خوردن میوه ها منجربه چی میشود؟ ▫️خوردن 1 سیب در روز 🍎 + شما را از رفتن به دکتر بی نیاز میکند. ▫️خوردن 1 لیمو در روز 🍋 + شما را از ابتلا به چاقی دور نگه میدارد. ▫️نوشیدن 3 لیتر آب در روز 💧 + شما را سالم و از بیماری دور میکند. ▫️نوشیدن 1 لیوان شیر در روز 🥛 + شما را از بیماریهای استخوانی و پوکی دور نگه میدارد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

توت خشک چه خاصیتی دارد؟ توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. 🔹↫ فواید توت : ▫️↫ بهترین قند طبیعی ▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون ▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است ▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی ✨↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💞هر شب دلت رو با خـــدا صاف ڪن و ببخش همه کسایی رو که دلتو شکستن ... اینجوری هم خـــ‌‌ـدا حواســش بهـت هسـت هم بهترین آرامـش شب نصیبـت میشـه شبـــــتون بخیر و خوشی .

چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟ از تکنیک ارتشی کمک بگیرید این تکنیک که توسط ارتش آمریکا تایید شده کمک کند به محض گذاشتن سر روی بالش، خوابتان ببرد. چگونه؟ کارهای زیر را به ترتیب انجام دهید: _ به کمر دراز بکشید. چشم‌های خود را ببندید. آهسته و عمیق نفس بکشید. _یکی از دست‌های خود را پایین آورده و کنار بدنتان به حالت رها قرار دهید (کف دست‌ها رو به بالا باشد). سپس همین کار را با دست دوم تکرار کنید. اگر چپ دست هستید، اول دست چپ را پایین بیاورید و اگر راسن دست، دست راست را. با نفس‌های عمیق سینه خود را آرام کنید. _ سپس سراغ آرام کردن پاها، ران، ساق و مچ پا بروید و آنها را شل و آزاد کنید. به مدت ۱۰ ثانیه مغزتان را از هر فکری خالی کنید. با این اقدامات بسیار کوتاه و چند ثانیه‌ای سریعا خوابتان خواهد برد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

آیا میدانید مصرف چه خوراکیهایی همراه با پنیر مضر است؟ باید بدانید عادت همیشگی در مصرف پنیر به همراه گوجه، خیار یا هنداونه باعث اختلالات عصبی، گوارشی، دیابت میشود #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خوردن میوه ها منجربه چی میشود؟ ▫️خوردن 1 سیب در روز 🍎 + شما را از رفتن به دکتر بی نیاز میکند. ▫️خوردن 1 لیمو در روز 🍋 + شما را از ابتلا به چاقی دور نگه میدارد. ▫️نوشیدن 3 لیتر آب در روز 💧 + شما را سالم و از بیماری دور میکند. ▫️نوشیدن 1 لیوان شیر در روز 🥛 + شما را از بیماریهای استخوانی و پوکی دور نگه میدارد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چرا هر روز هفته برنج نخوریم؟ 🔴زیرا مصرف بیش از آن باعث افزایش غلظت خون میشه ، سعی کنید فقط برنج ایرانی و همراه با زیره میل کنید چون که زیره مضرات برنج را کاهش میدهد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چطور کبد را پاک‌سازی کنیم؟ کلیپ بالا رو مشاهده کنید و راه های درمان پاکسازی کبد رو یاد بگیرین. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چرا مصرف پنیر با گوجه یا خیار ممنوع ؟ به هیچ وجه پنیر را با گوجه و خیار نخورید زیرا موجب سرد شدن طبع، کندی ذهن و خواب آلودگی می شود !🍅🥒 + مصرف پنیر با گردو بهترین جایگزین است . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

بیماری های ناشی از نخوردن صبحانه چیه؟ 🔸ابتلا به دیابت 🔹افزایش بیماری قلبی 🔸اضافه وزن افزایش چربی 🔹کند شدن سوخت و ساز 🔸کاهش بهره هوشی 🔹کاهش انرژی بدن 🔸ضعف اعصاب #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🎴🍃 #معجزات نوشیدن روزانه 8 الی 10 لیوان آب بمدت 1 ماه چیست؟ ⬅️ #چربیسوزی ⬅️شادابی پوست ⬅️سم زدایی بدن ⬅️افزایش متابولیسم ⬅️تقویت استخوان ها ⬅️تقویت سیستم ایمنی ⬅️افزایش خلاقیت ذهنی #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