✳️به هیچ عنوان نباید با گوشی در حال شارژ صحبت و کار کنید! 🔹براساس تحقیقات انجام شده، تشعشعات ناشی از اینکار باعث صدمه جدی به قلب و مغز می شود #کرونا #سلامت

🎥⭕️ فاجعه‌ای به نام غربالگری اجباری! 💠قتل قانونی سالانه ۳۱ هزار کودک از بیم واهی تولد سندروم داون! #کرونا #سلامت

✳️ به دلایل خیلى مهم سعى کنید که هر روز صبح کمى لیموترش در آب بنوشید👇 ▪️بهبود گوارش ▪️افزایش ایمنى بدن ▪️افزایش انرژى ▪️کمک به کاهش وزن ▪️ضد سرطان ▪️افزایش قدرت مغز #کرونا #سلامت

🙏 نیایش صبحگاهی 🍁💫 🍁الهی"دردهایی" هست كه ✨به کسی نمیتوان گفت... 🍁گفتنی‌هایی" هست كه ✨هیچ قلبی محرم آن نیست... 🍁الهی"تلاش‌هایی" هست كه ✨جز به مدد تو ثمر نمی‌بخشد... 🍁تغییراتی هست كه ✨جز به تقدیر تو ممكن نیست... 🍁دعاهایی هست كه ✨جز به "آمین تو" اجابت نمی‌شود... 🍁الهی"قدم‌های گمشده‌ای" دارم كه ✨ تنها هدایتگرش تویی... 🍁"افكار آشفته‌ای "دارم، كه ✨تنها سامان دهنده‌اش تویی... 🍁نگاه مهربانت را از من پنهان نکن ✨آمیـن 🌸ای مهربانترین مهربانان اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج نداءالمظلوم التماس دعامرتضی پر هیزگار

تو از خودمونی💕 دوستت دارم گله نکن... ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

💎حکایت زیبا و تاثیر گذار ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✨﷽✨ چگونه با تندخویی و پرخاشگری همسرم کنار بیایم؟ (خانم های آرامش ماندگار بخوانند) خب عزیزان داشتن آرامش روزانه با وجود حال و هوای پرخاشگرانه ی اطرافیان، سخت میشه مگه نه؟😘 بنابراین برای اینکه این آرامش در هر شرایطی حفظ بشه به توصیه های زیر دقت کنید. 💛 میدونم که شما خانمای قوی و پرانرژی هیچ رقمه کم نمیارید و از حفظ آرامش ماندگار وجودتون دست نمیکشید👇👇 بسیاری از خانم ها گلایه می کنند که همسرشان خیلی زود از کوره در رفته و ممکن است ناسزا بگوید. در پاسخ به این مسأله بهتر است ابتدا به تفاوت بین خشم و پرخاشگری بپردازیم؛ 🔻خشم در واقع یک احساس ذاتی است و هرکسی ممکن است آن را تجربه کند، در صورتیکه پرخاشگری نوعی رفتار اکتسابی است که می تواند از محیط پیرامونی آموخته شود. 🔻پرخاشگری به دو صورت کلامی و فیزیکی دیده می شود. فرد پرخاشگر معمولا به خاطر ناکامی هایش به دنبال سلطه بر دیگران است. ❗️بنابراین واکنش اطرافیان تأثیر مستقیمی در استمرار یا خاموشی رفتارهای او خواهد داشت . اگر چه پرخاشگری در مردان بیشتر جنبه فیزیکی و در زنان جنبه کلامی دارد. ولی شیوع آن در بین مردان بیشتر است. در هر صورت استفاده از راهکارهای زیر در مهار رفتارهای پرخاشگرانه همسر بی تأثیر نخواهد بود؛ ⭕️ به رفتارهای پرخاشگرانه همسرتان پاداش ندهید؛ ممکن است همسر شما با بلند کردن صدایش به دنبال مرعوب کردن شما باشد.بنابراین بهتر است به جای برخوردهای منفعلانه، هوشمندانه رفتار کنید.استفاده از جملاتی نظیر« حق با شماست» قدری باعث آرامش او می شود. سپس می بایست در یک فرصت مناسب با لحنی نرم و مؤدبانه نظر خود را در قالب یک پیشنهاد مطرح کنید.✅ ⭕️ صحبت های همسرتان را قطع نکنید .سعی کنید شنونده خوبی باشید و اجازه دهید هیجاناتش را با صحبت کردن تخلیه کند.این کار باعث می شود خیلی زود آرام بگیرد.✅ ⭕️ هرگز او را با دیگران مقایسه نکنید و همواره با او محترمانه رفتار کنید✅. ⭕️ به جای قهر کردن و واکنش های هیجانی بهتر است احساسات خود را به صورت شفاف و به دور از طعنه و‌کنایه و یا شکایت، در قالب چند جمله کوتاه بیان کنید.✅ ⭕️ از غر زدن بپرهیزید؛ ابراز نارضایتی با طعنه و کنایه های نیش دار فقط آتش خشم او را شعله ورتر می کند.✅ ⭕️ مقابله به مثل نکنید؛ مطمئن باشید با بلند کردن صدایتان اوضاع از این هم که هست وخیم تر می شود.✅ ⭕️ رفتارهای مثبت او را شناسایی و تقویت کنید؛ هر فردی، هرچند هم که تندخو باشد، بالاخره در ساعاتی از روز آرام است و رفتارهای مثبتی از او سر می زند. بنابر این با تمرکز بر ویژگی های مثبت او و تحسین آن ها موجبات تقویت این رفتارها را فراهم آورید.✅ ⭕️ اگر همسرتان با افراد پرخاشگر مراوده دارد، او را تشویق کنید که ارتباطش را کمتر کند.✅ ⭕️ در یک فضای صمیمی و مناسب، صادقانه از همسرتان بخواهید خواسته هایش را با شما درمیان بگذارد و تا جایی که امکان دارد تلاش کنید خواسته هایش مرتفع شود و یا آنگونه باشید که او می پسندد. یکی از مهم ترین علل خشم و پرخاشگری فرد ناکامی او در رسیدن خواسته هایش است.✅ ⭕️ به همسرتان بگویید که رفتارهای او تأثیر منفی زیادی بر سلامت روح و جسم شما و خودش همچنین زندگی مشترک و فرزندانتان دارد.✅ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🎙 هیچ زن و شوهری بی‌عیب نیستند! 🔴 #استاد_عباسی

