🔷 بعضی جملات هستند که وقتی فرزندتون میشنود آروم میشه، دلش قرص میشه، قد میکشه تا خود آسمون میره و بزرگ میشه. این جملات را محاله بچه ای بشنوه و بد از آب در بیاد.. محاله بچه ای اینا رو بشنوه و احساس خوشبختی نکنه. به این جملات، جملات معجزه گر گفته میشه: 🔹 تو خیلی با اراده ای👈 پشتکار. 🔹 خودت تصمیم بگیر👈 استقلال. 🔹احساستو میفهمم👈 درک شدن. 🔹 من و مامان همیشه کنارتیم👈امنیت. 🔹 ما بهت افتخار میکنیم👈اعتماد بنفس. 🔹 ما خیلی دوستت داریم عزیزم👈عشق. 🔹مرسی که بهم کمک میکنی👈توانمندی. 🔹چقدر خوب حرف میزنی👈 روابط اجتماعی @delkade_matn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌

💠دعای روز نهم ماه مبارک رمضان 🌱االلهمّ اجْعَلْ لی فیهِ نصیباً من رَحْمَتِکَ الواسِعَةِ واهْدِنی فیهِ لِبراهِینِکَ السّاطِعَةِ وخُذْ بناصیتی الی مَرْضاتِکَ الجامِعَةِ بِمَحَبّتِکَ یا أمَلَ المُشْتاقین. 💫خدایا، برای من در این ماه بهره ای از رحمت گسترده ات قرار ده و به برهان و راههای درخشانت راهنمایی کن و به سوی خشنودی فراگیرت متوجه کن، به مهرت ای آرزوی مشتاقان. @delkade_matn

💞 آنچه #مردها از #زنها می خواهند ❣️مردان همراهی جالب و هیجان انگیز می خواهند. ❣️مردان روابط زناشویی پایدار، مکرر و احساسی می خواهند. ❣️مردان می خواهند وعده های غذایی را با شما صرف کنند (خصوصا زمانی که شما غذا را آماده کنید) ❣️مردان از شما می خواهند که در کارشان از آن ها حمایت کنید و اعتماد به نفسشان را بالا ببرید. ❣️مردان می خواهند بسیار عالی به نظر برسید(در بهترین حالتتان باشید) ❣️مردان از شما می خواهند به حرف هایشان گوش دهید و با احترام با آنها برخورد کنید. ❣️مردان به ساعات شخصی نیاز دارند تا استراحت کنند . @delkade_matn

👈 ریشه بیشتر اضطراب ها و استرس ها بخاطر متوقع بودن از دیگران است. - چرا همسرم برام هدیه نخرید، - چرا فرزندانم من را حمایت نمیکنند، - چرا دوستانم به من کمک نمی کنند، - چرا همکارم به من سلام نکرد، - چرا فلانی  من را دعوت نکرد…. داشتن اینگونه تفکرات بدلیل داشتن توقع از اطرافیانمان است، که برمیگرده به فاکتورهای بیرونی زندگی ما. همه ما این را میدانیم که کنترل فاکتورهای خارجی بسیار سخت و مشکل و در بسیاری از موارد غیرممکن است و دقیقا بدلیل این مسئله است که ما دچار استرس و اضطراب می شویم. بهترین روش برای داشتن زندگی راحت تر این است که بجای تمرکز بر روی چیزهایی که تحت کنترل ما نیستند، تمرکزمون را بگذاریم روی مواردی که تحت کنترل ما هستند. کنترل افکارمان! اگر سعی کنید انتظار و توقعمون را از آدما ، حتی اونهایی بهمون خیلی نزدیک هستند و دوستشون داریم به صفر برسونیم، خبر خوب اینه که زندگی جدیدی را همراه با خوشی و خوشحالی شروع خواهیم کرد. شاید انجامش در ابتدا یخورده سخت بنظر برسه، ولی قطعا امکان پذیر استم ‌‌‌ ‌ @delkade_matn

"لطفا همسرتان را به همه ترجیح دهید!!!" 🔹 شما انتخاب کرده‌اید با همسرتان ازدواج کنید چون او، دختر مورد علاقه‌تان بوده است. یعنی باید بقیه‌ی عمرتان با او به عنوان دوست داشتنی‌ترین فرد زندگی‌تان رفتار کنید. شما انتخاب کرده‌اید که از این به بعد با همسرتان زندگی کنید و با او پیمان محبت و فاداری بسته‌اید. 🔸 این عهد و پیمان نه تنها ارجمند و مقدس است بلکه، پایبندی به این قول، کلید ایجاد روابطی محکم و پابرجاست. پس اگر دوست دارید روابط شما، همیشگی باشد، باید همسرتان را به همه افراد در زندگی‌تان ترجیح دهید! #تداوم @delkade_matn

#شوهرانه #یک_زن_از_مــردش_صــداقت_می‌خواهــد... اگر همسر شما در لباسی که به تازگی خریده کمی چاق به نظر می‌رسد لازم نیست به او بگویید: «عزیزم چقدر در این لباس زیبایی...!» چون زن‌ها درک بسیار دقیقی از اندام و کاستی‌های خود دارند. بهتر است خیلی محترمانه بگویید: «عزیزم کمی اضافه وزن داری ولی هنوز هم مثل همیشه دوست داشتنی هستی....». به همسر خود ثابت کنید که وجودش بیشتر از هر چیزی برایتان اهمیت دارد. حتی بهتر است که با هم شروع به ورزش کردن کنید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #هَݥـݭــــرداری ‌‌‌ ‌ @delkade_matn

💞 👩‍❤️‍👨 *#همسرانه اگه جمله ی دوستت دارم تو زندگی خانوادگی زیاد میشد خیلی اختلافا پیش نمیومد چون محبت کینه ها رو ذوب میکنه. محبت رو تو دلمون نگه نداریم خرجش کنیم. به همسرمون، به فرزندمون، به پدر و مادر، خواهر و برادر بگیم که دوستشون داریم و زندگی مون با وجود اونها قشنگ شده*  ❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ ‌ @delkade_matn

#پادکست گاهی در زندگی و ارتباط با دیگران راهی جز مدارا نداریم...... 🌿 @delkade_matn

دو کار برای مدیریت #تعارضات 🎥 #دکتر_سعید_عزیزی @delkade_matn