🕒برنامه کاری پزشکان متخصص #درمانگاه_تامین اجتماعی دلیجان 🔹️سه شنبه ۱ آبان ماه #دکتر_سحر_حسینی(متخصص زنان و‌ زایمان) ساعت حضور : ساعت ۹:۳۰صبح #دکتر_علیرضا_کبرایی(متخصص داخلی) ساعت حضور: ساعت ۱۲ 🔴 #نوبت_دهی پزشکان متخصص صرفا از طریق #سامانه_نوبت_دهی انجام میگیرد. شماره های تماس : 08644233788 08644233789 کد دستوری : *4*1420*86# آدرس اینترنتی: Nobat.tamin.ir ⏰زمان شروع نوبت دهی:    ساعت ۱۹ برای روز بعد

#عکس_نوشته ☠️ قاتل نامرئی در کمین شماست ☠️ ❌ عدم استفاده از لوله آکاردئونی #قاتل_نامرئی #فرهنگ_شهروندی #خدمات_ایمنی #شکوه_خدمت 📍ما را در ایتا دنبال کنید... 🔻 📲 @ShahrdariDelijan 📍پرتال شهرداری دلیجان ...🔻 🖥 https://delijan.ir

#در_مسیر_موفقیت اسامی پذیرفته شدگان کنکور فنی هنرستان ابن سینا دلیجان #پایگاه_خبری_دلیجان @delijannet

جدول زمانی اجراهای سی و ششمین جشنواره تئاتر استان مرکزی نمایش اسماعیل به کارگردانی سیدهادی رضوی از دلیجان، طی روزهای دوم و سوم آبان ماه سال جاری در اراک برای علاقه مندان و داوران اجرا خواهد شد . #پایگاه_خبری_دلیجان @delijannet

#در_مسیر_موفقیت اسامی پذیرفته شدگان کنکور سراسری دبیرستان غیردولتی دخترانه نیاز دلیجان #پایگاه_خبری_دلیجان @delijannet

#جذب_حسابدار به یک نیروی حسابدار خانم، بصورت پاره وقت (دو روز در هفته) جهت یک شرکت تولیدی در شهرک صنعتی دلیجان(جاده اصفهان ) نیازمندیم. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن زیر تماس حاصل فرمایید. ۰۹۱۸۸۶۵۲۲۴۳ #پایگاه_خبری_دلیجان @delijannet

🔸به گزارش روابط عمومی مراسم قرعه کشی متقاضیان پروژه طرح نهضت ملی مسکن شهر محلات با حضور نماینده حراست بنیاد مسکن انقلاب اسلامی استان مرکزی، نماینده فرمانداری، مدیر بنیاد مسکن شهرستان محلات، کارشناس مسئول طرح نهضت ملی مسکن، نماینده اداره راه و شهرسازی و اعضای شورای اسلامی شهر محلات و جمعی از متقاضیان در محل فرهنگسرای اندیشه این شهر برگزار گردید. 🔸 در این مراسم تعداد ۷۰۰ نفر از متقاضیان طرح نهضت مسکن شرکت داشته و اختصاص زمین به تعداد ۵۰۰ متقاضی با اجرای گروه بندی و قرعه کشی در قالب گروه‌های ۴ نفره انجام شد. #قرعه_کشی_نهضت_ملی #محلات 1403/07/29 ایتا:https://eitaa.com/bonyadm 🇮🇷روابط عمومی بنیاد مسکن انقلاب اسلامی استان مرکزی #پایگاه_خبری_دلیجان @delijannet

🔴🔴یک اتفاق بزرگ برای فرزندان۱۴ سال به بالا 🔘استعداد یابی کنیم 🔘مهارت آموزی داشته باشیم 🔘مهارت فروش یادبدهیم ✅️تا بعداز فارق التحصیلی سرگردانی رو از فرزندانمان بگیریم 🤝امروز کنار فرزندانتان هستیم تا مستقل باشند و مسئولیت پذیر تر ❌پس یه سربزن به سرای نونگار ⭕️جهت مشاوره با این شماره تماس بگیرید 09125384941⬅️ https://eitaa.com/saraye_nonegar #پایگاه_خبری_دلیجان @delijannet

❇️

پویش همگانی پوکی استخوان/ ۲۸ مهر لغایت ۴ آبان ماه

📢نکات طلایی برای بهبود سلامت استخوان و عضله و کاهش خطر پوکی استخوان: 🔸 ترکیبی از فعالیت، داشتن یک رژیم غذایی غنی از کلسیم،پروتئین و مصرف مکمل ویتامینD 🔸 سه ماده مغذی برای حفظ توده استخوان در طول چرخه زندگی: کلسیم، پروتئین و ویتامین D می باشد. 🔸حداقل کل دریافت کلسیم حدود 800 میلی گرم در روز کافی است که با مصرف لبنیات و آجیل قابل تامین است (به عنوان مثال: 1 لیوان شیر یا برش پنیر سفت = 300 میلی گرم کلسیم؛ 28 گرم بادام = 75 میلی گرم کلسیم) 🔸دو منبع پروتئین گیاهی و حیوانی باعث تقویت استخوان ها و عضلات برای پیشگیری از پوکی استخوان می­ شوند. 🔸 لبنیات، منبع غذایی مناسبی از پروتئین لازم برای تقویت استخوان ها و عضلات است. 🔸منابع پروتئین شامل ماهی، گوشت،آجیل و حبوبات است. 🔸سیگار کشیدن و مصرف الکل از جمله عواملی هستند که بر سلامت استخوان­ها تأثیر منفی می­ گذارند. 🔸 مطالعات نشان می دهد که سیگار کشیدن احتمال شکستگی مفصل ران را تا تقریبا دو برابر افزایش می­ دهد و خوشبختانه با ترک سیگار می­ توان خطر شکستگی مفصل ران را کاهش داد. 🔸مصرف کم پروتئین همانند کمبود ویتامینD،موجب افزایش خطر شکستگی مفصل ران می شود. 🔸 مصرف کم پروتئین موجب کاهش توده عضلانی در طول چرخه زندگی می­ شود و افراد سالخورده با کاهش مصرف پروتئین در معرض ضعف عضلانی و کاهش توده عضلانی هستند که تمام این موارد باعث افزایش خطر سقوط می­ شود. 🔸 در طول چرخه زندگی­، یک رابطه مثبت قوی بین فعالیت بدنی و سلامت استخوان وجود دارد. 🔸فعال بودن بدون در نظر گرفتن سن، باعث قدرت استخوان و عضله می­ شود. 🔹خبرنگار وبدا، شبکه بهداشت و درمان شهرستان دلیجان https://eitaa.com/joinchat/1436811531Ca34730becf 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ @behdasht_markazi🍎 @resane_sib🍏

جلسه کارگروه اجتماعی، فرهنگی، سلامت، زنان و خانواده با حضور فرماندار، رؤسای ادارت مرتبط و کارشناسان ادارات صبح دوشنبه ۳۰ مهرماه ۱۴۰۳ برگزار شد. در این جلسه به موضوعاتی درخصوص گزارش برنامه های اجرا شده و در حال اجرای کتاب و کتابخوانی، اقدامات عمرانی باز طراحی و توسعه کتابخانه، آمار ثبت وقایع حیاتی و آمار اتباع خارجی، ورزش همگانی و ساماندهی امور جوانان، قانون حمایت از جمعیت و جوانی و سلامت زنان پرداخته شد روابط عمومی فرمانداری شهرستان دلیجان #پایگاه_خبری_دلیجان @delijannet