ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅╮ ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 🔴 باید بدانیم که گوجه‌فرنگی، #بادنجان، #سیب_زمینی و #فلفل_دلمه اعضای خانواده‌ای از گیاهان به نام سولاناسه یا تاجریزی هستند که در دوره معاصر از آمریکای لاتین، به همه جهان و ازجمله ایران گسترش‌یافته‌اند. برگ‌ها، ساقه و میوۀ نرسیده (کال) این گیاهان، دارای میزان بالایی از ماده‌ای به نام #سولانین است که آثار سمی بر بدن می‌گذارد. ⚠️ همچنین مصرف زیاد این میوه‌ها موجب افزایش سودای بدن و عوارض مختلفی چون غلظت خون، افسردگی، لک‌های پوستی، توده‌های مختلف، واریس، بواسیر و واریکوسل می‌شود که البته در همه اعضای این خانواده یکسان نیست و به فرد خورنده، اقلیم و شرایط آب‌وهوایی، روش مصرف و... هم بستگی دارد. 🍅 طبیعت گوجه فرنگی خام، سرد و تر است و باید به عوارض مصرف زیاده آن در تولید بلغم خام و ایجاد مشکلاتی به‌ویژه در معده توجه‌کرد. 💠 پس توصیه‌می‌کنم: ✅ مصرف میوه‌ها و گیاهانی که بومی اقلیم ما نیستند را کم و محدود به هوس و موارد لازم‌کنید. در اینجا، در کنار خانواده سولاناسه، کیوی، جینسینگ، میوه کاکتوس، قهوه، گانودرما، کامبوجا و... هم قابل‌ذکرند. ✅ تا جای ممکن در پخت‌وپز به‌جای #رب گوجه‌فرنگی، از #رب_انار، #رب_نارنج، آلوها، #تمرهندی، #زعفران، #زردچوبه، #فلفل_سیاه و... بهره‌ببرید که همگی آثار مختلف درمانی نیز دارند. ✅ سالاد شیرازی، سالاد سنتی ما نیست و ربطی هم به شیراز ندارد! مصرف آن را بسیارمحدود کنید و با #نعنا و #پیاز همراه نمائید. ✅ در زمینه بیماری‌هایی چون دردهای مفصلی و کمردردهای التهابی (که معمولاً با درد و خشکی صبحگاهی همراه‌اند)، #چاقی، #کبد_چرب، سندرم متابولیک، #سنگ_کلیه، #فیبروم، پولیپ‌های روده، #واریس، #غلظت_خون، لک‌های پوستی، #افسردگی و شبیه آنها، که عموماً ناشی از سوءمزاج سوداوی هستند، مصرف گیاهان خانواده سولاناسه را به حداقل برسانید. ✅ این میوه‌ها را ابداً خام و سبز مصرف‌نکنید و حتی بخش‌های سبزمانده را جداکنید. یادتان باشد که گوجه‌فرنگی رسیده، #توماتین ندارد و به‌ویژه در انواع اصلاح نژادی مقدارش بسیارکم است. 🔅 همه گیاهان و خوردنی‌ها، خواص و مضراتی دارند. در مصرف آنها عاقل باشیم و از افراط و تفریط بپرهیزیم

🌺🍃 🍃 🔷️ رویش و ریزش مو 🔹️ شکل رویش و ریزش مو ناشی از مزاج سرشتی فرد است. در صورت خشکی مزاج، موها مجعد و حالت دار است. موی لخت در مزاج تر مشاهده می‌شود. سرد‌ مزاج ها، دارای موهایی روشن و مشکی بودن مو، نشان از گرمی مزاج است. 🔹 در بزرگسالان ریزش مو از جلوی سر،  ناشی از غلبه صفرا بوده و بیشتر در صفراوی‌ها قابل مشاهده است، ریزش مو در وسط سر، ناشی از غلبه دم بوده و بیشتر در دموی‌ها دیده می‌شود، ریزش آرام و منتشر بدون خالی شدن منطقه‌ای از سر، ناشی از سردی و رطوبت است. 🔹 علت ریزش مو به غیر از موارد فوق، ناشی از بیماری‌ها و دلیل سوءمزاج است که شایع ترین آنها اضطراب و غلبه سردی مغز است. کم‌خونی و کم‌کاری تیروئید که هردو غلبه سردی است از علل اصلی ریزش موی سر است. 🔹غلبه سردی خصوصا سردی و خشکی باعث سفیدی زودرس موها می‌شود. اضطراب ها و مشکلات روحی، که باعث غلبه سردی در فرد می‌شوند، در سفید شدن سریع موها نقش دارند. 🔹 خشکی مزاج باعث موخوره، نازک شدن مو و پوست‌ریزی سر می‌شود که مصرف روغن بادام شیرین، در رفع این مشکل کمک‌کننده است. 🔹امام کاظم (ع): « شستن سر با گل‌ختمی در روز جمعه از سنت است و منافعی دارد: مو‌ها را نیکو می‌کند، پوست را زیبا می‌کند، ایمنی از بیماری سودا است، روزی را زیاد کرده و بهترین چیزی است که انسان می‌تواند بدن خود را با آن بشوید. (بخصوص برای رفع سردرد و مفید برای گرم مزاجان 🌺🍃 🍃 🔹 شستن مو با سدر و مورد نیز موها را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.(بخصوص برای سرهای دچار غلبه رطوبت)

ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅🌺 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 چرا سنگ کلیه می‌گیریم؟ ◽️بروز سنگ کلیه در افراد به عوامل مختلفی مانند عوامل ژنتیک، میزان مصرف آب و ورزش بستگی دارد. گاهی اوقات باوجود عوامل محیطی؛ می‌توان با رعایت تغذیه درست و ورزش، مشکلات و بیماری‌های کلیه را کمرنگ کرد. ◽️بیشتر ایرانی‌ها عادت به مصرف چای دارند بهتر است از چای کم‌رنگ استفاده کنند؛ ضمن آنکه در کل هر فرد باید روزانه دو و نیم لیتر آب مصرف کند

