🏴 تدابیر اربعین (۲) 🚕 آمادگی برای سفر 🌀یک ق غ خاکشیر خیسانده شده را با ۳ قاشق غ سکنجبین و یک لیوان آبجوش مخلوط کرده ،صبح ناشتا بنوشید و تا یکساعت چیزی میل نکنید 👈مصرف این ترکیب ۲ هفته قبل از سفر اربعین به رفع یبوست و پاکسازی بدن کمک می کند 🌀برای تقویت بدن قبل از سفر مصرف فالوده سیب☆ شیر بادام☆ نخوداب ☆شیر و عسل با پودر سنجد☆ شربت عسل با لیموترش تازه ☆ سویق ها 🌀برای تقویت عضلات دو هفته قبل از سفر شبها عضلات را با روغن زیتون چرب کرده و ماساژ دهید 🌀در این سفر پیاده روی زیاد خواهید داشت بنابراین حتما مدتی قبل از سفر روزی ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده روی کنید تا بدن برای پیاده روی اربعین آماده شود 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🏴تدابیر اربعین (۳) 👣پیشگیری و درمان تاول 🗳برای پیشگیری از تاول ⬅️ جوراب نخی و کفش مناسب بپوشید ⬅️ در زمان استراحت پاهای خود را با آب خنک بشویید و خشک کنید و روغن بنفشه زیتونی بمالید ⬅️ قبل از سفر ۳ تا ۵ شب از زانو تا کف پا یا حداقل مچ تا کف پا را حنا بمالید و صبح بشویید و با بنفشه زیتونی چرب کنید 👈حنا مالی باعث ضخیم شدن پوست شده و از تاول زدن جلوگیری می کند 🗳درمان تاول ⬅️ بهتر است تاول تخلیه نشود ⬅️ اما اگر تاول پاره شد یا تاول بزرگ است و باعث درد و ناراحتی می‌شود با استفاده از یک سرنگ یا سوزن معمولی که استریل باشد تاول را سوراخ کرده و به آرامی آن را تخلیه نمایید ، سپس پوست تاول را سر جایش برگردانده و با عسل پانسمان کنید 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🏴تدابیر اربعین (۴) 🚰نوشیدن آب و رفع تشنگی در سفر ◾️مقداری از آب محل زندگی خود را در یک بطری شیشه ای تمیز با خود بردارید و در هر منزل آب را با آب محل خود مخلوط کرده و میل کنید ، این کار به اصطلاح از آب به آب شدن جلوگیری می کند ◾️افزودن کمی سرکه یا آب لیمو ترش یا سکنجبین به آب، بسیاری از ضرر های آن را جبران می کند و جلوی تشنگی زیاد را می گیرد و داغی بدن را کم می کند ◾️هنگام خنکی هوا پیاده روی کنید . می توانید شب ها پیاده روی کنید و روزها استراحت ◾️از میوه هایی مثل خیار، سیب، هندوانه که در مسیر پیاده روی هم هست استفاده کنید ◾️چای و قهوه جای آب را نمی گیرد ؛ چای ادرار آور است و مصرف زیاد آن باعث کاهش آب بدن می شود ، لذا از مصرف زیاد چای پرهیز نمایید ◾️چند عدد آلو بخارا یا میوه تمر هندی در گوشه دهانتان بزارید تا کم کم آب شود ◾️از نوشیدن آب خیلی سرد و تگری پرهیز نمایید ◾️پرخوری نکنید و از مصرف خوراکیهای تند و شور پرهیز نمایید ◾️آب را جرعه جرعه و آرام بنوشید ◾️رب انار ملس یا شربت انار میل کنید 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🏴تدابیر اربعین (۵) ♨️پیشگیری از گرمازدگی 🔘 پرهیز از خوردن زیاد گرمیجات مانند خرما ، ارده ، ادویه تند و تیز و غذاهای چرب 🔘در ساعاتی از ظهر که هوا گرم است ، پیاده روی نکنید 🔘پیاده روی مداوم و بدون استراحت نداشته باشید و به اندازه کافی آب بنوشید. 🔘کلاه لبه دار و عینک آفتابی همراه داشته باشید و لباس نخی و خنک بپوشید 🔘مصرف غذاهایی با طبع خنک و همچنین مصرف چن قطره سرکه یا آبلیمو به همراه آب 🔘ماساژ صورت ، سینوس ها، سینه و ملاج با روغن کدو، بنفشه بادام یا روغن خیار مفید است 🔘اگر در گرما دچار سردرد شدید در آن موقع از خوابیدن پرهیز کنید 🔘شقیقه ها را با بنفشه بادام یا گلاب یا مخلوطی از هر دو چرب کنید 🔘 ۲ قطره بنفشه کنجدی در بینی بچکانید در این گونه سردردها که از پیشانی شروع میشود استشمام یا مالیدن سرکه یا آبلیمو به پیشانی هم مفید است 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🏴تدابیر اربعین (۶) ♨️درمان فوری گرمازدگی ◾️ ↫ برای خنک کردن بیمار او را در سایه بخوابانید لباس او را کم کنید کمی آب به بدن بپاشید و سپس او را باد بزنید. می توانید کیسه های یخ یا پارچه خیس را در کشاله ران ، زیر بغل و سر و گردن قرار دهید و سپس بیمار را باد بزنید. 🔆↫این خنک کردن باید به آهستگی انجام شود و اگر در این حین بیمار دچار لرز شد خنک کردن را متوقف کنید و بعد به آرامی ادامه دهید ◾️↫پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید و دست و پاها را ماساژ دهید ◾️↫ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا خون بیشتری به سر برسد ، دقت کنید راه تنفسی فرد ، باز باشد. ◾️↫نوشیدنی های خنک مانند سکنجبین ، شربت آبلیمو ، شربت خاکشیر ، عرق کاسنی و شاهتره ◾️↫مهمترین قسمت درمان جایگزینی مناسب آب و املاح است که در مراحل خفیف گرمازدگی به تنهایی می تواند جایگزین مناسبی باشد 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🏴تدابیر اربعین (۷) 😬یبوست در سفر 🔆قبل از سفر ، مشکل یبوست را اساسی حل کنید ◾️↫غذا را خوب بجوید و بین غذا آب و مایعات ننوشید ◾️↫به هیچ وجه ادرار و مدفوع خود را حبس نکنید ◾️↫هر شب ۵ عدد انجیر را خیس کرده و صبح میل کنید( گرم مزاجان میتوانند ۲ عدد آلو هم اضافه کنند) ◾️↫صبح ناشتا یک لیوان آبجوش با خاکشیر یا تخم شربتی مخلوط کرده و میل کنید ◾️↫به همراه غذا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین میل کنید ◾️↫شبها ۳_۴ قطره روغن زیتون در ناف بریزید و در جهت عقربه ساعت ماساژ دهید ◾️↫مصرف برنج را کمتر کرده یا با سبوس میل کنید ◾️↫در مسیر از شورباهای عراقی و سبزی و کاهو میل کنید ◾️↫به اندازه کافی آب بنوشید( هرگاه تشنه شدید آب بنوشید) ◾️↫اسفرزه را داخل آب خیس کنید ، وقتی لعاب انداخت میل کنید ◾️↫دمکرده مغز فلوس 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

