♦️۶ غذا برای تقویت بدن در برابر ویروس‌های زمستانی @dehkadekadbanoo

قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒 خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد. @dehkadekadbanoo

🚼 اثرات ماساژ در نوزادان 👶 نوزادانی که #ماساژ را دریافت می‌کنند قادرند بهتر با استرس‌های وارد شده کنار بیایند و اثرات آن را کاهش دهند. @dehkadekadbanoo

🔆 عوارض ایستادن و نشستن طولانی در بانوان ۱ – دردهای ستون فقرات به خصوص کمردرد و گردن درد ۲ – درد در ساق پاها ۳ – دردهای پاشنه و میخچه ۳ –تاندونیت آشیل ۴ – واریس ۵ –مشکلات قلبی ۶ – مشکلات حاملگی ‌‌ @dehkadekadbanoo

🍊پرتقال رسوبات کلیه را شستشو داده سنگ کلیه را ازبین برده و از تشکیل آن نیز پیشگیری میکند مصرف آن در حاملگی مانع ابتلا به راشیتیسم میشود بهترین روش جلوگیری ازسرطان معده خوردن پرتقال 🍎 @dehkadekadbanoo

چیزهایی که معده را دباغی می کنند: 🔰خوردن باقلا باپوست 🔰آویشن 🔰پیه انار 🔰میوه به 🔰سنجد 🔰نان برنجی 🔰شیر گاو 🔰گلابی 🍎 @dehkadekadbanoo

🌸🍃 🍃 🔖روش های استفاده از گشنیز علاوه بر استفاده خوراکی از گشنیز، شیوه های دیگری نیز برای استفاده از خواص عالی این سبزی معطر و پرخاصیت وجود دارد. در ادامه برخی از روش های دیگر استفاده را بیان می کنیم. درمان اگزما: برای درمان اگزما آش آبغوره که در آن گشنیز و برگ چغندر باشد مؤثر است. درمان کهیر: آش گشنیز برای درمان کهیر مناسب است درمان برص یا پیسی: برای درمان برص از آش گشنیز با آبغوره استفاده شود. 🍎 @dehkadekadbanoo

🍏برای درمان سرفه و خلط گلو، جعفری بهترین دارویِ شماست جعفری به اکسپکتورانت طبیعی معروف است؛ کافیست جعفری را به مدت 5دقیقه دم کرده و میل کنید و تا بهبودیِ کامل، هر روز مصرف کنید @dehkadekadbanoo

« شلغم پخته » بهترین صبحـــــانه در فصل زمستان است ! زیرا بدن را تمیز و مواد سمی را از بدن خارج میکند و از مبتلا شدن به بیماری‌های ویروسی شما را در امان نگه میدارد 👌 🍎 @dehkadekadbanoo

خواص گلاب ▫️مقوی قلب و اعصاب ▫️آرام بخش ▫️خوشبو کننده ▫️روشن کننده پوست ▫️نشاط آور ✍کافیست قبل از وعده غذایی نصف استکان میل نمایید 🍎 @dehkadekadbanoo

#کاهش_دردهای_سیاتیک ✨مالش موضع درد با روغن زیتونی که در آن مقدار کمی زنجبیل رنده شده، در کاهش دردهای ناشی از #سیاتیک بسیار موثر است. 🍎 @dehkadekadbanoo

🥝 کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! کیوی معدن ویتامینD 🍎 @dehkadekadbanoo

🛑ویژگی های زن خانه‌دار دکتر عزیزی: «خانه‌دار زنی است همه چیز تمام و همه فن حریف 🔶در موقع بیماری همسر و بچه ها، پزشک و پرستار می‌شود 🔶در موقع درس بچه ها، معلم می‌شود 🔶در موقع چیدمان منزل،دکوراتور میشود، معمار داخلی میشود 🔶در موقع بهم ریختگی زندگی، مشاور و روانشناس میشود 🔶در موقع مهمان راه انداختن، کدبانو و آشپز میشود این زن،همه چیز میداند و می‌تواند ولی متاسفانه هیچ وقت ارزش گذاری نشده است.» همین زن خانه‌دار با این همه تخصص و خدمات ارزشمند، طبق شاخص های نظام سرمایه‌داری، میشود زن غیرفعال، غیر مولّد، بیکار و بی‌هنر که هیچ مشارکتی در فعالیت‌های اجتماعی ندارد و فعالیت هایش هیچ تاثیری روی شاخص‌های اقتصادی نمی‌گذارد ولی اگر همین زن، فقط یکی از این خدمات را در خارج از خانه و برای غریبه‌ها انجام دهد، میشود زن فعال، مولد و زن موفقی که مشارکت بالایی در اجتماع دارد و فعالیت‌هایش اثر مثبت روی شاخص‌های اقتصادی دارد. باید شاخص‌ها را عوض کنیم، به جای اینکه خودمان را با این شاخص‌های غلط تطبیق دهیم. #حسن_عباسی . ࿐჻❥⸙💚⸙❥჻࿐ @dehkadekadbanoo

