تخریب چشم در دیابت و فشار خون فشار خون بالا و دیابت می تواند موجب تخریب سلولهای بینایی و رگهای خونی در چشم شود. فشار خون بالا و مشکلات چشمی عوارض شایعی در میان افراد دیابتی است. تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب  دیابت و فشار خون بالا می تواند منجر به مرگ سلولهای چشم وتخریب عروق در چشم و اختلالات بینایی شود. بیماران دیابتی که فشار خون و قند خون خود را بخوبی کنترل می کنند، خطر کاهش و اختلال بینایی را در خود کاهش می دهند. #درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺 #کاملا طبیعی و قطعی بدون داروی شیمیایی برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟 سوالات بیشتر : 👨🏻‍⚕ @salamatik ارتباط با مشاور : 📞 09140440819 فرم پرسشنامه کلینیک : 🍏https://formafzar.com/form/8hgfn

وقتی صحبت از دیابت می‌شود، متهم اصلی «شکر» است. حالا یک پژوهش مهم نشان داده مصرف زیاد «نمک» هم احتمال بروز دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد. این پژوهش که روی بیش از ۴۰۰ هزار نفر انجام شده، افراد را به سه گروه تقسیم کرده: ۱- افرادی که «گاهی‌ اوقات» روی غذایشان نمک می‌زنند: احتمال ابتلا به دیابت در این گروه ۱۳ درصد افزایش پیدا می‌کند. ۲- افرادی که «معمولا» به غذایشان نمک اضافه می‌کنند: احتمال ابتلا به دیابت در این گروه ۲۰ درصد بیشتر می‌شود. ۳- افرادی که «همیشه» به غذایشان نمک می‌زنند: احتمال ابتلا به دیابت در این گروه ۳۹ درصد افزایش پیدا می‌کند! افزایش احتمال ابتلا به دیابت در مقایسه با افرادی صورت گرفته که «به‌ندرت» یا «هیچ‌گاه» به بشقاب غذایشان نمک اضافه نمی‌کنند و جالب است بدانید شرکت‌کنندگان پژوهش به مدت ۱۲ سال دنبال شده‌اند. هنوز نمی‌دانیم نمک چگونه احتمال ابتلا به دیابت را زیاد می‌کند، اما یک نظریه پژوهشگران این است که تاثیرش غیرمستقیم است: به این معنی که نمک اضافی باعث افزایش اشتها و پرخوری می‌شود و نتیجه‌اش اضافه وزن، چاقی و ایجاد التهاب است که روی بروز دیابت اثرگذار است. سوالات بیشتر : 👨🏻‍⚕ @salamatik ارتباط با مشاور : 📞 09140440819 فرم پرسشنامه کلینیک : 🍏https://formafzar.com/form/8hgfn

فواید یک آب میوه که کمتر از آن شنیده‌اید 🔹 آب نارگیل، عصاره شیرین و با طراوت در نارگیل‌های جوان و نه‌چندان رسیده است که از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری سرشار است و به حمایت از عملکرد ماهیچه‌ها و اعصاب و تعادل مایعات بدن کمک می‌کند. ۵ مزیت چشمگیر دیگر از آب نارگیل را بخوانید: ۱. فشار خون را کاهش می‌دهد ۲. محافظت در برابر رادیکال‌های آزاد ۳. از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند ۴. تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها ۵. قند خون را تثبیت می کند سوالات بیشتر :👇🏻👇🏻👇🏻 👨🏻‍⚕ @salamatik ارتباط با مشاور : 📞 09140440819 فرم پرسشنامه کلینیک : 🍏https://formafzar.com/form/8hgfn

💥💥من دیابت نوع دو دارم؛ آیا مجاز به مصرف سیب هستم؟ 🔺در صورت ابتلا به دیابت بررسی میزان مصرف کربوهیدرات مهم است. به دلیل وجود 3 عنصر درشت مغذی کربوهیدرات، چربی و پروتئین کربوهیدرات ها بیشترین میزان قند خون را تحت تاثیر قرار می دهند. 🔸🔸در نظر داشته باشید همه کربوهیدرات ها برابر نیستند. یک عدد سیب متوسط حاوی 27 گرم کربوهیدرات است، اما 4.8 آن از فیبر تشکیل شده است. فیبر هضم و جذب کربوهیدرات ها را آهسته می کند و باعث می شود قند خون به سرعت افزایش نیابد. نتایج مطالعات نشان می دهد فیبر در برابر دیابت نوع 2 محافظت می کند و بسیاری از انواع فیبر می توانند مدیریت قند خون را بهبود ببخشند. ✳️اما مصرف سیب در افراد دیابتی که از رژیم غذایی خاصی پیروی نمی‌کنند، قطعا قندخون را افزایش می‌دهد. ✳️✳️ در دوره "درمان قطعی دیابت" روشی را به شما آموزش میدهیم که در کمتر از شیش ماه و بدون استفاده از دارو های شیمیایی و با استفاده دارو های گیاهی برای همیشه با دیابت نوع دو و بسیاری از امراض داخلی خداحافظی خواهید کرد. برای دریافت مشاوره رایگان و درمان ریشه در ارتباط باشید👇👇👇 سوالات بیشتر : 👨🏻‍⚕ @salamatik ارتباط با مشاور : 📞 09140440819 فرم پرسشنامه کلینیک : 🍏https://formafzar.com/form/8hgfn

