هر روز تو خونه یا بیرون باید با بچه هاتون بازی کنید پس بهونه نیارید که:
خودشون با هم بازی میکنند.
تلوزیون هست.
من خسته ام.
من سرم شلوغه.
مادرش بازی کرده.
باباش باهاش بازی کرده.
امشب تو مهمونی بازی میکنه.
فردا می برمش پارک بازی کنه.
و ...
هر روز یه زمانی رو هر چند کوتاه با بچه ها بازی کنید.
بازی قوانینی داره بعدا میگم...
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
اگر همسرتون کاری رو انجام میده که ازش متنفرید یا صفتی داره که از اون صفت بدتون میاد، چه کار میکنید؟
- هر بار بهش تذکر میدم.
- بهش میگم از این کارش بدم میاد.
- سعی میکنم براش دلیل بیارم که کارش بده.
- از دیگران میخوام بهش بگن.
- در موردش با دیگران صحبت میکنم.
و ... .
تقریبا همه این موارد غلط هست.
چرا؟
همسر شما بعد از یکی دو بار گفتن میدونه که کارش اشتباهه درسته؟ پس چرا هر دفعه بهش میگید؟
نتیجه این کار فقط دور شدن از همسرتونه و بس.
پس چه کار کنیم؟
یه مدتی مثلا دو ماه اصلا تذکر ندید به هیچ عنوان.
اگه تو این مدت عصبی شدید، به خودتون بگید من مسئول کار همسرم نیستم.
تو این مدت فقط کارهای مثبت همسرتون رو تقویت و تشویق کنید و هر وقت اون کار رو کرد خودتون رو به بی خیالی بزنید (تغافل).
بعد از دو ماه می بینید رابطه تون با همسرتون به شدت خوب شده و کلی به هم نزدیک شدید حالا اجازه دارید تو حالت محبت و با ملایمت به همسرتون بگید که این کارش شما رو ناراحت میکنه و مسولیت ناراحتی تون رو بپذیرید و از اون بخواید کارش رو ترک کنه.
تو بیشتر موارد مشکل حل میشه.
اما اگه ترک نکرد دوباره تذکر ندید و دوباره همون مراحل رو انجام بدید.
هر طاووس خواهد، جور هندوستان کشد.
#بازم_هست...
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
خانوم، احترام
آقا توجه و محبت
برای داشتن خانواده موفق و خوشبخت این دو کلید موفقیت:
۱. احترام خانم به آقا
۲. توجه و محبت آقا به خانم
حداقل کاری هست که تو هر شرایطی باید انجام بدید و حفظش کنید.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
اگر میخواهید عاشق همسرتان بشید و او نیز عاشق شما شود راههای زیادی وجود دارد که یکی از آنها نگاه عمیق و با دقت به چهره همسر و توصیف آن با جزئیات هر چه بیشتر است.
اثر عمیق نگاه با دقت به چهره همسر را جدی بگیرید.
برای شروع، حداقل هفته ای دو روز در هفته این کار را انجام بدید، اثر اون رو متوجه میشوید.
.
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
وقتی یکی از دوستان، آشنایان و مخصوصا همسرتون رو می بینید که ناراحته و مشکلی داره برا کمک به او مهارتهایی وجود داره:
یکی از مهمترین، بهترین و سریع ترین راه های کمک، #همدلی هست.
#همدلی یعنی درک احساسات طرف مقابل و ابراز اون.
مثلا وقتی همسرتون ناراحته، اولا ناراحتی اون رو درک کنید بعد بهش نشون بدید که درک کردید.
مراحل #همدلی:
اول:
قضاوت نکنید و برچسب نزنید: تقصیر خودته، تنبلی، ساده لوحی و ...
دوم:
به حرف های طرف مقابل خود خوب گوش دهید.(سوال کنید تا بهتر متوجه بشید).
سوم:
خود را به جای او فرض کنید.
چهارم:
توانایی ها و پیروزیهای خود را به رخ نکشید.
پنجم:
کمک کنید احساسات خودش رو ابراز کنه.
