. ⁉️🖼شاخص ترین علایم غلبه طبایع چهارگانه⁉️ ⬅️ #دم (گرم و تر): جوش و خارش سنگینی اندامها ⬅️ #صفرا (گرم و خشک): گر گرفتگی و بی قراری داغی وگرما ⬅️ #سودا (سرد و خشک): یبوست (مقاوم) خشکی پوست ⬅️ #بلغم (سرد و تر): خلط پشت گلو کسل وسست بودن بدن ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌ .

⚪️ باز کردن یخ مرغ با قرار دادن آن در دمای اتاق و یا گرفتن مرغ زیر آب داغ اشتباه است!! چون به محض اینکه دما از 10 درجه سانتی گراد بگذرد، همه ی باکتری هایی که از قبل درون مرغ جا خوش کرده اند، شروع به تکثیر شدن میکنند ! 🔻روش درست : ▪️ از یخچال استفاده کنید : این روش زمان بیشتری میبرد، بنابراین باید از قبل برای آن برنامه ریزی کنید (مثلاً یخ 500 گرم گوشت قرمز یا مرغ بدون استخوان، یک روز کامل طول می کشد تا آب شود.) ▪️ از آب سرد استفاده کنید : مرغ را به هیچ وجه نباید در تماس مستقیم با آب قرار دهید. برای این کار، مرغ را درون یک کیسه ی پلاستیکی غیر قابل نفوذ بگذارید و آن را درون یک کاسه یا تشت پر از آب سرد شیر فرو ببرید. این آب را باید هر 30 دقیقه عوض کنید. #گیاه_درمانی

🔖 از پوست من غافل نشوید! خواص پوست تخم مرغ: کلسیم موجود در پوست تخم مرغ نقش زیادی در استحکام استخوانها و دندانها داشته و مصرف روزانه كلسيم از پوکی استخوان و شکستگی و پوسیدگی دندان ها پيشگيري مي كند. همچنين کودمناسبی برای گل ها و گیاهان و غذاي مناسبي جهت پرندگان مي باشد. بعنوان ماسک پاک‌کننده (اسكراب) و روشن‌کننده پوست‌ نيز مصرف مي شود. طريقه مصرف پوست تخم مرغ: 1️⃣پوست تخم مرغ را به صورت کامل پودر کرده و همراه با غذا میل نمایید. 2️⃣برای پودر کردن می توانید از هاون یا مخلوط کن های برقی استفاده کنید. پوسته پودر شده را درون نمکدان ريخته و همراه با نمک، فلفل و سایر ادویه جات بر روی غذای مصرفی خود بپاشید. 3️⃣همچنين مي توان پودر را با برنج و ماكاروني دم كنيد ويا داخل سوپ بريزيد. ⛔️نكته مهم : قبل از کوبیدن پوسته تخم ها باید آنها را در آب جوش قرار دهید تا استریل شود و میکروب های احتمالی موجود در پوسته از بین برود.

✅توت سفید و خاصیت آن ✍🏻توت سفید و شیرین، گرم و تر است. توت، سریع هضم شده و میوه ای بسیار مناسب برای کودکان است. 👈🏻خون صالح تولید کرده و در رفع کم خونی موثر است. چاق کننده خوبی برای کودکان لاغر و نحیف است. مقـوی چربی اطراف کلیه و ادرار آور است.😊👌🏻

. 🔰پاکسازی های طبیعی و بدون دخالت انسان که در بدن صورت میگیرد. 🔹خونریزی بینی 🔸سرفه 🔹آبریزش بینی 🔸حیض/نفاس/استحاضه 🔹ادرار/ مدفوع 🔸باد شکم 🔹سکسکه 🔸اشک 🔹ترشحات واژن 🔸دفع گاز سمی از ریه 🔹دفع گاز ها از مو و پوست 🔸ترشحات صبحگاهی از چشم 🔹آروغ زدن (باد گلو) 🔸احتلام(خروج منی در هنگام خواب) .

. 🔰پاکسازی های با واسطه: ↩️که با کمک انسان در بدن صورت میگیرد. 💠سم زدایی عروقی 💠سم زدایی گوارشی 💠مدرات (غذاهای ادرار آور مثل خربره، ترب) 💠روزه گرفتن 💠سم زدایی دماغی 💠سم زدایی خارجی 💠سم زدایی معنوی

🔰سم زدایی عروقی 👈 (قلب،رگ،کبد، طحال) ✔️حجامت ، کم عمق (عام وخاص) ✔️فصد، عمیق(رگ زنی) . . 🔰سم زدایی گوارشی 👈 (دهان، معده، روده بزرگ و کوچک، مثانه، کیسه صفرا، آپاندیس) ✔️مسواک ◀️ چوب مسواک اراک ✔️خلال کردن ◀️ بغیر از چوب انار، نی، ریحان، گز و مورد ✔️قی عمدی ◀️ استفراغ با خوردن روغن زیتون و نمک و گلاب ✔️مسهل خوردن ◀️ خوردن گل سرخ و سنا ✔️تنقیه ◀️ استعمال مخلوط آب و نمک و روغن زیتون یا نمک و زیتون و گل خطمی ، گل بنفشه .

