اومدم یه مطلبی بگم برای اونایی که دغدغه‌ افزایش وزنشون رو دارن👇

در حالی که مصرف آجیل فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما مشکل آنجا است که مغزها معمولاً کالری بالایی دارند. با این حال، پسته جزو کم‌کالری‌ترین مغزها است

سلام به همراهان عزیز دلپسته🌼

امیدوارم در این روزهای زیبای بهاری، خوب و خوش و سلامت باشید☺️

پسته می‌تواند به رشد باکتری خوب روده کمک کند چرا که حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است که باکتری‌های روده ما باید از آن تغذیه کنند. سپس به اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تخمیر می‌شوند و بدن ما امکان استفاده از آن‌ها را پیدا می‌کند.

اگر برای عصرهای این فصل قشنگ دنبال یه خوراکی خوشمزه و در عین حال مقوی هستید پسته میتونه یه انتخاب عاااالی باشه😍

مصرف پسته در بارداری از فقر آهن جلوگیری می کند اکثر زنان دارای مشکل فقر آهن هستند. میزان آهن خون در دوران بارداری که بدن بیش از مقدار معمول به سلول های خونی نیازمند می باشد، از حساسیت ویژه ای برخوردار است. فقر آهن مانع رشد بهتر جنین شده و در سلامت مادر تاثیر گذار است.‌ پسته منبع غنی از آهن و مس است که در فرآیند تشکیل گلبول های قرمز خون و پروتئین موجود در آن یعنی هموگلوبین، ضروری می باشند.

همه خندون !!! 😄😄😄 دلپسته (مرجع تخصصی پسته دامغان) @delpesteh Delpesteh.com 021-28425157

پسته‌ی مرغوب دامغان @delpesteh Delpesteh.com 021-28425157