دیابت کنترل نشده در عوارض بیماری دیابت با درمان و کنترل مناسب، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت میتوانند از بروز عوارض احتمالی این بیماری تا حد زیادی جلوگیری کنند. با این حال، اگر درمان انجام نشود و یا اگر درمان ناکارآمد باشد، عوارض مختلفی ممکن است رخ دهد. این عوارض میتوانند جدی و احتمالا در زندگی فرد تهدید کننده باشند. 📣برخی از این عوارض شامل: 🔴سکته های قلبی 🔴آسیب های عصبی 🔴بیماری کلیوی 🔴مشکلات چشمی 🔴مشکلات پوستی 🔴زخم های مزمن و ... می باشد. در صورتی که درمان زخم دیابتی به درستی انجام نشود، منجر به قطع عضو میشود. آیا ارزشش را دارد سبک درستی در زندگی انتخاب کنید که با قطع عضو مواجه نشوید؟؟ ❗️در دوره درمان قطعی دیابت زیرنظر سازمان دیابت و غذا ودارو روشی را به شما ارائه میدهیم که در مدت زمان کوتاه و بدون استفاده از دارو برای همیشه با دیابت و کبدچرب و بسیاری از امراض داخلی خداحافظی خواهید کرد.❗️ #درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺 #کاملا طبیعی و قطعی بدون داروی شیمیایی #همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️ برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟 سوالات بیشتر : 👨🏻‍⚕ @salamatik ارتباط با مشاور : 📞 09140440819 فرم پرسشنامه کلینیک : 🍏https://formafzar.com/form/8hgfn

ابتلای حدود ۱۰ میلیون ایرانی به دیابت/ افزایش شیوع دیابت در کودکان و نوجوانان 🔹️ رئیس انجمن دیابت ایران با اشاره به ابتلای ۱۰ میلیون ایرانی به دیابت و افزایش شیوع دیابت در کودکان و نوجوانان بیان کرد: دیابت نوع ۱ بیشتر در کودکان، نوجوانان و افراد زیر ۳۰ سال بروز می‌یابد و قابل پیشگیری نیست. دیابت نوع ۲ حدود ۹۰ درصد دیابتی‌های کشور را تشکیل می‌دهد و عمدتاً در افراد بالای ۳۰ سال مشاهده می‌شود و به دلیل تغییر در سبک زندگی و مصرف فست‌فودها و قندها قابل پیشگیری است. سوالات بیشتر : 👨🏻‍⚕ @salamatik ارتباط با مشاور : 📞 09140440819 فرم پرسشنامه کلینیک : 🍏https://formafzar.com/form/8hgfn

🔸جوی دو سر به دلیل داشتن فیبر محلول، ضداشتها، ضددیابت و ضدکلسترول است. ریگونلین موجود در آن نیز به تنظیم قندخون کمک می‌کند. از ترکیب آن با شیر و دارچین یک صبحانه خوشمزه آماده کنید. #تغذیه_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 سوالات بیشتر : 👨🏻‍⚕ @salamatik ارتباط با مشاور : 📞 09140440819 فرم پرسشنامه کلینیک : 🍏https://formafzar.com/form/8hgfn

