#طب_کاربردی 🗣چرا دائماً سرما میخوریم ⁉️ 2⃣ گروه زیاد دچار سرماخوردگی میشوند. 1⃣افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارن 2⃣افرادی که زمینه آلرژی یا رطوبت زیاد در سینوسها دارند 👈کمبود خواب، پرخوری، عدم تحرک ، تغذیه نا سالم ، کم خونی و استرس زیاد و....باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی و بروز علائم “سرماخوردگی” می شود 👈در حقیقت سرما خوردگی تلاش بدن برای سم زدایی،  پاک سازی و رها شدن از سموم تجمع یافته در بدن است که به صورت خلط، سرفه، تب و تورم مخاط ها و غشاهای دستگاه تنفسی خود را بروز می دهد 🔸در زمان بیماری استراحت کنید، غذای سبک بخورید تا این دوره به خوبی به پایان رسد. 🔰برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری و درمان سرما خوردگی 🔷از مصرف غذاهای دیرهضم، پرخوری و درهم‌خوری پرهیز کنید و غذاها را به‌خوبی بجوید. 🔶از قرار گرفتن بدون پوشش مناسب در برابر باد و سرما بعد از استحمام به‌شدت پرهیز کنید. 🔷از مصرف آب یخ، غذاهای چرب و غلیظ مانند ماکارونی، الویه، فست‌فودها و محصولات صنعتی پرهیز کنید. 🔶از مصرف غذاهای بسیار ترش، شور، پرادویه و تند خودداری کنید. 🔷سعی کنید غذاها را بیشتر به‌صورت آب‌پز، بخارپز و کبابی طبخ کنید و از مصرف غذاهای سرخ‌کرده بپرهیزید. 🔶مصرف سیب ، شربت عسل با لیمو کدو ، شلغم و انواع سوپها توصیه میشود ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

👈#اندکی_تفکر👉 👪👨‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧جمعیت انبوه افتخارِ 🎤بیان حجت الاسلام قرائتی 👌بسیار شنیدنی 🙏پیشنهاد دانلود ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

🌷#دربهارآزادی_جای_شهداخالی🥀 ۲۰ثانیه لبخند حاجی #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی #ماملت_شهادتیم 💔دلتنگیم ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

🌷#دربهارآزادی_جای_شهداخالی🥀 💠جوان مومن و انقلابی و حزب اللهی را متهم نکنید به تندروی؛ اینها همان هایی هستند که خالصانہ در صحنہ حاضرند و آنجا که دفاع از امنیت کشور ؛ و خون دادن مطرح باشد،در میدان می آیند!🌸 . #رهبری #شهدا #دهه_فجر ‌ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

💚🌹🌸🌺🕯🌹🌸🌺🕯🌹🌸🌺💚 امروز (سه شنبه) متعلق به حضرات معصومین 💠امام سجاد (ع) 💠امام محمد باقر(ع) 💠امام جعفر صادق (ع) 💐هدیه کنیم به ساحت مقدسشون ثواب اعمال امروزمون رو 🌷مادر ائمه را فراموش نکنیم حضرات خشنود میشن یادی بشه از مادران بزرگوارشون💐 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

💠امام صادق (علیه‌السلام) می‌فرمایند: 🕋هر زنی که در حج و جهاد و دانش اندوزی به شوهرش کمک کند خداوند آن پاداشی را که به زن حضرت ایوب علیه السلام داده است به او می دهد. وسائل‌الشیعه،ج۱۴،ص۱۲۳ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

📿#این_الرجبیون 🤲دعای هر روز ماه رجب 🙏#التماس_دعا🤲 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

⛱#حجاب_فاطمی⛱ تو جامعہ ای که ... بعضی از پسـرا چفیه میزارن و مدافع حـ♡ــرم میشن 🕌 هسـتن دختـرایی که چــ✿ــادر میپوشن و مــدافع حیــا میشن ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

🌐#شگفتیها🔻 ⛲️چشمه آبگرم قينرجه در جنوب مشگين شهر اردبيل ♨️این چشمه با دمای ۸۶ درجه سانتيگراد داغ ترين چشمه كلرايدی جهان است كه خواص درمانی بسياری دارد.. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

