❓خيلي تنبلم، براي ترک اين عادت چه راهکاری دارید؟ 🌺پاسخ: تنبلي مي تواند علت‌هاي متفاوتي داشته باشد: _📌 بدعادت شدن به اين معنا که فرد از گذشته عادت کرده که ديگران کارهاي وي را انجام دهند. _ 📌کمالگرايي و سختگيري: گاهي اوقات فرد توقعات بيش از اندازه از خود دارد و کارهاي متعدد و سنگيني را به خود تحميل مي کند و همين امر سبب خستگي و عدم انگيزه براي انجام يا به تاخير انداختن کارها مي گردد. _📌 الگوگيري و يادگيري از ديگران _ 📌بي نظمي و بي برنامه بودن _ 📌افسردگي _ 📌راحت طلبي و... 🌸بنابراين در گام نخست نياز است تا منشاء تنبلي مشخص گردد و در ادامه جهت برطرف کردن منشاء تلاش لازم صورت بگيرد. در ادامه به کار بستن موارد زير در کاهش و از بين بردن تنبلي نقش اساسي دارد: _ 📌از تلقين تنبل بودن به خود اجتناب کنيد. تصميم بگيرد قضاوتي مثبت به خود داشته باشيد و در مسير تلقين مثبت حرکت کنيد _📌 اصل تدريج را فراموش نکنيد. بنابراين در روزهاي نخست براي مقابله با تنبلي با شتاب کمترحرکت کنيد وگامها را کوتاه و کوچک برداريد. _ 📌براي شروع قاطع باشيد، خود را دست کم نگيريد و منتظر محرک يا تشويق بيروني نباشيد اما فشار زيادي به خود تحميل نکنيد و از گامهاي کوچک شروع کنيد. _📌 اهداف کوچک و قابل دسترسي براي خود مقرر کنيد و براي رسيدن به آن‌ها برنامه‌ريزي کنيد. _📌 براي انجام کارها برنامه‌ريزي کنيد و براي هر کاري ساعتي مشخص در نظر بگيريد. برنامه را بر اساس کارهايي که حتما انجام دادن آن‌ها ممکن هستند تنظيم کنيد و به صورت تدريجي و گام به گام به سمت کارهاي سخت‌تر پيش برويد. _ 📌همانطور که گفته شد در برنامه ريزي سخت گيري نکنيد و موارد محدودي را در نظر بگيريد اما براي انجام کارهاي در نظر گرفته شده قاطعيت داشته باشيد. _ 📌در برنامه خود کارهاي مورد علاقه را نيز بگنجانيد _ 📌سعي کنيد کارها را به اتمام برسانيد و به خود تشويق دروني بدهيد. _ 📌روز خود را با برنامه اي شاد و صبحانه اي مغذي و خوش طعم آغاز کنيد. _ 📌به صورت منظم اما سبک ورزش و تحرک فيزيکي داشته باشيد. اين کار باعث مي شود تا احساس رخوت و سستي کمتري داشته باشيد و نشاط بيشتري تجربه کنيد. تجربه چنين نشاطي بزرگترين مشوق براي شما است. 📚مطالعه کتاب‌هاي زير پيشنهاد مي‌شود: 1. از شنبه، تاليف محمدپيام بهرام‌پور، انتشارات تعالي. 2. قورباغه ات را قورت بده، تاليف برايان تريسي. 3. روانشناسي اهمالکاري، تاليف آلبرت اليس، انتشارات رشد. @sahelenoor114

الهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم @sahelenoor114

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: شنبه - ۰۹ اسفند ۱۳۹۹ میلادی: Saturday - 27 February 2021 قمری: السبت، 15 رجب 1442 🌹 امروز متعلق است به: 🔸پبامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله وسلّم 💠 اذکار روز: - یا رَبَّ الْعالَمین (100 مرتبه) - یا حی یا قیوم (1000 مرتبه) - يا غني (1060 مرتبه) برای غنی گردیدن ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹وفات حضرت زینب کبری سلام الله علیها، 62ه-ق 🔹تغییر قبله از بیت المقدس به سمت کعبه، 2ه-ق 🔹خروج حضرت رسول از شعب ابی طالب 🔹شهادت امام صادق علیه السلام بنابر روایتی، 148ه-ق 📆 روزشمار: ▪️10 روز تا شهادت امام موسی کاظم علیه السلام ▪️11 روز تا وفات حضرت ابوطالب علیه السلام ▪️12 روز تا مبعث حضرت رسول صلی الله علیه و آله و سلم ▪️18 روز تا ولادت امام حسین علیه السلام ▪️19 روز تا ولادت حضرت عباس علیه السلام @sahelenoor114

