✅روش های پیشگیری از کیست مویی ▪️در صورت نیاز وزنتان را کم کنید. ▫️از نشستن طولانی مدت خودداری کنید. ▪️منطقه مستعد را تمیز نگه دارید. ▫️اگر قبلا کیست های پیلونیدال داشته اید، برای اصلاح و شیو محل، از محصولات پاک کننده مو برای کاهش خطر ابتلا استفاده کنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

▫️خیلی از مشکلات و بیماری ها هستن که فقط با عوض کردن آب و جایگزین کردنش با آب مناسب برطرف میشن ▫️بدن ما با اسیدیه و باید غذاها و آب قلیایی مصرف کنیم. جالب ترین نکته اینه که سلول های سرطانی توی محیط های اسیدی رشد میکنن و چقدر خوب میشه که ما بتونیم آب بدنمون رو (۶۰٪ بدنمون ) قلیایی نگه داریم تا سلامت باشیم 👌🏻 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📌 عاداتی کە موهایتان را کم پشت می کند. 📍 موهایتان را نخارانید. 📍 رژیم سخت نگیرید. 📍 بە موهای خیس درست رسیدگی کنید. 📍 مدل موهای سفت درست نکنید. 📍 دوش آب داغ نگیرید. 📍 در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید. 📍 موهایتان را به موقع بشویید. 📍 از وسایل حالت دهنده داغ استفاده نکنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻۵ خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب 🔹تمبرهندی، لیمو، گلابی، خربزه و توت فرنگی پنج خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب هستند 🔹بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی‌های اشباع، شکر، نمک، سیگار و غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد مثل شیرینی‌ها و برنج خودداری کنند. 🔹ورزش منظم و به خصوص ورزش‌های هوازی و استقامتی و رژیم‌های غذایی اساس درمان این بیماری هستند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

سفید کردن دندان با روغن نارگیل و جوش شیرین روغن نارگیل به دلیل دارا بودن خاصیت ضد میکروبی اثر بسیار خوبی در کاهش پلاکت ها و سفیدی دندان دارد🥥 ✔️مقدار کمی جوش شیرین را با چند قطره روغن نارگیل مخلوط کرده و سپس به صورت خمیر دندان2 مرتبه در هفته از ان استفاده کنید.😬 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

بهترین صبحانه برای معده‌های سرد و گرم !👌🏻 ▫️معده‌های سرد: مربای بالنگ، مربای به، مربای هویج و مربای پوست پسته ▫️معده‌های گرم: عسل، شیربرنج با دارچین، مربای آلبالو و شیره انگور ‌ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻توصیه‌هایی برای کاهش مصرف قند در دیابتی‌ها 🔹لازم نیست قندها را کاملاً کنار بگذارید، کافی است مصرف قندهای خالص (قند و شکر) را برای خود محدود کنید. 🔸برچسب‌های مواد غذایی را با دقت بخوانید. 🔹خوردن دسر و شیرینی را برای زمان‌های خاص در نظر بگیرید. 🔸می‌توانید از کیک‌های تهیه شده از غلات سبوس‌دار یا شیرینی‌هایی که قند کمتری دارند، استفاده کنید. 🔹به جای تنقلات شیرین، میوه تازه مصرف کنید. 🔸مصرف آجیل خام و خشکبار (برگه های میوه) را فراموش نکنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👈خانم‌ها از لحاظ ذهنی و روانی بیشتر دفتر خاطرات هستند و آقایان کمتر هم در مورد دانستن مناسبت‌ها، تاریخ وقایع خانوادگی و فامیلی و... و هم در هنگام بروز دعوا! 👈مثلاً ممکن است سر یک خرید در امروز با خانمت بحثت بشه و خانمت تک تک خریدهای ده ساله گذشته رو به یادت بیاره! . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

میوه و سبزیجات تازه بهتر است یا یخ‌زده🤔 ✍🏻میوه‌ها و سبزیجات یخ‌زده می‌توانند به همان اندازه محصولات تازه، برای سلامتی شما مناسب باشند. برخی یافته‌ها حاکی از آن است که حتی ممکن است مواد مغذی خاص در محصولات تازه نیز از بین بروند. یک مطالعه در انگلستان نشان داد که سطوح آنتی‌اکسیدانی در محصولات یخ‌زده نسبت به انواع تازه آن‌ها کمی بالاتر است!🥕 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

➕فواید زیتون:🍈 1⃣کاهش وزن 2⃣پیشگیری از سرطان 3⃣سرشار از آنتی اکسیدان 4⃣مراقبت از پوست و مو 5⃣ضد التهاب 6⃣منبع آهن و ویتامین A . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اسطوخدوس 👌درمان کننده 🍃تشنج 🍃بیخوابی 🍃افسردگی 🍃مالیخولیا 🍃صرع و میگرن 🍃جاروی مغز از اخلاط ☕️ قبل خواب دمکرده میل شود ‼️توجه:برای افراد گرم مزاج همراه لیموعمانی دم شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔸 نوشیدنی که از ابتلا به دیابت نوع ۲ پیشگیری می‌کند 🔹نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد که سطوح بالاتر کافئین خون می‌تواند به پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند. 🔹به نقل از هلث، اگر تا به حال تصمیم گرفته‌اید که قهوه را از نوشیدنی‌های روزانه خود حذف کنید، کمی دست نگه دارید. بسیاری از مصرف‌کنندگان مشتاق قهوه، چای و نوشابه در یک زمانی به این فکر افتاده‌اند که این نوشیدنی را کنار بگذارند؛ برخی از آنان در جستجوی خواب بهتر هستند؛ در حالی که برخی دیگر امیدوارند کافئین کمتر برابر با اضطراب کمتر باشد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