✅ برای پیشگیری از فراموشی، 🔅پیاده ‎روی 🔅 و ورزش سبک مانند حرکت دادن دست ها و پاها توصیه می شود 🚫 و از انجام ورزش ‎‌های سنگین و خسته ‎کننده پرهیز کنید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✔️بیماری آرتروز زانو در افراد زیر ۴۵ سال وجود ندارد ⬅️و نرمی زانو در این سن به علت ✖️ ضعف عضلات است. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚫️علت اصلی آرتروز تخریب مفاصل ناشی از 🔻شغل سنگین 🔻 چاقی مفرط 🔻 نحوه و سبک زندگی افراد است 👈 که توصیه جدی پزشکان به بیماران برای کاهش درد آرتروز زانو؛ 🔺دارو‌های ضد التهابی 🔺 فیزیوتراپی 🔺آب درمانی 🔺و اصلاح سبک زندگی است. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔆 مصرف خرما بسیار خونساز است و برای افراد کم خون یا دارای فقر آهن توصیه می‌شود ❌ اما افراد چاق باید به شدت از خوردن این خوراکی خوش طعم پرهیز کنند ✅ و افراد لاغر برای اثر گذاری مفید آن می‌توانند مصرف روزانه خرما را در لیست میان وعده خود قرار دهند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔶🔸یک خواب آرامش بخش بستگی زیادی به اندازه بالش شما دارد. جالب است بدانید که ◾️ بالش کوتاه باعث ایجاد پف زیر چشم ◾️و بالش بلند سبب ایجاد درد گردن و در نهایت دیسک در آن ناحیه می‌شود. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅نوشیدن آب همانند یک مسکن هنگام سر درد عمل می‌کند 🔰قبل از اینکه به سراغ مُسکن بروید، نوشیدن آب را امتحان کنید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔸جوشاندن ۵ عدد خرما 🔸 ۵ عدد انجیر خشک 🔸 عناب زخمی شده 🔸و سه برابر کشمش 🔸در یک لیوان آب بزرگ 🔸 و سپس رد کردن آن از صافی 1⃣ باعث نرم شدن گلو می‌شود 2⃣ و در تسکین سرفه 3⃣ و کاهش تب تاثیر فوق العاده‌ای دارد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مصرف روزانه 🔸 ۵ قاشق غذاخوری برنج ساده 🔸 ۷ قاشق پلو مخلوط 🔸 نیم لیوان سیب زمینی پخته 🔸 و یک عدد بلال پخته ⬅️ برای افراد رژیم دار یا کسانی که به فکر سلامت جسمانی خود هستند توصیه می‌شود. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❌برای تغذیه کودکان از شیر و کیک استفاده نکنید ⚠️نتیجه مصرف شیر و کیک ایجاد توده غذایی غلیظ، فاسد و شیرین است که⬅️ ترکیبی خطرناک برای بدن خصوصا معده و کبد است. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍄 مصرف قارچ به علت هضم دشوار آن برای ✖️افراد سالخورده ✖️زنان باردار و شیرده ✖️و مبتلایان به ناراحتی های گوارشی اصلا مناسب نیست. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✨﷽✨الهی به امیدتو 🌹آغاز می کنیم ❤️روزی دیگر از کتاب زندگیمان را 🌹با ذکر مقدس ❤️صلوات بر حضرت محمد (ص) 🌹و خاندان پاک و مطهرش 🌹❤️اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌹❤️مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌹❤️وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

🔰ریشه زردچوبه یا پودر آن در یک فنجان آب داغ حل می‌شود 👈چای زردچوبه می‌تواند با مواد دیگری از جمله فلفل، لیمو، عسل، زنجبیل و… ترکیب شود. چای زردچوبه 🔺 التهاب و دردمفاصل 🔺 عملکرد ایمنی بدن 🔺قند خون 🔺وزن 🔺و سطح کلسترول را کاهش می‌دهد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