‼️#توجه‼️ 🌾گندم را مثل سبزه، سبز کنید آن را بشوید و بگذارید جوانه بزند. همین که جوانه زد، آن را خشک کرده و بعد پودر کنید و داخل غذای کودک (کوکو،سوپ،ماست) بریزید. 🌲جوانه قد را بلند و رشد کودک را زیاد میکند 🌾خاصیت جوانه گندم: 🔸ضد سرطان 🔹لاغری 🔸بهبود سیستم گوارش 🔹رشد سلول و بافت های بدن 🔸تعادل سیستم عصبی 🔹اکسیر جوانی 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹مانع از ریزش مو 🔸مناسب افراد دیابتی 🔹تنظیم فشار خون 🔸رفع جوش 🔹جلوگیری از اکسیداسیون چربی ها 🔸جلوگیری از یبوست 🔹کاهش افسردگی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

😆#طنز😆 بنده خدا زهرش ترکید😂🤣 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

😆#طنز😆 😁اندر حکایت یک بابای زرنگ🤣 ‏این پدر به بچه هایش گفته : 🖼 در حالـت خـواب نقاشی من رو بکشید "😂 خواسته با آرامش یه چرت بزنه😂😃 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

😂خدابرکت بده به این چشم بادومی ها👏👏👏 📽فیلم مال دو سال قبل، حال دو سال بزرگتر شدن این👆 👈نبیره، نتیجه، نوه، پسر و پدر 😄😃 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

#تلنگر با دلخوری به خدا گفتم: درب آرزو هایم را قفل کردی 🗝و کلید را هم پیش خودت نگه داشتی..! 🌕خدا لبخندی زد و گفت: همه عشقم این است که به هوای این کلید هم که شده گاهی به من سر میزنی.. ✨‹وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ› و پروردگارتان گفت: مرا بخوانید تا شما را اجابت کنم ✨#سوره غافـر آیه ۶۰ #خاص_خداست ‌✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

🔵دعای امام صادق برای هدایت فرزند 🎤دکتر رفیعی «اللّهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج» #سخنرانی ‍‌ ‎‌‌‌ 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

#امیدانه🌱 🔸بعضی روز قیامت می آیند، می بینند یک چیز بزرگی را آوردند و به یکی دادند! اینکه عملش کم بود داشت بدبختی هایش را ضجه میزد! یک چیز آوردند و گذاشتند داخل ترازو هر چه سنگ بود همه را به آسمان پرت کرد! اینقدر سنگین بود!! 🔸گفت: پروردگارا! به عمرم عملی را که مناسب باشد به جا نیاوردم که چنین چیزی نصیب من شود..! این چیست؟! 🔸فرمود: یک حاجت بود تو از ما خواستی و ما ندادیم! تو مدام میخواستی،ما طاقچه بالا گذاشتیم حالا این بزرگ شده و به این شکل در آمده.... حاج میرزا اسماعیل دولابی‌ رحمت الله ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

👈#اندکی_تفکر👉 ✨توصیف دنیا از زبان امام علی" علیه السلام"✨ 🖇بیشترین ضربه ها را خوبترین آدمها میخورند ; برای خوبیهاتون  حد  تعیین  کنید و هر کس را به اندازه  لیاقتش بها دهید نه  به اندازه مرامتان 💢زندگۍ ڪردن با مردم این دنیا همچون دویدن در گله اسب است 🐎تا می تازی با تو می تازند زمیـن ڪه میخوری ; آنهایی ڪهـ‌جݪوتـر بودند; هرگز براے تۅ بـہ عقب باز نمی‌گردند..!‼️ و آنهایۍ ڪه عقب بودند ; به داغ روزهاییڪه مۍ تاختۍ; تو را لگدمـاݪ خواهنـد ڪرد''!!‼️ 📌 در عجبم از مردمی ڪه به دنبال دنیا هستند ڪه روز به روز از آن دور تر می شوند و غافل اند از آخرتی ڪه روز به روز به آن نزدیڪتر میشوند......     ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

⛱#‌حجاب_فاطمی⛱ #وصیتنامه_شهید ◼️تیر رأس گلوله‌هاۍ پنھانی، به سمت و سوۍ حجابِ توست بانو!' ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh