#درمان_غم_و_اندوہ
💮 اگر ڪسے دو آیـہ زیر را در وقت خواب هفت بار با نیت خالص و توجـہ بـہ خدا و معنے آن بخواند چون بیدار شود غم و اندوہ او زایل شود
✨آیات ۱۷و ۱۸ سورہ انعام ✨
🌿🌻وإِن يَمْسَسْكَ اللّهُ بِضُرٍّ فَلاَ كَاشِفَ لَهُ إِلاَّ هُوَ وَإِن يَمْسَسْكَ بِخَيْرٍ فَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدُيرٌ وَهُوَ الْقَاهِرُ فَوْقَ عِبَادِهِ وَهُوَ الْحَكِيمُ الْخَبِيرُ 🌻🌿
📚 خواص آیات قرآن ڪریم ص ۵۴
#اعمال_قبل_از_خواب
😴 اعمــــاڸ وقت خوابیــــــدڹ 😴
🌹 دوستان عزیز، بیایید همگی آدابی رو قبل خواب رعایت کنیم تا هم خوابمون از دسترس شیاطین دور باشه و هم برای نماز واجب صبح و یا نماز مستحب موکد شب، خواب نمونیم ان شاءالله 😉
💧 اول اینکه قبل از خواب #وضو بگیریم 👈 ثواب شب زنده داری
🌺 حالا باهم تلاوت آیه الکرسی که قبل از خواب سفارش شده رو داشته باشیم
اعوذ بالله من الشیطان الرجیم
اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ((255))
لَا إِكْرَاهَ فِي الدِّينِ ۖ قَدْ تَبَيَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَيِّ ۚ فَمَنْ يَكْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَيُؤْمِنْ بِاللَّهِ فَقَدِ اسْتَمْسَكَ بِالْعُرْوَةِ الْوُثْقَىٰ لَا انْفِصَامَ لَهَا ۗ وَاللَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ ((256))
اللَّهُ وَلِيُّ الَّذِينَ آمَنُوا يُخْرِجُهُمْ مِنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ ۖ وَالَّذِينَ كَفَرُوا أَوْلِيَاؤُهُمُ الطَّاغُوتُ يُخْرِجُونَهُمْ مِنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُمَاتِ ۗ أُولَٰئِكَ أَصْحَابُ النَّارِ ۖ هُمْ فِيهَا خَالِدُونَ ((257))
🌷 تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها هم قبل خواب بسیار سفارش شده :
34 بار الله اکبر،
33 بار الحمدلله،
33 بار سبحان الله
⭐️ خوب حالا مایلید چهار توصیه پیامبرخدا (ص) برای قبل خواب رو رعایت کنیم؟!😊
1⃣ ﺧﺘﻢ کردن قرآن با خواندن سه بار سوره #توحید.
ﺑِﺴْﻢِ ﺍﻟﻠﻪِ ﺍﻟﺮَّﺣْﻤﻦِ ﺍﻟﺮَّﺣﻴﻢِ
ﻗُﻞْ ﻫُﻮَ ﺍﻟﻠﻪُ ﺃَﺣَﺪٌ
ﺍﻟﻠَّﻪُ ﺍﻟﺼَّﻤَﺪُ
ﻟَﻢْ ﻳَﻠِﺪْ ﻭَﻟَﻢْ ﻳُﻮﻟَﺪْ
ﻭَﻟَﻢْ ﻳَﻜُﻦ ﻟَّﻪُ ﻛُﻔُـﻮﺍً ﺃَﺣَﺪٌ.
2⃣ ﭘﯿﺎﻣﺒﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺷﻔﯿﻊ ﺧﻮﺩ ﮔﺮدانیم:
ﺍَﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻲ ﻣُﺤَﻤَّﺪٍ ﻭَﺍﻝِ ﻣُﺤَﻤَّﺪٍوِّ ﻋَﻠَﻲ جمیع ﺍﻻَﻧْﺒِﻴﺎﺀِ ﻭَﺍﻟﻤُﺮْﺳَﻠﻴﻦ.َ
3⃣ ﻣﺆﻣﻨﯿﻦ ﻭ ﻣﺆﻣﻨﺎﺕ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺭﺍﺿﯽ ﻭ ﺧﺸﻨﻮﺩ ﺳﺎﺯیم :
ُ ﺍَﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﻏْﻔِﺮْ ﻟِﻠْﻤُﺆْﻣِﻨﻴﻦَ ﻭَﺍﻟْﻤُﺆْﻣِﻨﺎﺕِ.