🔴 #مراعات_کنید 💠 گاه بدون اینکه بدانید، رفتارهایی انجام می‌دهید که باعث ناراحتی همسرتان می‌شود، مثل صمیمیت بیش از حد با #جنس_مخالف. 💠 شاید برایتان سرگرم‌کننده باشد که با اقوام یا همکارتان شوخی کنید، اما #افراط در این کار می‌تواند اثرات #منفی زیادی بر رابطه عاطفی‌‌تان بگذارد. گاه رفتار شما مجوّزی می‌شود برای همسرتان تا او نیز حریم‌های مربوط به نامحرم را رعایت نکند. 💠 با رعایت #محدودیتها و خط قرمزهای اخلاقی و شرعی، آرامش و لذّت را به یکدیگر هدیه دهید.

🔴 #روح_مادربوردی 💠 اگر با یک #سوزن به تخته‌ی مداری الکتریکی در کامپیوتر یعنی مادِربورد و یا به بورد گوشی، ضربه بزنیم ممکن است #تخریب آن زیاد باشد و حتی کامپیوتر یا گوشی را با اختلال مواجه کند. #پیچیدگی سیستم ظریفِ مادربورد یا بورد گوشی اقتضا می‌کند که حتی از ضرباتِ به ظاهر کوچک، محافظت شود. 💠 گاه زن و مرد می‌گویند اتفاق خاصی در زندگی ما نیفتاده اما گویا همسرم روحیه‌ی خوبی ندارد. روح انسان سیستم ظریف و #پیچیده‌ای دارد و با ضربه‌هایی از جنس بی‌احترامی، بددهنی، بی‌توجّهی، قضاوت زود، طعنه و نیش زبان، تهمت، تمسخر و ... ضربات سختی می‌خورد. 💠 این توقع که همسرم بعد از این ضربه‌ها، نباید #ناراحت شود توقع بیجاست و هر دو باهم برای ترمیم آن باید اقدام سریع کنند. 💠 رفتارها و گفتارهای ما باید دقیق، متفکّرانه و سنجیده باشد چرا که حتی رفتار و گفتارهای کوچک و #سوزنی ما ممکن است #روحِ_مادربوردی همسرمان را بشدّت تخریب کند. بی‌دلیل نیست که قرآن می‌فرماید: "هرکس #ذره‌ای خوبی یا بدی انجام دهد نتیجه آن را می‌بیند." (سوره زلزال/آیه ۷ و۸)

یاد خدا آرام بخش دلهاست