🍶🍃 #درمان_رگهای_واریسی 🍃پنج قطره از روغن درخت سرو را روی قسمت واریسی شده بزنيد و گرم نگهدارید ، 2 بار در روز بمالید. گیاهان معجزه گر 🍀☘🍃🍂 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 رفع یبوست ✅ترکیب 1فنجان آب گرم ‌+ آب نصف لیمو ترش تازه را یکبارقبل ازخواب و یکبارموقع بیدارشدن ازخواب میل کنید 🍃حرکات روده را تنظیم و یبوست را رفع میکند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚪️چطور با ورزش وزن کم کنیم؟ 🔸چرا گاهی ورزش می کنید ولی وزن کم نمیکنید 🔸تحقیقات ثابت کرده است کسانی که هم سالم غذا می خورند و هم ورزش می کنند بیشتر از کسانی که فقط رژیم می گیرند وزن کم می کنند. 🔸هرچقدر هم سخت ورزش کنید تا زمانی که حواستان به غذا خوردنتان نباشد و مقدار کالری دریافتی با مصرفی یکی باشد نمی توانید یک گرم هم کم کنید. 🔸خوردن غذاهای بی ارزش و تنقلات می تواند ورزش کردنتان را سخت کند، پس اگر فکر می کنید حداکثر تلاش خود را می کنید باید بگویم اینطور نیست. 🔸 توصیه می شود خوردن غذاهای دارای قند اضافی را کم کنید و بیشتر به سمت پروتئین های بدون چربی، چربی های سالم و کربوهیدرات های کامل از میوه ها، سبزیجات، و غلات کامل بروید. 👇👇 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔸در بدن ما یک به اصطلاح مغز دومی هم وجود دارد که درون روده ها قرار دارد. علاوه بر این، شاید بتوانیم آن را مغز اول خود در نظر بگیریم، چون روده ها قبل از مغز در بدن جنین شکل می گیرند. نکته این است که سیستم معده ای روده ای بدن تنها اندامی است که سیستم عصبی خودش را دارد که می تواند به طور مستقل فعالیت کند!!! 👇👇 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نفخ حبوبات را با خیار بگیرید 👌 هنگام پخت حبوبات 1 خیار را به طور عمودی به 2 نیم تقسیم کرده و به آب آنها اضافه کنید؛ با این روش تمام نفخ حبوبات گرفته میشود و طعم غذا تغییر نمیکند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⇩گیاهان مقوی #اعصاب : 🔸کاسنی 🔸گل ساعت 🔸بهارنارنج 🔸جنسینگ 🔸گل نسترن 🔸به لیمو 🔸گل محمدی 🔸برگ به 🔸سنبل الطیب استفاده به صورت دمنوش . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چند وعده‌ی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل :👌🏻 ▫️یه کاسه عدسی با نان سبوس دار ▫️دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک ▫️کره بادام زمینی و عسل با نان ▫️املت کم چرب با نان سبوس ▫️پنیر و گردو با نان سبوس + در انتخاب وعده‌‌ی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعده‌ی مهم را به سر انجام نرسانید... . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

امشب از تمام شب ها آرامترم نگران فردا نیستم همہ چیز را بہ خدا سپرده ام او بزرگ و مہربان است. شبتون بخیر

✨﷽✨الهی به امیدتو 🌹آغاز می کنیم ❤️روزی دیگر از کتاب زندگیمان را 🌹با ذکر مقدس ❤️صلوات بر حضرت محمد (ص) 🌹و خاندان پاک و مطهرش 🌹❤️اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌹❤️مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌹❤️وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

لیمو را فریز کنید❗️🤔 ◽لیموی یخ زده ۱۰ برابر لیموی معمولی دارای خواص ضد سرطانی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است همچنین می توان لیمو ترش فریز شده را مانند پنیر رنده و برای تزیین غذا از آن استفاده کرد ◽برای فریز کردن لیمو دور آنها فویل آلومینیومی بپیچید تا تلخ نشود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

بهترین زمان برای خوردن شام !🍜 ▫️يكي از عادت هاي خوب زود شام خوردن است و فاصله بين شام تا زمان خوابيدن 3ساعت باشد براي اينكه هضم غذا بخوبی انجام شود تا از بيماريهايی مانند گاستريت و ورم معده جلوگيری شود. + خوردن شام در ساعات اولیه شب به دستگاه گوارش شما زمان کافی برای هضم غذا را میدهد و خطر افزایش اسید معده و برگشت اسید به مری را به میزان قابل‌توجهی کاهش میدهد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🚴 چند رشته ورزشی متناسب با روحیه های متفاوت: 😠 عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید. 😣 پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید. 😅 عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. 😓 احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید. 😵 مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید. 😲استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید. 😔 احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید. 😶 احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید. 😃 احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