4⃣ ﺣﺞ ﻭﺍﺟﺐ ﻭ ﻋﻤﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺟﺎ ﺁﻭﺭیم:
ﺳُﺒْﺤﺎﻥَ ﺍﻟﻠّﻪِ ﻭَ ﺍﻟْﺤَﻤْﺪُ ﻟِﻠّﻪِ ﻭَ ﻻﺍِﻟﻪَﺍِﻻَّ ﺍﻟﻠّﻪُ ﻭَ ﺍﻟﻠّﻪُ ﺍَﻛْﺒَﺮُ.
🌸 تلاوت #معوذتین هم بسیار موکد هست:
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ
🔸قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النّاسِ
🔸مَلِکِ النّاسِ
🔸إِلهِ النّاسِ
🔸مِنْ شَرِّ الْوَسْواسِ الْخَنّاسِ
🔸الَّذی یُوَسْوِسُ فی صُدُورِ النّاسِ
🔸مِنَ الْجِنَّةِ وَ النّاسِ
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ
🔹قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ
🔹مِنْ شَرِّ ما خَلَقَ
🔹وَ مِنْ شَرِّ غاسِق إِذا وَقَبَ
🔹وَ مِنْ شَرِّ النَّفّاثاتِ فِی الْعُقَدِ
🔹وَ مِنْ شَرِّ حاسِد إِذا حَسَدَ
✅ اینم آیه آخر سوره مبارکه کهف جهت بیدار شدن برای #نماز_شب و نماز صبح
🔹 قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ يُوحَىٰ إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَٰهُكُمْ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ ۖ فَمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا
بگو: «من فقط بشری هستم مثل شما؛ (امتیازم این است که) به من وحی میشود که تنها معبودتان معبود یگانه است؛ پس هر که به لقای پروردگارش امید دارد، باید کاری شایسته انجام دهد، و هیچ کس را در عبادت پروردگارش شریک نکند! آیه ۱۱۰ سوره مبارکه کهف
5⃣ سوره ى تكاثر به سفارش امام صادق (ع)، هرکس سوره #تکاثر را قبل هنگام خوابیدن بخواند از عذاب قبر در امان باشد.
🌷 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ
أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ🔹حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ🔹 كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ🔹ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ🔹كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ🔹 لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ🔹 ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ🔹 ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ
6⃣ هر كس هنگام خوابیدن سه مرتبه بگوید:
❄یَفْعَلُ اللهُ ما یَشاءُ بِقُدْرَتِهِ، وَ یَحْكُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ❄
او همانند كسى است كه هزار ركعت نماز خوانده است.
7⃣ پیامبر اکرم(ص) می فرمایند: هر کس آیه «شهداللّه» ر در وقت خواب بخواند، خداوند هفتاد هزار فرشته به واسطه آن خلق می کند که تا روز قیامت برای او طلب آمرزش کنند. (مجمع البیان؛ ج 2/421)
🔹{آل عمران آیه «۱۸»} :
🔹شَهِدَ اللَّه ُ أَنَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ وَالْمَلَائِكَةُ وَأُولُو الْعِلْمِ قَائِمًا بِالْقِسْطِ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيم
۷۰۱۱۵سیدابراهیم اکبرزاده:
.
♻️ ۱۷ توصیه رهبرانقلاب برای امر به معروف و نهی از منکر
1⃣ بدانید که کجا و چگونه باید امر به معروف و نهی از منکر کرد!
2⃣ معروف و منکر را بشناسید!
3⃣ در متن مسائل کشور باشید و اتفاقات جامعه برایتان مهم باشد.
4⃣ تذکر همیشه اثر دارد، شک نکنید، به دنبال بررسی احتمال تاثیر نباشید، که تذکر شما فایدهای نداشته باشد، بگویید!
وظیفه شما فقط تذکر با زبان است، هیچ وظیفهی دیگری ندارید.
5⃣ دایره معروفها و منکرها را به حجاب و چند کار جزئی محدود نکنید! جامع و کلان ببینید.
6⃣ با اخلاق خوب، محبت و مدارا تذکر دهید ولی تمنا نکنید!
7⃣ یک کلمه بگویید آقا، خانم، برادر این منکر است، این معروف است، این بد است این خوب است.
8⃣ شکستن دل مردم، تمسخر، اسراف، گرانفروشی، غیبت، زورگویی، تهمت و... از انواع منکرهاست!
9⃣ درس خواندن، ورزش کردن، عبادت، دفاع از نظام اسلامی، صدقه، همکاری جمعی و ... از انواع معروفهاست!
