اگر شما یک سیب بد طعم را خورده باشید میتوانید طعم یک سیب خوب را درک کنید. << از تلخی های زندگی درس بگیرید تا " زندگی خوب " را بتوانید درک کنید. >> #سبک_زندگی | @Deklameh |

📖 دیدگاه حضرت یوسف (علیه السلام) از دیدگاه خدا نبی، از دیدگاه پدرش نور چشم، از دیدگاه برادرانش مزاحم، از دیدگاه مسافرین برده، از دیدگاه شاه مجرم، از دیدگاه زندانی ها تعبیرکننده خواب، از دیدگاه زلیخا معشوق، از دیدگاه امت امین، و از دیدگاه قرآن صدیق است. #تأمل | @Deklameh |

‌ پنج چیزی که با تنها سفر کردن به دست می‌آوریم: ۱. یاد می‌گیرید که فقط به خودتان تکیه کنید. ۲. با افراد جدید آشنا می‌شوید. ۳. تجربه و خاطرات شخصی برای خودتان می‌سازید. ۴. آزادی دارید. ۵. با یک فرهنگ جدید آشنا می‌شوید. #سبک_زندگی | @Deklameh |

همه، چیزی برای از دست دادن دارن. شما هم همین‌طور؛ همه‌ی آدما. درست مثل اشیاء که یه مرکز ثقل دارن. یک نقطه مابین غرور و علاقه‌شون. آدما وقتی این چیزا رو از دست میدن، تازه می‌فهمن چنین چیزی وجود داشته! #هاروکی_موراکامی | @Deklameh |

‍ #وسواس_خرید ( #oniomania ) خرید برای بعضی آدمها خصوصا خانمها به نوعی تفریح محسوب میشود و آنها را از بیحوصلگی و خستگی روزمره در می آورد.گرچه خرید کردن یک امر عادی در زندگی امروزی محسوب میشود اما در مواردی تبدیل به یک اختلال روانی میشود که نیازمند درمان است. 🚩🚩تمایل شدید برای خرید علی رغم بی نیازی و صرف پول و هزینه و وقت و زمان زیاد در این راه یک نوع اختلال روانی محسوب میشود. ⚠ " دیوانگی خرید یا oniomania " از اوایل قرن بیستم در طبقه بندی اختلالات روانی جای گرفت. ⚠این اختلال حدود 6درصد شیوع دارد و زنان جامعه را بیشتر درگیر میکند و شروع آن از اوایل جوانی است. ⚠رفتار مبتلایان به این اختلال بسیار شبیه به رفتار معتادین به #مواد_مخدر است، یعنی این افراد برای کاهش حس منفی تنش و #اضطرابی که دارند به خرید کردن پناه میبرند با این عمل برای مدت بسیار کوتاهی با ترشح #دوپامین و #اندروفین در مغز به انرژی و آرامش دست می یابند اما دیری نمی پاید که فرد از خریدی که کرده نادم و پشیمان میشود اما با این وجود نمیتواند در موقعیت نزدیک بعدی در برابر احساس اجبار به پول خرج کردن مقاومت کند و باز هم اقدام به خرید غیر ضروری میکند و این دخل و خرج نامتناسب آنها را با مشکلات مالی جدی مواجه خواهد کرد. 🔥🔥این اختلال مانند سایر موارد وسواس احتیاج به درمان دارد و این درمان بسته به شدت مشکلات حاصله به روش #دارویی و یا #رواندرمانی امکان پذیر است. #روانشناسی #تجمل_گرایی | @Deklameh |

مرد زود به رختخواب می رود، اما خوابش نمی برد. غلت می زند. ملحفه ها را می اندازد. کمی مطالعه می کند. چراغ را خاموش می کند اما باز نمی تواند بخوابد. ساعت سه صبح بلند می شود. در خانه دوست و همسایه اش را می زند، پیش او درد دل می کند و به او می گوید که خوابش نمی برد. از او راهنمایی می خواهد. دوستش پیشنهاد می کند که قدمی بزند. شاید خسته شود. بعد باید فنجانی جوشانده برگ زیرفون بنوشد و چراغ را خاموش کند. همه این کارها را می کند اما باز خوابش نمی برد. بلند می شود این بار به سراغ پزشک می رود. پزشک هم طبق معمول حرف هایی می زند و مرد باز هم نمی تواند بخوابد. ساعت شش صبح تپانچه ای را پر می کند و مغزش را متلاشی می کند. مرد مرده است اما هنوز خوابش نمی برد. بی خوابی خیلی بدپیله است...! #داستان «اسدلله امرایی»‏ | @Deklameh |

