگاه باشید
👩🏻⚕️در صورت وجود بیماری های قلبی در خانواده، به سلامت خود اهمیت دهید و نسبت به علایم بیماری آگاه باشید
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
راهی 5 دقیقه ای که برای داشتن مغزی سالم لازم دارید
مدیتیشن اولین قدم برای داشتن مغزی سالم است
مدیتیشن مغز را بعد از 8 هفته تغییر می دهد عکس های اسکن شده نشان دهنده تقویت فکر و نواحی مغز را بعد از انجام این روش ثابت کرده است. گروهی با سرگروهی الین تشکیل داده اند که در آن 50 نفر از افرادی که مدیتیشن انجام دادند و 50 نفر از آنهایی که این کار را انجام نداند شامل می شود و طبق اسکن های که از مغز آنها صورت گرفته افرادی که مدیتیشن انجام دادن توانایی بیشتری در به خاطر نگاه داشتن موارد مهم مربوط به شغلشان داشتند.
با ورزش های ساده شروع کنید
یوگا ومدیتیشن تمرکز را بالا می برد و واقعاً در بهبود مغز و بدن هم موثرند ، این ورزش های تمرکزی استرس و عصبانیت را از بین میبرد و بعد از مدتی فرد را به آرامش و سبک خاصی می رسانند.
تمرین تنفس به شکل وی
چشم ها را ببندید و بین دو چشم تمرکز و تصور کنید هوا به طور وی وارد و خارج شود و دم و بازدم انجام دهید با این حرکت مرکز فرمان را فعال میکنید و نیمکره جلویی مغزکه مسئول تصمیم گیری است به آن اکسیژن میرسد تا احساس آرامش و تمرکز بیشتری کنید.
تنفس
چشم ها را ببندید و دم عمیقی انجام دهید و هوا را بالا تا سینه و بالای ترقوه ببرید ،وقفه کوتاهی داشته باشید و سه بار به آرامی بازدم انجام دهید ؛سپس احساس می کنید درون شکم تان هوا است حالا هوا را از بینی خارج کنید این کار را چند بار چند دقیقه تکرار کنید.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#درمان_انواع_مشکلات
✨فیبرم رحم
✨کیست تخمدان
✍🏻همچنین سرطان رحم با یک نسخه ساده
📚حکیم ضیایی
•••••••❅❈❅•••••••
🍀
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#خواص_کنجد
✅ کسانی که #کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند👌
🔹در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید.
•••••••❅❈❅•••••••
🍀
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#درمان_انواع_مشکلات
✨فیبرم رحم
✨کیست تخمدان
✍🏻همچنین سرطان رحم با یک نسخه ساده
📚حکیم ضیایی
•••••••❅❈❅•••••••
🍀
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ برای ریزش مو قرص فیناستراید مصرف میکنید؟!
✍ پاسخ حکیم سید حسن #ضیایی
•••••••❅❈❅•••••••
🍀
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