:: ⚠️ پیشگیری از مشکلات خانم ها 💯 2⃣ استفاده مرتب از نوره ☑️ ▪️نوره جز اینکه برای انواع بلغم و سودا مفیده ، خاصیت تقویت عضلات رو هم داره ▫️ عضلاتِ موثر، تو پیشگیری و درمان بیماریها سه دسته هستن ⬇️ ➖عضلات شکم ➖عضلات کف لگن ➖عضلات دور ستون فقرات 🔻و بهترین تقویت کننده ی این عضلات استفاده دائمی از نوره ست که می‌تونه از یه عفونت ساده پیشگیری کنه تاااااااا درمان کیست و فیبروم و آندومتریوز و انواع مشکلات رحم ... ::

ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅🌺 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 🔴 نکته ای کلیدی در درمان یبوست ♻️ امروزه بدلیل نوع تغذیه و سبک زندگی، اغلب افراد مشکل یبوست را تجربه کردن... 🔹 انواع روش‌های درمانی، از خوردن مسهل‌های آشنا مثل سنا بگیر تا قرص‌های گیاهی و کلی راهکار دیگه که پیر و جوان اونو توصیه میکنن و کمتر کسی از عوارض احتمالی این مسهل‌ها اطلاع داره... 🔹 حتما میدونید قدم اول در درمان بیماریها در طب ایرانی‌ اسلامی شناخت سبب ایجادکننده بیماری و اصلاح اونه؛ گذشته از اینکه یبوست هم مثل بیشتر بیماریها دارای علتهای متفاوته و نوع گرم و سرد داره اما یک راهکار عمومی، ساده، اساسی و بدون عارضه در درمان یبوست وجود داره: ✅ و آن راهکار خوب جویدن غذا است! یعنی روش غذا خوردنمون را اصلاح کنیم، و حتما هرچیزی که میخوایم بخوریم را دو برابر حالت عادی و با آرامش بجویم تا بزاق بیشتری تولید بشه، چون بزاقِ بیشتر همراه غذای میل شده در سیستم گوارش، از درمانهای اساسی یبوست است

✍۸ دمنوش گیاهی عالی برای رفع عفونت ادراری 🌀دمنوش بابونه 🌀دمنوش جعفری 🌀دمنوش زغال‌اخته 🌀دمنوش دارچین 🌀دمنوش زنجبیل 🌀دمنوش کاسنی 🌀دمنوش چای سبز 🌀دمنوش زرشک╯

‌ 🌿 فواید #پونه برای مقابله با بیماری‏ها👇 🔸 جوشانده اش یکی از قویترین آبزن ها در #عفونت #زنان 🔸حالت #تهوع و #استفراغ 🔸مشکلات و ناراحتی ‏های #گوارشی به طوری که از ترش کردن #معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است. 🔸جویدن #نعناع و #پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید است و ضد تشنج  و آرام کننده #اعصاب است. 🔸به درمان #اسهال و بیماری های #روده ای کمک می کند  🔸به دلیل دارا بودن ترکیبات ضد باکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند. 🔸#سرماخوردگی، #آنفلوآنزا، #آسم 🔸#سرفه و سیاه سرفه 🔸گرفتگی بینی 🔸به دلیل داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه ها نیز موثر است.  🔸بخور آن برای👇 🔸 درمان #سینوزیت عفونی بسیار مفیدبوده و چای آن برای اسپاسم (گرفتگی) عضلات خاصیت دارد. 🔸پونه یک #انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل بخورید، برای رفع کرم روده نیز موثر است. ━━━🍃💞🍂━━━┓

🟢 #شلغم 🟢 ♨️ مزاج شلغم گرم و تر است و غذاییت دارد یعنی موجب رشد بدن می‌شود،شخص را سیر می‌کند و می‌تواند جای وعده غذای اصلی را بگیرد. 🥩 کسانی که دنبال رژیم‌های #لاغری هستند می‌توانند از آن بهره ببرند و آن را جایگزین برنج، نان و گوشت کنند. 🩺 اصولا مواد غذایی که گرم و تر رو به اعتدال هستند، برای همه مزاج‌ها قابل استفاده بوده و مزاج شخص را به هم نمی‌زند. 🌿 به صورت پخته برای رفع #سرفه به کار می‌رود. همچنین لینت بخش است و برای #یبوست مفید است. ⚡ نرم کننده #گلو و حنجره است و در فصول سرد که گرفتگی و التهاب حلق و حنجره شایع تر است، بسیار کمک کننده می باشد. 🔆 اشتها آور و مقوی قوای جنسی بوده، هچنین مدر (ادرارآور)می باشد لذا موجب شستشوی مجاری ادراری شده و برای کسانی که مشکلاتی چون #سنگ‌ های کلیه و مثانه دارند نیز می‌تواند مفید باشد. ━━━🍃💞🍂━━━┓

ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅🌺 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 🌫☁️پاکسازی بدن موقع آلودگی هوا 🥛مصرف همزمان شیر به همراه کمی نان🥯 در یک وعده غذایی توصیه می‌شود و غذای کاملی را تشکیل می‌دهد, یکی از راهکارهای مقابله با آلودگی هوا، مصرف شیر است 🥛چون شیر نوعی پادزهر است (در گذشته نیز به افراد مسموم، شیر تجویز می‌کردند) و باعث افزایش دفع و پاکسازی روده و سیستم گوارشی می‌شود.منبع: تسنی