🔸10 آسیبی که قند به بدن شما میزند:👇👇  ✔وقتی به یک فرد معمولی بگویید مصرف بیش از اندازه قند باعث پوسیدگی دندان و افزایش وزن می شود، احتمالا به شما خواهد گفت، خودم می‌دانستم! اما اگر به فردی عادی بگویید که مصرف زیاد قند به پیامدهایی مانند ابتلا به بیماری‌های قلبی، چین و چروک وتخریب لثه‌ها می‌انجامد، احتمالا دیگر مشتاق شیرینی نخواهد بود. در واقع درصد بالایی از این مصرف مرگبار قند در میان‌وعده‌های به ظاهر بی‌ضرر مثل سوپ، ماست و سایر غذاهای آماده پنهان است. قند هیچ گونه ارزش غذایی ندارد و تاثیرش به عنوان عامل اصلی چاقی و دیابت در سراسر جهان به اثبات رسیده است. امروزه اهمیت توجه به میزان قندهای پنهان که مخفیانه راه خود را به رژیم غذایی روزانه ما باز می‌کنند، بیش از هر زمان دیگری است. اگر بدانید قند تا چه حد برای سلامت‌تان مضر است، هرگز نگاهتان به یک بسته شکلات مانند قبل نخواهد بود ■عامل چین و چروک زودرس پوست است👇 مشکل مصرف زیاد قند و شکر بروز فرآیندی است به نام گلیکولیزه شدن که محصول نهایی آن AGEsیا «فرآورده نهایی گلیکوزیلاسیون»این محصول بر ساختمان و انعطاف‌پذیری پروتئین‌ها به خصوص  آسیب‌پذیرترین آنها «کلاژن و الاستین» که مسئول حجم‌‌دهی و استحکام‌بخشی به پوست هستند، تاثیر می‌گذارد و همچنین پوست را در برابر اثرات آسیب‌های محیطی بسیار مستعد تخریب می‌کند. ■به هورمون‌ها آسیب می‌زند👇 قندها تعادل هورمونی را به هم می‌زنند، بنابراین مراقب وجودهرگونه عدم تعادل هورمونی نظیر PCOS (سندروم تخمدان پلی‌کیستیک)، اندومتریوز یا دور‌ه‌های قاعدگی شدیدباشید. قبل از شروع دوره قاعدگی تمایل به خوردن شکلات افزایش می‌یابد. وجود منیزیم موجوددر شکلات به دلیل خاصیت شل‌کنندگی عضلات مفید است، اما بهتر است از شکلات تلخ با شکرکم که تاثیر بیشتری دارد و بی‌ضرر است، استفاده شود. ■باعث کمبود انرژی می‌شود👇 قندها به جای کمک به افزایش میزان انرژی باعث کمبود انرژی می‌شوند. ورزشکاران به خصوص با این مسئله آشنا هستند. خوردن غذاهای پُرقند قبل از مسابقات ورزشی باعث کندتر شدن شما می‌شود . توصیه کارشناسان تغذیه خوردن سیب برای میان‌وعده است. همراهی مقدار زیادی فیبر با گلوکز طبیعی در سیب بهترین توصیه تغذیه‌ای برای ورزشکاران است. ■مصرف قند مثل یک اعتیاد است👇 قند از آنجایی که بر هورمون‌های سیری و اشتها تاثیر می‌گذارد به شدت اعتیادآور است و به همین دلیل است که خوردن آن را ادامه می‌دهیم. همچنین از آنجا که مصرف قند باعث تحریک دوپامین در مغز می‌شود و به دلیل ایجاد احساس لذت‌بخش، عادت بسیار دشواری برای ترک کردن است! ■باعث فساد لثه می‌شود👇 قند نه تنها خطری برای سلامت دندان‌هااست، بلکه به شدت موجب التهاب لثه‌ها می‌شود که به نوبه خودبه لق‌شدن و افتادن دندان‌ها می‌شود. ■میتواند سیستم ایمنی بدن را مختل کند👇 قند مخمرهای داخل شکم را تغذیه می‌کند. از آنجا که 80 درصد باکتری‌های مفید سیستم ایمنی بدن در شکم و روده‌ها قرار دارند، حفظ تعادل باکتری‌های مفید برای مبارزه با ویروس‌ها و باکتری‌ها بسیار مهم است. ■باعث افزایش تعریق می‌شود👇 مصرف قند باعث می‌شود بیشتر عرق کنید و این عرق بدبو است. در این موارد،استفاده از دئودرانت‌های طبیعی و مصرف میوه‌های تازه به جای میوه‌های خشک توصیه می‌شود. ■میتواند عامل بروز بیماری‌های قلبی باشد👇 مصرف قند با تاثیر بر افزایش تری‌گلیسرید و کلسترولVLDL، ایجاد مقاومت به انسولین و ضخیم‌کردن دیواره‌های شریان‌ها، عامل مهمی در افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی است. ■باعث ایجاد نفخ می شود👇 هر چقدر بیشتر قند بخورید، گاز معده بدبوی بیشتری در شکم‌تان ایجاد می‌شود و علاوه بر آن باعث ایجاد نفخ و احساس ناخوشایند می‌شود. قند باکتری‌های بیماری‌زای درون شکم را تغذیه می‌‌کند و منجر به افزایش جمعیت آنها می‌شود. از مکمل‌های پروبیوتیک مناسب موجود در بازار که سوش‌های متفاوت از باکتری‌های مفید بدن‌تان را تامین می‌کنند، استفاده کنید. ■پوست را خشک می کند👇 شکر تصفیه شده و هر اسمی که به «اوز» ختم می شود مثل فروکتوز، گلوکز، ساکاروز،همگی باعث کم‌آب شدن سلول‌های پوست می‌شوند و در نتیجه پوست چروکیده، نازک می‌شود و ظاهری ناسالم به خود می‌گیرد. قند به اسیدهای چرب ضروری که لایه خارجی سلول‌های پوست را می‌سازند، متصل می‌شود و مانع ورود مواد غذایی به سلول و خروج مواد سمی از این سلول‌ها می‌شود. بنابراین به جای صرف هزینه برای خرید محصولات مراقبت از پوست بهتر است، مصرف قند را متوقف کنید و به صورت ماهانه شاهد روند بهبود پوستتان باشید. #قند 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 سوالات بیشتر : 👨🏻‍⚕ @salamatik ارتباط با مشاور : 📞 09140440819 فرم پرسشنامه کلینیک : 🍏https://formafzar.com/form/8hgfn

