البته باید بگم که این ژورنال نویسی روزانه، هفتگی یا ماهاته نیست❌ و ممکنه حتی چندماه طول بکشه و این بستگی به خودتون داره😁
خب برای توضیحش باید بگم که :
من اینجا برای کتابایی 📕که میخوانم یا روزایی که باشگاه💪🏻 میرم قفسه گذاشتم تا در ازای هرروز باشگاه رفتن یا هر کتابی که میخونم یه دمبل یا یه کتابو📔 رنگ کنم🎨