یک شب بخیر حال مرا خوب می‌کند ؛ آن را بگو و نسخه‌ی من را تمام کن... #فاطمه_دشتی @Deklameh 🍃

کاترین پاندر: وقتی متوجه می‌شوید که در موقعیت کمک به کسی قرار دارید، شاد باشید و احساس خوشبختی کنید. چرا که خدا دارد دعای او را از طریق شما مستجاب می‌کند. یادتان باشد که هدف ما در دنیا گم شدن در تاریکی نیست، بلکه چراغ راهنما بودن برای دیگران است تا شاید بتوانند راه را به‌واسطه ما پیدا کنند. #سبک_زندگی | @Deklameh |

یکی تو بیست و سه سالگی ازدواج می‌کنه و اولین بچه شو ده سال بعد به دنیا میاره،اون یکی بیست و نه سالگی ازدواج می‌کنه و اولین بچه شو سال بعدش به دنیا میاره. یکی بیست و پنج سالگی فارغ‌ ‌التحصیل می‌شه ولی پنج سال بعدش کار پیدا می‌کنه،اون یکی بیست و نه سالگی مدرکشو می‌گیره و بلافاصله کار مورد علاقه‌شو پیدا می‌کنه. یکی سی سالگی رئیس شرکت می‌شه و در چهل سالگی فوت می‌کنه، اون یکی چهل و پنج سالگی رئیس شرکت می‌شه و تا نود سالگی عمر می‌کنه. تو نه از بقیه جلوتری نه عقب تر. تو توی زمان خودت زندگی می‌کنی. پس آروم باش، از زندگی لذت ببر و خودت رو با دیگری مقایسه نکن! #تلنگر | @Deklameh |

هیچ مگسی در اندیشه فتح ابرها نیست، و هیچ گرگی، گرگ دیگر را به خاطر اندیشه اش نمیکشد. هیچ کلاغی به طاووس، رشک نمیبرد، و قناری میداند قار قار هم شنیدن دارد. هیچ موشي، به فیل بخاطر بزرگی اش حسادت نمیکند؛ و زنبور میداند که گل، مال پروانه هم هست؛ و رودخانه به قورباغه هم اجازه خواندن میدهد! کوه از مرگ نمیترسد و هیچ سنگی به سفر فکر نمیکند. زمین میچرخد تا آفتاب به سمت دیگری هم بتابد و خاک در رویاندن، زشت و زیبا نمیکند. هیچ موجودی در زمین، بیشتر از انسان همنوعانش را قضاوت نمیکند، و همنوعانش را به خاک و خون نمیکشد. «ای انسان دنیا فقط براي تو نيست» #سبک_زندگی | @Deklameh |

همه ما در درونمان کودکی داریم، که بخش احساسی و عاطفی وجود ماست. این کودکِ بازیگوش و شهودی و خلاق و خود‌انگیخته است. اگر چه اغلب اوقات زیر نقاب بالغانه‌‌ای که به چهره می‌زنیم پنهان می‌ماند. کلید انس و الفت در روابط، شادابی و طراوت و تندرستی، کشف گنجینه‌های درون و آگاهی از ضمیر نورانی خویشتن، جملگی در دست‌های اوست. #لوسیا_کاپاچیونه | @Deklameh |

فرهنگ چیست؟ اینکه وقتی صدای دعوا از خانه‌ی همسایه آمد، ولوم تلویزیون را کم نکنیم و گوش‌ها را کنار دیوار نچسبانیم. اینکه خانم یا آقای مسنی اگر دیدیم که لباس‌های شاد و رنگی پوشیده پوزخند نزنیم و حق شاد بودن و زندگی را به تمام آدم‌ها بدهیم. اینکه زن‌ها و دخترها را فارغ از جنسیت، با خود برابر بدانیم. اینکه عقاید مخالف را دشمنی تلقی نکرده و جبهه‌گیری نکنیم. اینکه در همه حال آماده‌ی یاد گرفتن باشیم و ادعای دانایی نکنیم. با فرهنگ بودن سخت نیست، کافیست سعی کنیم انسان باشیم. فرهنگ، زیر مجموعه‌ی انسانیت است. #فرهنگ | @Deklameh |