چند راهکار ساده برای پیشگیری و کنترل دیابت دیابت پیش زمینه بسیاری از بیماریهاست ▫️پیری زودرس ▫️پیرچشمی ▫️آب مروارید ▫️کبدچرب ▫️فشارخون بالا ▫️کیست تخمدان بالا بودن قند خون رو جدی بگیریم.. سوالات بیشتر : 👨🏻‍⚕ @salamatik ارتباط با مشاور : 📞 09140440819 فرم پرسشنامه کلینیک : 🍏https://formafzar.com/form/8hgfn

🔸سالمندان مبتلا به دیابت باید به چه نکاتی توجه کنند؟ در سالمندان و به خصوص سالمندان بالای ۷۵ سال به دلایل مختلف درمان‌های خیلی سخت چندان طرفدار ندارد. ممکن است این گروه برنامه غذایی منظمی نداشته باشند و این مسئله احتمال بروز افت قند خون را افزایش می‌دهد. بعلاوه در سنین بالا نگرانی کمتری از نظر پیشگیری از عوارض دیابت وجود دارد. ✨بطور کلی بهتر است سالمندان به رژیم غذایی شان توجه بیشتری داشته باشند و از هیدروکربن‌های پیچیده مانند غلات سبوس دار استفاده کنند.✨ این گروه در داخل بدن به قندهای ساده شکسته می‌شوند اما ناگهان قند خون را بالا نمی‌برند و با سرعت کمتری وارد خون می‌شوند. 👈🏻توصیه دیگر این است که این افراد حجم وعده‌های اصلی غذایی‌شان را کاهش داده و به جای آن تعداد میان وعده‌ها را افزایش دهند. ✨یعنی تعداد دفعات غذا خوردن بیشتر شود ولی هر بار مقدار غذای مصرفی کم باشد.✨ #دیابت_سالمندان 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃👇🏻👇🏻👇🏻 سوالات بیشتر : 👨🏻‍⚕ @salamatik ارتباط با مشاور : 📞 09140440819 فرم پرسشنامه کلینیک : 🍏https://formafzar.com/form/8hgfn

🔸دو میوه برای پایین نگه داشتن قند خون!💚 ▫️گیلاس ترش حاوی ترکیبی به نام آنتوسیانین است که مشخص شده است می تواند در برابر دیابت و چاقی از انسان محافظت کند. گیلاس ترش از امتیاز شاخص گلیسمی نسبتا پایینی برخوردار است. + تنها گریپ فروت امتیاز پایین‌تری نسبت به گیلاس ترش دارد، از این رو هر دو میوه جایگزین های خوبی برای میوه های شیرین مانند موز، هلو و سیب هستند. #میوه_ها_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺👇🏻👇🏻👇🏻 سوالات بیشتر : 👨🏻‍⚕ @salamatik ارتباط با مشاور : 📞 09140440819 فرم پرسشنامه کلینیک : 🍏https://formafzar.com/form/8hgfn

🔸کنترل دیابت با راه کارهایی ساده 🔹نکشیدن سیگار 🔹افزایش مصرف غذاهای فیبر دار 🔹بینایی سنجی در هر شش ماه 🔹کنترل روزانه قند خون 🔹کاهش استرس و اضطراب 🔹افزایش مصرف سبزیجات تازه 🔹داشتن روحیه بالا 🔹انجام رورانه پیاده روی به مدت 45 دقیقه 🔹مصرف نصف قاشق چایخوری دارچین در وعده صبحانه #کنترل_دیابت 🍃🌺 به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃👇🏻👇🏻👇🏻 سوالات بیشتر : 👨🏻‍⚕ @salamatik ارتباط با مشاور : 📞 09140440819 فرم پرسشنامه کلینیک : 🍏https://formafzar.com/form/8hgfn