0⃣1⃣ اگر به شما فحش دادند به خاطر خدا تحمل کنید.
1⃣1⃣ در دلتان از آن منکر بدتان بیاید و به آن معروف علاقهمند باشید.
2⃣1⃣ زبان گزنده نداشته باشید، سخنرانی هم نکنید!
3⃣1⃣ خجالت نکشید، نترسید، دچار ضعف نفس نشوید، منتظر دستگاههای دولتی هم نباشید.
4⃣1⃣ به هیچ عنوان حق اِعمال خشونت یا برخورد فیزیکی ندارید، به هیچ عنوان!
5⃣1⃣ اگر حرفتان اثر نکرد دفعههای بعد از گفتن ناامید نشوید.
6⃣1⃣ دیگران را وادار کنید به امر به معروف و نهی از منکر، تاثیر چند نفر خیلی بیشتر است.
7⃣1⃣ باهوش باشید، نگذارید کسی به نام این فریضه چهره مومنین را تخریب کند!
🔴 آقاخودش گفت:تو شهید میشی...
🔹 چون کر و لال بود، خیلی جدی نمیگرفتنش.
یه روزکنار قبر پسر عموی شهیدش با انگشت یه قبر کشید،نوشت "شهید عبدالمطلب اکبری!"
خندیدیم! هیچی نگفت فقط یه نگاهی به سنگ قبر کرد و نوشته اش رو پاک کرد و سرش رو انداخت پایین و رفت.
فردای اون روز عازم جبهه شد و دیگه ندیدیمش. ۱۰ روز بعد شهید شد و پیکرش رو آوردن.
دقیقا جایی دفن شد که برای ما با دست قبر خودش رو کشیده بود و ما مسخره بازی درآورده بودیم!
وصیت نامهش خیلی سوزناک بود؛ نوشته بود:
بسم الله الرحمن الرحیم
یک عمرهر چی گفتم؛به من میخندیدن!
یک عمر هر چی میخواستم به مردم محبت کنم،فکر کردن من آدم نیستم و مسخرهم کردن!
یک عمرکسی رو نداشتم باهاش حرف بزنم، خیلی تنها بودم
اما مردم! ما رفتیم
بدونید هر روز با آقام امام زمان(عج)حرف میزدم.
🔵 آقاخودش گفت:تو شهید میشی...
🌸 شهدا را یاد کنیم حتی با یک صلوات
#ضامن
🔸#طنز_جبهه 😅😅
شب 🌙جمعه بود...
بچه ها جمع شده بودن تو سنگر برای خوندن دعای کمیل🤲
چراغارو 💡خاموش کردند، مداح 🎤شروع به خوندن کرد...
مجلس حال و هوای خاصی گرفته بود هرکسی زیر لب زمزمه می کرد و اشک
می ریخت..😢
یه دفعه وسط اشک و ناله، یکی اومد گفت:
اخوی...عطره...😉
بفرما عطر بزن...ثواب داره...😊
با تعجب گفتم:
آخه الان وقت عطر زدنه؟🙄
حق به جانب گفت:
بزن اخوی...بزن...بوی بد میدی...😇
یه وقت امام زمان نمیاد تو مجلسمونا!
به صورتتم بزن...کلی هم ثواب داره.☺️
حرفشو گوش کردیم و به ادامه مجلس روضمون رسیدیم.🙂
بعد دعا همین که چراغارو💡 روشن کردند، دیدیم صورت همه سیاهه..😳🤯
نگو تو عطر جوهر🖌 ریخته بود و اصرار زیادش از همین رو بود و بوی بد میدی و... بهانه بود.😕😖
بچه ها هم براش کم نگذاشتند و یه جشن پتوی درست و حسابی براش گرفتند.😌😁
❤️اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
#تلنگر 💡
مومن بسیار توبه مےکند
و خدا به همین خاطر او را دوست دارد؛
"إنَّ اللهَ یُحِبُّ التَّوّابین"🌱
هرچه اتاق تمیزترشود،
آشغالهای ریزتربه چشم میآیند.
دل مومن با استغفار پاڪ میشود.
آنگاه گناههای ظریفتردیده میشود
و لذا مجدداً استغفار میکند.🧡📿
حاج اسماعیل دولابی 📝
امـام علی علیه السلام:
🌀سوگند به خــــــدایی كه هر
صدایی را مي شنود!