🏴🏴🏴🏴🏴یا#زینب_کبری 💠حضرت #زینب (س) در نیمه ماه رجب سال ۶۲ هجری قمری چشم از جهان فروبستند. یگانه بانویی که عالی‌ترین نمونه شهامت، کفایت و خردمندی است که هیچگاه برادرش امام حسین(ع) را تنها نگذاشت. 💠حضرت #زینب(س) بانویی که نه تنها در میان زنان، بلکه در میان مردان عالم، کمتر نظیرش را می‌توان دید. بانویی توانا که عالی‌ترین نمونه‌ای از شهامت و دلیری، دانش و بینش، کفایت و خردمندی، قدرت روحی و تشخیص موقعیت بوده و هر وظیفه‌ای از وظایف گوناگون اجتماعی را که به عهده گرفت، به خوبی انجام داد. 💠در تاریخ وفات حضرت #زینب کبری(س) سومین فرزند امیرمومنان حضرت علی(ع) اختلاف نظر وجود دارد، اما مشهور این است که آن حضرت در 15 رجب سال 62 هجری روز یکشنبه وفات کرده است. #وفات_حضرت_زینب_را تسلیت می گوییم

💠 امام على عليه السلام : 🍃 أصلُ الصَّبرِ حُسنُ اليَقينِ بِاللّهِ . ريشه صبر ، داشتن يقين راستين به خداست 📚 غرر الحكم حدیث 3084 @sahelenoor114

📱 #استوری 🖤 حرم #حضرت_زینب سلام الله... به چه صفایی... اللهم الرزقنا... گر فردوس روی زمین است... همین است و همین است و همین است... 💠 پایگاه جامع مطالب دینی 👇👇 ━✨🌹✨🌸✨━

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: دوشنبه - ۱۱ اسفند ۱۳۹۹ میلادی: Monday - 01 March 2021 قمری: الإثنين، 17 رجب 1442 🌹 امروز متعلق است به: 🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام 🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیهما السّلام 💠 اذکار روز: - یا قاضِیَ الْحاجات (100 مرتبه) - سبحان الله و الحمدلله (1000 مرتبه) - یا لطیف (129 مرتبه) برای کثرت مال ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹مرگ مامون لعنة الله علیه، 218ه-ق 📆 روزشمار: ▪️8 روز تا شهادت امام موسی کاظم علیه السلام ▪️9 روز تا وفات حضرت ابوطالب علیه السلام ▪️10 روز تا مبعث حضرت رسول صلی الله علیه و آله و سلم ▪️16 روز تا ولادت امام حسین علیه السلام ▪️17 روز تا ولادت حضرت عباس علیه السلام @sahelenoor114

•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #آیه_گرافی 🔰وَ لِلَّهِ عاقِبَةُ الْأُمُورِ 🌴و عاقبت همه کارها فقط در اختیار خداست 📚حج ۴۱ @sahelenoor114

🔰‍ #انگیزشی 🔰#انگیزه آدم‌های منفی به پیچ و خم جاده می‌اندیشند؛ و آدم‌های مثبت به زیبایی‌های آن . . . هر دو به مقصد می رسند؛ اما یکی با حسرت و دیگری با لذت . . وقتی آیات را حفظ میکنی مدام نگو چقدر سخته😫 چرا تموم نمیشه😥 و... بگو چقدر قشنگه😍 چه مفاهیم زیبایی😌 چه آهنگ دلنشینی🤗 قدم به قدم و آیه به آیه دارم به بهشت رضوان خدا نزدیکتر میشوم😍 و... آنوقت ببین این حفظ چطور وجودت را سرشار از لذت میکند❗️ @sahelenoor114

💠#تدبر_در_قرآن «ای کاش» ها در قرآن 🔰آیا می دانید آرزو های محالی که در قرآن ذکر شده اند کدامند؟ ✅ ای کاش من خاک بودم. (ولی کافر نبودم) 📝"سوره مبارکه نبٲ آیه /40" ✅ای کاش پیشاپیش چیزی می فرستادم. 📝"سوره مبارکه فجر آیه /24" ✅ای کاش نامه مرا به دست من نداده بودند. 📝"سوره مبارکه حاقه آیه /25" ✅ای کاش فلان را دوست نمی گرفتم. 📝"سوره مبارکه فرقان آیه /28" ✅ای کاش خدا را اطاعت کرده بودیم و رسول را اطاعت کرده بودیم. 📝"سوره مبارکه احزاب آیه /66" ✅ای کاش راهی را که رسول در پیش گرفته بود ، در پیش گرفته بودم. 📝"سوره مبارکه فرقان آیه /27" ✅ای کاش ما نیز با آنها می بودیم و به کامیابی بزرگ دست میافتیم. 📝"سوره مبارکه نسا آیه /73" 👌⇜آرزوهایے ڪه هم اڪنون 👌⇜فرصت انجامش هست 👌⇜پس تا زنده‌ایم آنها را برآورده ڪنیم... ❣ خدا عاقبتمان را نیکو گرداند... ❣ @sahelenoor114