مصرف روزانه 🔸 ۵ قاشق غذاخوری برنج ساده 🔸 ۷ قاشق پلو مخلوط 🔸 نیم لیوان سیب زمینی پخته 🔸 و یک عدد بلال پخته ⬅️ برای افراد رژیم دار یا کسانی که به فکر سلامت جسمانی خود هستند توصیه می‌شود. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❌برای تغذیه کودکان از شیر و کیک استفاده نکنید ⚠️نتیجه مصرف شیر و کیک ایجاد توده غذایی غلیظ، فاسد و شیرین است که⬅️ ترکیبی خطرناک برای بدن خصوصا معده و کبد است. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍄 مصرف قارچ به علت هضم دشوار آن برای ✖️افراد سالخورده ✖️زنان باردار و شیرده ✖️و مبتلایان به ناراحتی های گوارشی اصلا مناسب نیست. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✨﷽✨الهی به امیدتو 🌹آغاز می کنیم ❤️روزی دیگر از کتاب زندگیمان را 🌹با ذکر مقدس ❤️صلوات بر حضرت محمد (ص) 🌹و خاندان پاک و مطهرش 🌹❤️اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌹❤️مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌹❤️وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

🔰ریشه زردچوبه یا پودر آن در یک فنجان آب داغ حل می‌شود 👈چای زردچوبه می‌تواند با مواد دیگری از جمله فلفل، لیمو، عسل، زنجبیل و… ترکیب شود. چای زردچوبه 🔺 التهاب و دردمفاصل 🔺 عملکرد ایمنی بدن 🔺قند خون 🔺وزن 🔺و سطح کلسترول را کاهش می‌دهد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚠️به هرگونه تغییر در دستگاه گوارش خود حساس باشید ✅بهترین حالت دفع،👈 یک‌بار به ازای هر وعده غذایی، بدون هرگونه حس آزار و ناراحتی و احساس دفع ناکامل است. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چند راه ساده برای چاق نشدن #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🦠دی اکسید گوگرد با بدن چه می‌کند؟ یک کارشناس سلامت محیط: 🔹️آلودگی ناشی از دی اکسید گوگرد، تنگ شدن راه های تنفسی، آسم، اسپاسم برونش ها، سرفه شدید، سوزش چشم و مجاری تنفسی، کاهش کارایی تنفسی، کم شدن عمق تنفسی، تشدید عوارض قلبی و عروقی و تنفسی، تاثیرات روانی و گوارشی را به همراه دارد. 🔹️در این روزها به هیچ عنوان نباید ورزش‌های صبحگاهی انجام شود. آلودگی، حجم ریه را کاهش می دهد و در بسیاری از موارد جبران این آسیب ممکن نیست. 🔹️سوزانده شدن مازوت باعث تولید گوگرد می‌شود. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

راهکارهایی برای رفع مشکلات بی‌خوابی در نوجوانان #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❌هنگامی که بزرگسالان به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی‌کنند ❎ ممکن است از نرمی استخوان، پوکی استخوان، درد استخوان و ضعف عضلانی رنج ببرند. ❎ همچنین ویتامین D یکی از اجزای مهم در رشد مغز است و کمبود آن ممکن است به کم انرژی شدن یا افسردگی منجر شود. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ کودکان و نوزادان مبتلا به رفلاکس معده باید 👈 بعد از نوشیدن مایعات و خوردن مواد غذایی 👈به مدت ۲۰ دقیقه به صورت افقی توسط والدین خود نگهداشته شوند ✔️تا از گریه زیاد، بی خوابی و بی قراری در امان باشند.#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ بهترین زمان برای دوش گرفتن ۲۰ الی ۳۰ دقیقه پس از خوردن غذا است 📌چرا که با این کار به راحتی می‌توان سیستم ایمنی بدن را در جهت مناسب هدایت کرد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