فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با چند حرکت ساده
از ستون فقرات خود حفاظت کنید
#حرکات_مناسب
#سلامت_ستون_فقرات
#کمر
قسمت(۱۲۴)
#سیاتیک
قسمت (۷۶)
@DC_HAMEDJADIDI