ششم:
همدردی نکنید: مثلا اگه گریه میکنه یا افسوس میخوره، شما هم گریه نکنید و افسوس نخورید.
هفتم:
مخالفت، بحث و مقابله نکنید.
هشتم:
خودتان را بدبخت تر از طرف مقابل نشان ندید اما میتوانید از تجربه مشابهی که داشتید صحبت کنید.
نهم:
مشکلات را بزرگ نمایی یا کوچک نمایی نکنید.
دهم:
راهکار ندید تا خودش درخواست کمک کنه.
این یعنی #همدلی و با این کار کلی به طرف تون کمک کردید.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام
این بنده خدا نه وزیره، نه آخونده، نه استاندار بلکه یک شهروند عادى ایرانیست ببینید چقدر منطقی صحبت میکنه. واقعا سزاوار گوش دادن است. 👌👌👌
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
اگه با همسر و خانواده تون در انتخابات اختلاف نظر دارید؛
موارد زیر را رعایت کنید:
۱. به انتخاب دیگران احترام بزارید حتی اگه اون انتخاب رو کاملا غلط بدونید.
به هیچ عنوان، نامزد مورد نظر طرف مقابل تون، حرفها، تکه کلامها، برنامه های اون رو مسخره نکنید و ازش انتقاد نکنید.
۳. بیش از اندازه در مورد نامزد مورد نظر خودتون صحبت نکنید و او و برنامه هایش رو بالا نبرید.
فقط یه استثنا وجود داره:
میتونید وقتی رو مشخص کنید و در اون زمان به صورت کاملا رسمی و با چاشنی محبت، در مورد نقاط قوت و ضعف نامزدها صحبت کنید.
بعلاوه نیازی نیست همدیگر رو متقاعد کنید و نباید نظر تون رو به دیگری تحمیل کنید.
#خانواده_مهمتره
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
اگر حس میکنی همسرت نسبت به تو بیاعتماد شده؛
از همین الان شروع کن:
- از هر رفتاری که باعث بی اعتمادی میشه دوری کن.
- هر کاری که تو حرف هاش میگه و گفته که ناراحتش میکنه رو انجام نده.
- کارهایی که بهش اطمینان میده انجام بده؛
مثلا:
* رمز گوشیت رو در اختیارش بزار و بهش بگو هر لحظه و هر جا دوست داشت میتونه چک کنه.
* تلفن زنگ میزنه، جلوش جواب بده.
* قبل بیرون رفتن باهاش هماهنگ کن و بهش اطمینان بده، هر وقت خواست میتونه با شما تماس بگیره.
* اگر میخواید جایی برید، تلفن اونجا رو به همسرتون بدید تا اگه خواست تماس بگیره.
و ...
در تمام این مدت باید:
● آرامش خودتون رو حفظ کنید.
● بهش حق بدید.
● از چک شدن توسط همسرتون عصبانی نشید.
● صبر کنید، استقامت داشته باشید و خسته نشید.
● به حرف دیگران اهمیت ندید.
● #همیشه_در_دسترس_باشید.
خلاصه: جام تلخ این مرحله از زندگی رو عاشقانه سر بکشید تا گوارایی اون رو بعد از مدتی احساس کنید.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
عن فاطمة موسي بن جعفر عليه السلام… عن فاطمة بنت رسول الله صلي الله عليه وآله وسلم قالت: قال رسول الله صلي الله عليه وآله وسلم: ألا من مات علي حُبّ آل محمّد ماتَ شهيداً.
از حضرت معصومه سلام الله علیها نقل شده که هر کس بر محبت آل محمد(صلوات الله علیه و آله و سلم) بمیرد شهید از دنیا رفته است.
روز میلاد با سعادت کریمه اهل بیت فاطمه معصومه سلام الله علیها را خدمت همه شما بزرگواران تبریک عرض میکنم.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
بین "عشق ورزیدن و احترام" به همسر و "رسیدگی به کارهای روزانه" مثل غذا درست کردن، چای و میوه آوردن و ... چه تفاوتی وجود داره؟
این سوال مهمی هست که لطفا پاسخ خودتون رو بفرستید ممنون.
منتظر پاسخهای خوبتون هستم.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
وقتی مدتها از مسئله ای تو زندگی رنج می برید، نشون میده روش برخورد تون با اون مسئله اشتباه یا ناسازگار بوده، "#مهارت_حل_مسئله" یکی از بهترین روشهایی است که میتونید به کار ببرید.
مثلا
هر وقت همسرتون اشتباهی رو تکرار میکنه، شما عصبانی میشید و بهش تذکر میدید، قهر می کنید و ... باز تکرار میکنه، شما عصبانی....
خوب:
عصبانی شدن، تذکر زیاد، برخورد تکراری با مسئله ... مشکل حل نشد.
جواب در #مهادت_حل_مسئله است؛
زمانی رو مشخص کنید.
با همسرتون در جوّ آرام در مورد مسئله صحبت کنید.
راه حل بدید و راه حل دریافت کنید.
جمع بندی کنید.
با هم بهترین راه حل رو انتخاب کنید و با خط خوش بنویسید و در جای از خانه نصب کنید.
تاثیرش رو خواهید دادید.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
زندگی را باید کاشت، مراقبت کرد و از ثمره اون استفاده کرد.
#مشاوره برای کسانی که تو مسیر به مشکل برخوردند، بهترین کمک است.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
همان خداوندی که گل را از سردیِ زیرِ زمین به گرمیِ رویِ زمین خارج می کند می تواند زندگی را از سردیِ سختی به گرمیِ آسانی خارج کند.
فقط برنامه ریزی، مهارت و تلاش لازم دارد.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
استاد عکاسی مون می گفت؛
زیباترین عکسها، عکسی است که از زاویه ای از موضوع گرفته میشه که مردم از اون زاویه به موضوع نگاه نمیکنن.
نگاه به زندگی را با مشاوره زیبا کنید.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
می توانید با یک مشاوره تخصصی زندگی تان را زیباتر کنید.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
زندگی داستانهای ناگفته و نانوشته بسیاری دارد. بیایید با کسب مهارتهای زندگی و رعایت اصول کاربردی، داستان ناگفته زندگی تان را با بهترین خط و زیباترین قصه ها رقم بزنید.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
بعضی ها مدتی بعد از ازدواج مثل پلیس دائم دنبال دزد میگردن، دائم چک میکنند، مراقبت میکنن، دائم مواظب هستند.
مواظبت از زندگی خوبه ولی در حدّ مسولیت خود.
نباید مثل پلیس و قاضی زندگی کنید.
سوال:
اگه شک داریم چه کار کنیم؟ آخه رفتارش باعث شک میشه.
جواب:
باید مسئله رو شفاف و در فضای صمیمی بپرسید و دلایل رفتارش رو جویا بشید بعد شما دلایل خودتون رو بگید.
و نتیجه گیری کنید.
اعتماد سازی کنید و اعتماد سازی رو بپذیرید.
قوانین:
فقط در همان موضوع بحث کنید.
هیجانات خودتون رو کنترل کنید.
مواظب باشید مجادله و بحث های الکی نکنید.
بحثهای گذشته رو پیش نکشید.
اگر بحث به جایی نرسید ادامه جلسه رو به روز دیگری موکول کنید.
اگر نشد با توافق هم از افراد معتمد کمک بگیرید.
در هر مرحله میتوانید از مشاوره بگیرید.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
بعضی آدمها بعد از مدتی زندگی مشترک و احساس صمیمیت به فکرشون می رسه که میتونن یه کم بی ادب هم باشن.🤪🤪
یکی از علواملی که باعث شکسته شدن رابطه بین افراد میشه، کم شدن ادب هست. 😱😱
#مواظب_رابطه_خوبتان_با_همسرتان_باشید
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
یکی از دانشمندان میگه؛
زندگی مشترک مجموعه ای ازمزه هاست؛ هم تلخی و شوری دارد و هم تندی و ترشی و شیرینی و بیمزگی.
پس فقط نباید دنبال شیرینی باشیم چون همه اینها برای زندگی لازمه. فقط باید بدونیم چطوری باهاش برخورد کنیم.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
شوخی و نشاط جزئی از زندگی زناشویی به حساب میاد.
یه کم شوخی، خندیدن، نشاط داشتن، "گاهی اوقات" مسخره بازی و شاد کردن دل همسر و اعضای خانواده میتونه بهترین چیزی باشه که زندگی رو با سلامت به سمت جلو هل بده.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
زندگی بالا و پایین داره، سختی و راحتی و مشکلات و راه حل ها داره.
این نباید باعث بشه زندگی حول محور سختیها و راه حلها بچرخه.
چون بعد از مدتی زندگی هم یکنواخت میشه هم خیلی جدی پیش می ره
و
اعضای خانواده کم کم دچار خستگی و احساس تکراری به هم پیدا میکنند.
پس بیایید با بازی با اعضای خانواده حداقل برای دقایقی زندگی رو سرشار از خوشی کنید.
#مواظب_رابطه_خوبتان_باشید
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
صبر یا تحمّل؟
صبر و تحمّل معمولا با هم استفاده میشن و در اینصورت یک معنا دارند.
اما اگر جداگانه استفاده شوند از نظر روانشناسی متفاوت هستند که با مثالی توضیح میدم:
وقتی در همسر یا فرزند شما کارهای اشتباه خودش رو تکرار میکنه؛
صبر حکم میکنه که شما است اشتباه ها رو با رفتارها و عکس العمل های صحیح به سمت اصلاح تغییر بدید؛
مثلا
شخصیت طرف رو بپذیرید، قضاوت و مقایسه نکنید، عصبانی نشدید، موقع تذکر دادن هیجانی نباشید، حقّ بدید و در نهایت این رفتار در مرور زمان به سمت اصلاح حرکت میکنه.
ولی در حالت تحمّل؛
شما عصبانی میشید ولی حرفی نمی زنید، خود خوری میکنید، سکوت شما نشانه خشم و قهر شماست، تذکر همراه با خشم و هیجانه، انتظار تلافی دارید و بالاخره کاسه صبر شما لبریز میشه و پرخاش یا قهر ثمره اون هست.
یاد بگیریم صبر کنیم نه تحمّل.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
قهر بهتره یا دعوا؟
وقتی از حرف و رفتار دیگران ناراحت و عصبانی میشید معمولا چه کار می کنید؟ دعوا کنید یا قهر؟
ببینیم کدوم بهتره؟
در روانشناسی دو نوع پرخاشگری وجود دارد؛
۱. پرخاشگری فعال: مثل فحش و ناسزا، کوبیدن در، کتک زدن، داد و فریاد و ...
۲. پرخاشگری منفعل: مثل قهر، نفرین زیر لب، حواله به خدا و ائمه دادن و ...
باید بگم هر دو نوع واکنش غلط و اشتباه هست.
راه درست:
ابراز صحیح خشم از راه قاطعانه.
مراحل:
۱. وقتی عصبانی شدید ابتدا کنترل خشم کنید مثل عوض کردن جا، وضعیت بدن و ...
۲. بعد از آروم شدن برگردید و به طرف بگید که از کارش ناراحت شدید و ازش بخواید که دیگه این کار رو انجام نده.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
هر روز در دفتر زندگی تان جمله کوتاه #دوست_دارم به همسر و فرزنداتون مشق کنید.
اما نکته مهم:
حواستون باشه اعضای خانواده احساس نکنن فقط حرف و ادعا دارید حتما کاری کنید که احساس هم بکنن دوسشون دارید.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.
یکی از کارهایی که می تونید انجام بدید تا صبرتون زیاد بشه اینه که به رفتار افرادی که صبر دارند نگاه کنید و یاد بگیرید و ازشون تقلید کنید.
#بازم_هست
#مشاوره_تخصصی
#استاد_رحمانی
برای درخواست مشاوره به آی دی مشاور:
@dr_rrahmani
پیام بدید.
شماره تماس با مشاور ۰۹۱۲۵۱۰۹۰۵۵
یا علی
آدرس گروه دریایی در ایتا
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2287861847C2c9a479a0c
برای دیگران هم ارسال کنید.