🙏#پیشنهاد_دانلود

#طب_کاربردی 🔰راه‌های درمان استرس 🔺مصرف سبزی‌جات (جعفری، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سُس) 🔺میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیموشیرین، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی) 🔺 مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی 🔺استفاده از ارده و شیره انگور درصبحانه 🔺استفاده از فسنجان (نصف گردو ونصف بادام) 🔺استشمام عطر محمدی یا گل نرگس  در زمان خواب 🔺مصرف روزی ۲۱ عدد کشمش سیاه یا مویز 🔺 ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک برای افراد دچار استرس مفید است. ‌‍ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 😋دلیل میل به خوردن وقتی گرسنه ❌نیستیم چیست؟ 🥘🍲خوردن غذا به ما حس خوب می دهد و ما می توانیم از خوردن بعضی از وعده ها مخصوصاً هنگام گرسنگی لذت ببریم اما گاهی اوقات گرسنه نیستیم اما باز هم تمایل به خوردن غذا داریم. 🤷‍♂ 🤔به نظر شما چه اتفاقی می افتد و چرا زمانی که گرسنه نیستیم، با خوردن چیزی حس خوب پیدا می کنیم؟ علل این موضوع را برای شما بیان کنیم. ▫️کلافگی ▫️جستجوی یک طعم ▫️استرس ▫️نشستن بیش از اندازه کنار سفره ▫️خوردن از روی عادت ▫️محدود کردن وعده های غذایی ▫️رژیم های کم پروتئین ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💗#دلبرانه💗 🌈بعضی ها آرامش مطلقند..! 💖لبخندشان 💙تلألو برق چشمانشان..! 💜صدای آرامشان..! ❤️اصلِ کار، تپش قلبشان 🌸یک دنیا آرامشند..! آنقدر عزیزند که میترسی تمام شوند بعضی ها 💝بودنشان..! 💚همین ساده بودنشان..! 💓نفس کشیدنشان..! لبخند مینشاند گوشه لبمان 💞و من چقدر دوست دارم این بعضی ها را، #سبک_زندگی_اسلامی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 #هر_دو_بدانیم یکی از وظایفی که زن و شوهر نسبت به هم دارند این است که قدر دان هم باشند. نکنه خدای نکرده بگیم: وظیفش بوده. زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه. شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده. تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده. حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست. باز هم #قدردانی رابطه شما را با همسرتون بهتر میکنه اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه ای به خودش می گیره. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#من_یک_مسلمانم 📽روستایی عجیب و خارق‌العاده در فرانسه که تمام ساکنانش مسلمان شیعه شده‌اند و معتقد و منتظر ظهور امام زمان ایستاده‌اند! ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🟣⚪️شلغم گياهى است ، شبيه ترب ، اما كوچكتر، طعمش اندكى تند و تيز است . ⚪️🟣شلغم به ميوه زمستان معروف است ، زيرا پخته آن گرما گرم مناسب با هواى سرد زمستان است . 🟣⚪️موادى كه در شلغم يافت مى شود عبارتند از: ((ويتامين (آ) بمقدار كم ، ويتامين (ب ) و (ث ) بمقدار بيشتر، ويتامين (2 ب ) و (پ پ ) اندك . شلغم متمايل به رنگ سبز، ويتامين هاى (آ) و (ب ) و (ث ) زيادى دارد. ⚪️🟣مواد ديگر شلغم غير از ويتامين ها عبارتند از: مواد قندى 5/7 درصد مواد نشاسته اى 30/1 درصد مواد سفيده اى 10 درصد چربى 12 درصد يد 24 ميلى گرم در كيلو 🟣⚪️و نيز داراى كلسيم ، پتاسيم ، منيزيم و كمى آهن می باشد . ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d