هــر كس دلی را شـــاد كند،
خداوند از آن شادی،
لطفی برای او قرار دهد كه،
به هنگام مصيبت چون آب زلالی،
بر او باريدن گرفته،
و تلخی مصيبت را بــزدايــــد ...♥️
📚 نهج البلاغه،حکمت ۲۵۷
#
با عرض سلام و شب بخیر وتشکر از همراهی کنندگان ختم صلوات.تعداد صلوات های ختم شده امروز دوشنبه ۲۹۷۰۰شاخه گل صلوات انشاءالله با نور همین صلوات هااز پل صراط عبور کنیدوعاقبت بخیر و حاجت روا بشین وخداوند متعال در تمام لحظات زندگی به عزیزانتان سلامتی عنایت کند و روح امواتتان را قرین رحمت و مغفرت خویش قرار دهد. شبتون بخیر و التماس دعای فرج
هدایت شده از دلداده انقلاب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 «خودشیرینی برای کی؟»
🔸تا حالا با امام زمان معامله کردی؟!
♥️ هرچی بیشتر یکی رو دوست داری، بیشتر بهش توجه میکنی...
ای راز نگهدارِ دِل زار کجایی؟!
ای ماه مناجات شبِ تار کجایی؟!
صحرای غمت پر شده از قافلهی عشق،
ای قـافله را قـافله سالار کجایی؟!
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج💚
شبت بخیرمولای غریبم
#کلیپ_مهدوی
#امام_زمان
💙 @deldadegi
حرکت مشکوک طالبان و افغان ها
ظاهراً توافقی که آمریکا و انگلیس و اسراییل با گروه طالبان در دوحه قطر انجام دادند،
داره کم کم خودشو نشون میده و آن کشاندن جنگ و بی ثباتی در داخل مرزهای شرقی ایران:
۱- تحویل ۸۰ میلیارد تجهیزات نظامی مدرن به طالبان هنگام خروج از افعانستان
۲- ورود بیش از ۳ میلیون افغانی مجرد حدودا بین ۲۰ الی ۴۰ سال به داخل کشور بدون زن و بچه که عمدتا از نیروهای ورزیده و جنگ دیده ارتش سابق افعانستان هستند که در اختیار طالبان هستند و خانواده آنها نیز در افعانستان گروگان طالبان هستند
۳- خروج زن و بچه های افعانی های مقیم ایران در یک اقدام مشکوک و باقی ماندن مردهای مجرد افعانی در ایران
۴- در تهران حدود ۲۰۰ هزار افعانی تخمین زده شده
۵- بیشتر در شرق ایران و بویژه در مشهد متمرکز شده اند
۶- طالبان کم کم داره ادعای خراسان بزرگ را مطرح میکنه.
این طالبان از قوم پشتون در واقع از تبار همان پشتونهای افغانی هستند که در اواخر دوره صفویه به ایران حمله کردند و شاه سلطان حسین را مجبور به تسلیم کردند و مدت ۷ سال بر اصفهان حکومت کردند تا بالاخره توسط نادرشاه کبیر بیرون رانده شدند.
۷- کشورهای استعمارگر از توهم و غفلت مسئولین جمهوری اسلامی سواستفاده کرده و بلاخره جنگ داخلی فرسایشی راه میندازند که نشانه های آن در اتحاد اسرائیل با اعراب و گفته های بایدن که باید نقشه جغرافیایی خاورمیانه تغییر کند مشهود است.
اینجاست که ضرب المثل فارسی داریم:
وقتی باد میکاری ، توفان درو خواهی کرد..
در جلسه آگاه سازی ، پیرامون وجود افاغنه و خطرات ناشی از آن در زمانی که حمله تروریستی داعش در جریان بود به کرات سخنرانی و هوشیاری های لازم داده شد.
در همین بین افغانهایی رو در داخل فنس پادگان نظامی دستگیر کردند که هر کدام دارای ساعتهای Gps دار و مکان یاب های گارمین داشتند.
معذلک
وضعیت را اینطور که شما در این پست بیان کردید بنظر ، نگاه ساده لوحانه ای خواهد بود که باور کنیم
هر تعداد افغانی در یک شهر مثل نیرویی با پتانسیل مخفی جهت آمادگی برای حمله متصور است.
کافی است جرقه ای رخ دهد و ببینید کسانی رو که حتی فکرش را هم به ذهنتان خطور نمیکرد چکاره از آب در میاید.
به هوش باشید
ارتش خاموش افغانستان در ایران !؟
هیچ کس فکر نمیکند چطور بیش از ۶ میلیون افغانی وارد این سرزمین شده اند و از کجا می آیند؟
اگر روزی این تعداد انبوه افاغنه در درون کشور مسلح گردند ، نیازی بر لشکر کشی طالبان وجود ندارد .