#استوری #چهارشنبه_های_امام_رضایی 🔅اللهّمَ صَلّ عَلي عَلي بنْ موسَي الرّضا المرتَضي الامامِ التّقي النّقي  و حُجَّّتكَ عَلي مَنْ فَوقَ الارْضَ و مَن تَحتَ الثري الصّدّيق الشَّهيد صَلَوةَ كثيرَةً تامَةً زاكيَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَه كافْضَلِ ما صَلّيَتَ عَلي اَحَدٍ مِنْ اولیائک 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

اصلا خبر داری که از دوری دارم دق میکنم 💔 . #عزیزم_حسین🌱 #اربعین🏴 #استوری📲 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

⭕️سفر به عراق برای زیارت کربلا در ایام #اربعین سختی‌های خاص خود را دارد!!! 👌اما قطعا افرادی که به این سفر می‌روند در میان این سختی‌ها، منفعت‌های فراوانی پیدا کرده اند که هر ساله طوری برنامه ریزی می‌کنند که حتما به اربعین و پیاده روی آن برسند! ⁉️از #منفعت‌ها و لذت‌های این مسافرت و این پیاده‌روی میپرسید؟ ✅نمی‌توان از آنها گفت و نوشت طوری که حق مطلب ادا شود... آنها را باید زندگی کرد و با گوشت و پوست و استخوان درک نمود... 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

امام صادق علیه‌السلام از یکی از یارانشان پرسیدند: چندبار حج رفته‌ای؟ گفت: نوزده‌حج امام فرمودند: آن را به بیست حج برسان تا ثواب یکبار زیارت حسین برایت نوشته شود🤍 📚کامل الزیارت، ص۱۶۲ 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. به نام خدا ذکر روز #پنج_شنبه : رزق وروزی ۱۰۰مرتبه لااله الا الله الملک الحق المبین (هیچ خدایی نیست مگر خدای  سلطان حق وآشکار است) 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🙏 دعای هر روز 🌙 صفر 🏴 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313