چالش انضباط روز پنجم: ¹ □بیداری ( در یک ساعت مشخص)⏰ ²□نماز اول وقت( هرسه نماز)📿 ³□نوشیدن یک لیوان آب بعد از بیدار شدن🚰 ⁴□مرتب کردن تخت خواب🛌 ⁵□اولین ۳۰ دقیقه صبح بدون موبایل📵 ⁶□روتین پوستی💅 ⁷□نوشتن ۳ اولویت اصلی روز🧮 ⁸□نیم ساعت(حداقل)وقت گذاشتن با خانواده🤸‍♀️ ⁹□ورزش کوتاه(حتی ۱۰ دقیقه)🏋️‍♀️⛹️‍♀️ ¹⁰□قانون ۱۰ دقیقه برای مرتب کردن اتاق یا...🧹 ¹¹□نوشتن شکرگزاری🤲 ¹²□انجام یک کار عقب مانده🔍 ¹³□خواندن چند صفحه کتاب📚 ¹⁴□نوشتن افکار داخل یک دفترچه📒 ¹⁵□خیال پردازی کن👑 ¹⁶□کاری که دوست داریو انجام بده🥳 ¹⁷□خواب( در ساعت مشخص)⏰

دوباره دیشب یادم رفت چالش روز پنجمو براتون بفرستم😞

با دختر خالم اینا اومدیم پاتوقمون😁 یعنی خونه مامان بزرگم👵 کلا تابستون های ما اینجوری میگذره از هفت روز هفته ما ۱۰ روزشو اینجاییم🤣

سلام مجدد عصرتون بخیر😍

امروز چون اول هفته هست کارام دوباره شروع شد 🤕 ولی حس خوبی داره اینکه همش مشغول تلاش کردن برای رسیدن به اهدافت باشی😌

بعد از کلاس زبانم یه چیزی خودیم تا برم سر کلاس بعدی

چطور ممکنه تو زندگی از کسی جلوتر یا عقب تر باشی وقتی در مسیری حرکت می‌کنی که فقط خودت می‌تونی اون رو طی کنی؟ حال دلتون سبز🌱

بریم بیرون برای عکس شناسنامه😁

اومده بودیم مدرسه ی قبلیم و فهمیدم چقد دلم برای مدرسم تنگ شده بود🥺🥺

بعد از عکس گرفتن برای شناسنامه اومدیم باشگاه🏋️‍♀️

البته این عکس مال ۱ ساعت پیشه و الان اومد😯 نمیدونم نتم مشکل پیدا کرده یا ایتا🥴

🌎رستورانی زیبا بر روی تنه درخت در ناها مرکز استان اوکیناوای ژاپن😃 #دانستنی_ها