آیا مرزهای ما بی در و پیکرند و نگهبانی ندارد؟
آیا نیازی به ویزا ندارند؟
آیا وارد کردن آنان به این سرزمین ، خطرناکترین نوع قاچاق نیست؟
چرا اتباع غیر مجاز به این راحتی در این سرزمین تردد و اقدام به جرم و جنایت می کنند؟
آیا نسبت به این سرزمین احساس مسئولیت و تعلق خاطر دارند؟
آیا مالیات می دهند یا به سربازی می روند؟
آیا از یارانه ی آب و نان و برق و دیگر اقلام و امکانات عمومی استفاده نمیکنند؟
چه کسانی و چرا آنان را به این سرزمین وارد میکنند؟
دست چه کسانی پشت این ماجراست؟
تابعیت این بیگانگان چگونه است؟
چرا بسیاری از آنان در این سرزمین مانده و نسل خود را گسترش میدهند؟
آیا مدارک واقعی هویتی ، آدرس دقیق و اقامتگاه اتباع افغانیون غیرمجاز مشخص است تا در صورت ارتکاب جرم و جنایت سریعا شناسایی و دستگیر شوند؟
آیا آنان مظلومند یا ما (ملت ایران)؟
آیا اگر ما وارد افغانستان شویم آنها هم خدمات رایگان به ما ارائه می دهند (اقدام متقابل)؟
آیا بجای استقبال و ارائه خدمات رایگان ، سرمان را نمی برند؟
آیا ماهم میتوانیم در افغانستان جولان داده و ... (اقدام متقابل) کنیم
چرا افغانها ، آب هیرمند را به روی اراضی خشک و مردم تشنه سیستان و بلوچستان بسته اند و حقابه ی مارا نمیدهند
آیا وجود ۶ میلیون افغانی در ایران ، معادل یک کشور بیگانه و تصرف و اشغال کشور نیست
آیا بسیاری از اعضای گروهک های تروریستی چون داعش ، افغانی نیستند؟
اگر سخت کوش و کار کن و تلاشگرند چرا سرزمین خودشان را آباد نمیکنند؟
آیا استفاده ی عده ای دلال و منفعت طلب از اتباع غیرمجاز افغان بعنوان نیروی کار ارزان ، باعث بیکار شدن کارگران و نیروی کار ایرانی نمی شود؟
چرا با چنین قاچاقی و عاملان و مسببان آن که امنیت اجتماعی ، اخلاقی ، اقتصادی و نیروی کار کشور را شدیدا به مخاطره انداخته اند برخورد نمیشود؟
چرا قانون مناسب و کارایی در این زمینه وجود ندارد؟
با وجود تضاد طبیعی منافع بین همسایگان اگر روزی بین ایران و افغانستان جنگی رخ دهد چند درصد از ۶ میلیون افغانی که در ایران هستند بی طرف می مانند و علیه ایران اقدامی نخواهند کرد؟
جهاد تبیین و روشنگری
بسم ا لله ا لرحمن ا لرحیم
🖼با سلام کسانی که با دیدن پزشک ، پلیس ، طلبکار ،و... فشارشان بالا می رود ، فشار خونی نیستند
و اگر آدمی با این شرایط فشارش بالا باشد و دکتر به او بگوید تو فشار خونی هستی و باید این دارو را بخوری ، او دیگر تا آخر عمرش فشار خونی میشود . و این استاندارد ۱۲ روی هشت استاندارد قابل قبولی نیست چون ساختمان فیزیکی انسانها با هم فرق دارد .
🔘درمان انواع #فشار_خون
فشار خون با مزاج بلغم
آب زیاد ننوشند و اقدام به پاکسازی بلغم نمایند .
🍏فشار خون از غلبه و غلظت خون
حجامت و فصد
🍃فشار خون از غلبه خشم و غضب
خوردن آب خنک ، دوش گرفتن با آب خنک .
🔴درمان فشار خون سرد: خوردن گرمی ها؛ بهترینش:
♻️ عسل
♻️خرما
♻️شربت عسل با لیموی کمتر.
🔴درمان فشار خون گرم:
باید ضدش یعنی سردی ها رو مصرف کنید:
♻️شربت لیمو
♻️آب گریپ فروت
♻️ترش مزه ها
♻️گس مزه ها
مثل آب زرشک و...
جوشانده برگ زیتون
چای ترش
تخم خرفه
🌺🍃
🏖 @TebNew