أین الرجبیون ... آن روزی که ثانیه‌هایش سالها گرفتاریست چه خوش نغمه‌ایست این پرسش فرشتگان از جمعیت بهم ریخته‌ی محشر که أین الرجبیون ؟ کجایند آنانکه میهمان خدا بوده‌اند در ماه خدا ؟ ماه رجب ، ماه امیرالمؤمنین علی (علیه‌السلام) ♥️💐 @dehkadekadbanoo

🔻بعد از خوردن تخم مرغ این 12 اتفاق در بدنتان می افتد👇 1. با خوردن تخم مرغ سیستم ایمنی خود را تقویت می کنید 2. با خوردن تخم مرغ میزان کلسترول تان را بهبود می بخشید 3. با خوردن تخم مرغ خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهید 4. با خوردن تخم مرغ انرژی بیشتری برای فعالیت خواهید داشت 5. با خوردن تخم مرغ پوست و موی خود را تقویت می کنید 6.با خوردن تخم مرغ از مغزتان محافظت می کنید 7. با خوردن تخم مرغ زندگیتان را حفظ می کنید 8.با خوردن تخم مرغ استرس و اضطراب کمتری خواهید داشت 9. با خوردن تخم مرغ از چشمانتان محافظت می کنید 10. با خوردن تخم مرغ استخوان ها و دندان هایتان را بهبود می بخشید 11. با خوردن تخم مرغ زودتر احساس سیری می کنید و کمتر می خورید 12.با خوردن تخم مرغ چربی از دست می دهید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌@dehkadekadbanoo

📄 جدول اعمال #ماه_رجب ‌‌‌↶【به ما بپیوندید 】↷ @dehkadekadbanoo

🗒 جدول مراقبه اعمال ماه رجب 🟢 کانال معرفتی و اخلاقی #نمازشب 🆔️↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

امشب که زمین و آسمان می‌گرید از بهر غریب سامرا می‌گرید جا دارد اگر که شیعه خون گریه کند چون مهدی صاحب‌الزمان می‌گرید🥺 شهادت جان سوز امام علی نقی (ع) تسلیت باد🖤 آجرک الله یا صاحب الزمان 🏴

بادمجان کباب دیگی این کباب دیگی یه ورژن بالاتره میگی نه تا آخرشو ببین😍به حدی خوشمزست که نگم برات😋 مواد لازم:گوشت چرخکرده، بادمجان،روغن،نمک،فلفل،پودرسیر و پیاز،پاپریکا،زعفران،پیاز،گوجه،رب گوجه @dehkadekadbanoo

#کیک_پرتقالی خانم زحمتی عزیز راحت ، خوش عطر ، خوش بافت دیگه چی میخوای؟  زود دست به کار شو درست کن . یه عطر ملایم از پرتقال داره ، اگه میخوای طعم و عطر پرتقالش بیش تر باشه هم میتونی به مواد اسانس پرتقال بزنی ، هم با شربت سن ایچ رویه کیک رو مربوط کنی( منظور شربت های غلیظ سن ایچ هست ) مواد لازم ؛ تخم مرغ   ۳ عدد رنده پوست پرتقال   یک قاشق غذاخوری( قسمت نارنجی رنگ ) شکر  ۱۵۰ گرم آرد  ۲۱۰ گرم بکینگ پودر یک و نیم قاشق چایخوری روغن مایع   ۱۱۰ گرم شیر  ۵۰ گرم آب پرتقال  ۱۰۰ گرم تو هر قالبی میشه : قالب پای ، کاپ کیک ، لوف یا گرد ۲۰ سانت . منتها تو قالب های تک نفره زمان پخت کمتر میشه.  تو قالب ۲۰ سانت چون همه مواد یکجا هست کمی طولانی تر میشه . فر  ۱۸۰ درجه گازی فر ۱۷۰ درجه برقی واسه من بعد پخت رویه طلایی نشد گریل رو زدم @dehkadekadbanoo

منتظر آموزشهای جذاب کاشت انواع #سبزه و ساخت #هفت سین😍اموزش #شیرینی های ناب ویژه نوروز باشید👌😍 @dehkadekadbanoo