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 با خواب بهاری چه کنیم؟🌙😮‍💨😮‍💨 🔹با گرم شدن هوا و سبز شدن چمن ها و شکوفه زدن درختان، برخی آدم ها حس و حال دیگری دارند و از رخوت و خواب آلودگی و تمایل به یک خواب اساسی شاکی هستند. 🔸نگران نباشید اینها علائم تغییرات بدن در آستانه ی بهار است. ✔️اما چه کنیم که بیش از حد نخوابیم؟ 1️⃣مصرف مواد غذایی خواب آور مانند ماست، دوغ، کاهو، خیار، کدو و مواردی مانند آن را محدود کنیم. 2️⃣مصرف مواد غذایی پرچرب و دارای روغن زیاد را کاهش دهیم. 3️⃣بعد از وعده های نهار و شام از دم نوش به خشک شده همراه با کمی هل استفاده کنیم. 4️⃣در صورت عدم ضعف، بهتر است وعده ی نهار را حذف یا به صورت سبک میل کنیم. 5️⃣روزانه حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی معرق داشته باشیم. 6️⃣در صورت اختلال هضم، سنگینی و نفخ، بعد از غذا چند عدد رازیانه یا زنیان جویده شود. 7️⃣در صورت سابقه غلظت خون و بالا بودن میزان هموگلوبین، خونگیری با نظر پزشک، کمک کننده است. 8️⃣درصورت سابقه آلرژی بهاره، موارد عنوان شده در پست قبل را به دقت رعایت کنید. 9️⃣تهویه ی خوب هوای اطاق و باز بودن پنجره ها در کاهش خواب آلودگی کمک کننده است. 🔟 حتی المقدور از خواب طی روز بپرهیزیم.

مـا مــورِ کوچک و تـو سلیمان عالمی جــان امــام هشتـم و جانــان عالمی مدفون به کاظمینی وسلطان عالمی مـــاه رضـــا و مهــر فـــروزان عـالمی در هـر قـدم نثـار رهـت جان عالمی جان چیست تا کنند خلایق فدای تو #یاجوادالائمه(ع)☀️ #شهادت_امام_جواد(ع)🥀 #تسلیت_باد.🥀

. 📍اندر خواص بی نظیرِ نعنا 🌱 دَم کرده ی نعنا سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه و در رفع گلو درد و گرفتگی بینی خیلی مؤثره👌🏻 👈این دمنوش ضد نفخ هم هست و در رفع درد‌های شکمی که با خوردن مواد غذایی سرد تو فصل زمستون ایجاد میشه ، تأثیر بسیاری داره نعنا بهبود دهنده حالت تهوع نیز می‌باشد 😊 ➖از بخور نعنا و عطر نعنا هم تو درمان مشکلات تنفسی و گرفتگی بینی بهره ببرید✔️ .

🍀طبِ سلامتی🍀: 💟1. خواص چای بلوبری برای لاغری چای بلوبری با سم زدایی و پاک سازی روده ها به دفع چربی های بدن کمک کرده و با افزایش سوخت و ساز بدن به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. 💟2. یبوست، معده و دستگاه گوارش اسید گالیک یک آنتی اکسیدان طبیعی در بلوبری است که می تواند التهاب بدن را کاهش دهد و برای درمان معده درد، یبوست و اسهال و سلامت دستگاه گوارش مفید می باشد. 💟3. تقویت حافظه آنتی اکسیدان های موجود در چای بلوبری از رسوب پلاک در مغز جلوگیری کرده و خطر ابتلا به آلزایمر، زوال عقل و سایر بیماری های نروژنیک را کاهش می دهد. 💟5. تقویت سیستم ایمنی بدن مقادیر بالای ویتامین C و آنتوسیانین های موجود در چای بلوبری باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و گلودرد مفید می باشد. 💟6. چشم ویتامین A موجود در چای بلوبری باعث تقویت بینایی شده و خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا و آب مروارید را کاهش می دهد. 💟7. سنگ کلیه الاژیک اسید موجود در چای بلوبری باعث سم زدایی و پاکسازی کلیه ها شده و با کاهش سطح اگزالات موجود در بدن سنگ کلیه را درمان می کند. 💟8. دیابت چای بلوبری با افزایش ترشح انسولین و بهبود مقاومت به انسولین به کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک می کند. 💟9.کم خونی آهن موجود در چای بلوبری با افزایش تعداد گلبول های قرمز خون باعث بهبود گردش خون شده و به درمان کم خونی و علائم کم خونی مانند خستگی کمک می کند.

این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد 🔹️مصرف تخم‌مرغ و ماهی 🔹️ مصرف سرکه و حلیم 🔹️ مصرف لبنیات و ترشیجات 🔹️ مصرف پنیر و ماست چکیده 🔹️ پنیر و بادام (پنیر با گردو مفید است) 🔹️ سرکه و عدس 🔹️ سرکه و ماش و سرکه و ماست 🔹️ مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم) 🔹️ مصرف انار و حلیم 🔹️ مصرف خربزه و عسل 🔹️ مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه 🔹️ مصرف کله گوسفند و انگور