*خود احیا در هنگام حمله قلبی* لطفا دو دقیقه از وقت خود را صرف کنید و این را بخوانید: ۱) فرض کنید ساعت ۷ ونیم شب ، بعد از یک روز کاری سخت به خانه می روید (البته به تنهایی). ۲) واقعا خسته، ناراحت و ناامید هستید و ناگهان درد شدیدی در قفسه سینه خود احساس می کنید و درد به سمت بازو و تا فک ادامه می یابد. شما حدود ۵ کیلومتر با نزدیکترین بیمارستان به خانه خود فاصله دارید. ۳) متأسفانه، شما نمی دانید که آیا می توانید به آنجا راه پیدا کنید یا خیر. ۴) شما در انجام CPR آموزش دیده اید، اما فردی که دوره را ارائه کرده است به شما نگفته است که چگونه آن را روی خودتان انجام دهید. ۵) وقتی تنها هستید چگونه از حمله قلبی جان سالم به در ببرید؟ از آنجایی که بسیاری از افراد هنگام حمله قلبی تنها هستند، برای فردی که ضربان قلبش اشتباه است و شروع به احساس ضعف می کند، تنها 10 ثانیه تا از دست دادن هوشیاری باقی مانده است. ۶) با این حال، این قربانیان می توانند با سرفه های شدید بارها و بارها به خود کمک کنند. قبل از هر سرفه باید نفس عمیق کشید و سرفه باید عمیق و طولانی باشد مانند زمانی که خلط از اعماق قفسه سینه تولید می شود. تنفس و سرفه (باید هر دو ثانیه یکبار بدون وقفه تکرار شود) تا زمانی که کمک برسد، یا تا زمانی که ضربان عادی قلب را دوباره احساس کنید. ۷) نفس های عمیق اکسیژن را وارد ریه ها می کند و حرکات سرفه بر قلب فشار می آورد و گردش خون را حفظ می کند. عمل فشار دادن به قلب به آن کمک می کند تا به ریتم طبیعی خود بازگردد. به این ترتیب، قربانیان حمله قلبی می توانند به بیمارستان مراجعه کنند. ۸) تا حد امکان به افراد بیشتری بگویید. شما می توانید زندگی آنها را نجات دهید! ۹) یک متخصص قلب می گوید که اگر هرکسی که این نامه را دریافت می کند با مهربانی برای 10 نفر ارسال شود، احتمالاً حداقل یک بار جان افراد را نجات خواهیم داد. *۱۰) به جای ارسال جوک، لطفا ... با فوروارد این نامه کمکى ميکنید که می تواند جان یک نفر را نجات دهد*. ۱۱) اگر این پیام برای شما ... بیش از یک بار ارسال شده ، لطفا ناراحت نشوید ... در عوض *خوشحال باشید که دوستان زیادی دارید که به شما اهمیت می دهند*. حالا انگشت خود را روی پیام نگه دارید و ارسال آن به دیگران را ادامه دهید.

#مقام_محمود ۱ ※ و أسئلهُ أن یُبَلّغنی المقامَ المَحمود لکم عندالله. #استاد_شجاعی #استاد_میرباقری ※ اوجِ جایی که انسان می‌تواند بدان برسد کجاست؟ • همان اوجی که خدا تأییدش می‌کند! همان مقصدی که روزی برای آن، سفرمان را به زمین آغاز کردیم. • من قصدِ شناختن و قصد رسیدن دارم، چه کنم؟ کانال ولایت آخرالزمان @velayateakharazaman

❤️امام مهدی علیه السلام : هر صبح و شام بر تو گریه و شیون میکنم و در مصیبت تو به جای اشک ، خون میگریم . 📚بحار ، ج ۱۰۱ ص ۲۳۸ محرم

🌹امام علی علیه السلام : بهترین برادر آن است که : نگذارد برادرش به دیگران اظهار نیاز کند... 📚غررالحکم ، حدیث ۳۵۰۳ ❤️❤️ زندگي ، شايد شعر پدرم بود كه خواند ... چایِ مادر، كه مرا گرم نمود ... ‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎ ❤️❤️ شکستن سنگ به ضربات مکرر چکش نیازمند است... و از بین بردن‌ افکار منفی؛ به تکرار باورهای مثبت! مثبت_فکر_کن تا_مثبت_اتفاق_بیوفته ❤️❤️

خواهرای گلم مراسم شیرخوارگان لطفا تو گروهای ک دارین اصلاع رسانی کنید ممنون و سپاسگزارم

💠 فرمول زیبای قرآنی ▪️با همسرم آیه‌ی هفتم‌ سوره ابراهیم علیه‌السلام را می‌خواندیم: «وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِى لَشَدِيدٌ»(و به یادآورید هنگامى را که پروردگارتان اعلام کرد اگر شکرگزارى کنيد، نعمتم را بر شما می‌افزایم و اگر ناسپاسى کنيد، مجازاتم شديد است!) ▪️ به #همسرم گفتم پس اگر بخواهم کاری کنم که خوبیهای شما بیشتر شود باید از خدا بابت نعمتهایی که از طریق شما به من داده تشکّر کنم و اگر بخواهم با نق زدن و توقّعات زیاد، #ناسپاسی کنم طبق فرمایش قرآن وضعیت زندگیمان عذاب‌آور خواهد شد. ▪️ با هم قرار گذاشتیم چند دقیقه به نوبت این فرمول را #اجرا کنیم: خدایا شکر که همسرم #مهربان است! خدایا ممنونتم که همسرم مودّب است! الحمدلله که همسرم #سالم است و درگیر بیماری نیست! خدایا شکرت که همسرم بچه‌ها را خوب تربیت می‌کند! الحمدلله که همسرم آبروی مرا #حفظ می‌کند! خدایا سپاس که همسرم بیکار نیست! خدایا ممنونتم که توان جسمی به همسرم دادی تا برای همسر و فرزندانش #آشپزی کند! خدایا شکر که پاهای سالم به همسرم دادی تا برای خرید و امور خانه بتواند رفت و آمد کند! الحمدلله که به من #چشم دادی تا از دیدن همسرم لذّت ببرم! الهی شکر که راهنمایی‌ام کردی تا به نعمتهایی که از طریق همسرم به من عطا کردی توجّه کنم! خدایا... ▪️ اقرار می‌کنم بعد چند دقیقه، دلم چنان #لطیف و رقیق شد که اشک شوق، اشک خجالت از خدا بر گونه‌هایم سرازیر گشت و لذّت #مناجات با خدا را چشیدم. ▪️ فقط پنج دقیقه در روز این فرمول زیبا را #تمرین کنید! بانوان بهشتی

🎥 رئیس ستاد کل نیروی مسلح: در هر مرزی اگر به منافع ایران تعرضی شود نیروهای مسلح، متجاوز را نابود خواهند کرد. https://eitaa.com/dehkadejirbehshahr

🏴شب دوم حضور بیش از سی ملیت در حسینیه معلی 🔻چهارشنه ۲۸ تیرماه 🔹ساعت ۲۲:۳۰ شبکه سه سیما 🔹ساعت ۱ بامداد شبکه قرآن بازپخش: 🔸ساعت ۱۵:۰۰ شبکه سه سیما 🔸ساعت ۱۳:۳۰ شبکه قرآن @moallatv3