پادکست ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌راهبردهای تنظیم هیجان‌های ناخوشایند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🗣مدبر،روانشناس ومشاور معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی مراغه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 〰️☘️〰️☘️〰️☘️〰️☘️〰️ 💎 سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب‌آوری جامعه 🔹 معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی مراغه 🔹گروه آموزش و ارتقای سلامت 🔹گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد 🔹لینک گروه هیات امنا و رابطین سلامت معاونت بهداشتی https://eitaa.com/joinchat/2305623026C7ee298ccdd 📥 لینک کانال سفیران سلامت مراغه در ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamtemaragheh 🔻روابط عمومی معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی مراغه در ایتا 🆔 https://eitaa.com/behdashtmaragheh #معاونت_بهداشتی_دانشکده_علوم_پزشکی_مراغه #رابطین_سلامت_مراغه #داوطلبین_سلامت_خانواده #خودمراقبتی #بحران_نظامی 〰️☘️〰️☘️〰️☘️〰️☘️〰️

خودمراقبتی در بحران های نظامی آمادگی در برابر حمله در شب و هنگام خواب 〰️☘️〰️☘️〰️☘️〰️☘️〰️ 💎 سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب‌آوری جامعه 🔹 معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی مراغه 🔹گروه آموزش و ارتقای سلامت 🔹لینک گروه هیات امنا و رابطین سلامت معاونت بهداشتی https://eitaa.com/joinchat/2305623026C7ee298ccdd 📥 لینک کانال سفیران سلامت مراغه در ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamtemaragheh 🔻روابط عمومی معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی مراغه در ایتا 🆔 https://eitaa.com/behdashtmaragheh #معاونت_بهداشتی_دانشکده_علوم_پزشکی_مراغه #رابطین_سلامت_مراغه #داوطلبین_سلامت_خانواده #خودمراقبتی #بحران_نظامی 〰️☘️〰️☘️〰️☘️〰️☘️〰️

🛑چطور در زمان جنگ به کودکان آرامش دهیم؟ ⚠️ وقتی صدای انفجار سکوت خانه را میشکند، کودکـان اولیـن کسانــی هستند کـه با ترس و پرسشهایی بزرگتر از سنشان رو به رو می شوند والدین باید بدانند چطـور با زبانی ساده و آرامش بخش با کودک صحبت کنند و به او احساس امنیت بدهند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

✅ پاسخگویی بیش از 600 کارشناس سلامت روان دانشگاه های علوم پزشکی کشور از طریق سامانه تلفنی 4030 ⏺️ این سامانه پاسخگوی تماس افراد در تمامی ایام تعطیلات نوروزی و با تعداد قابل توجهی از کارشناسان خواهد بود. ⏺️ هدف این سامانه ارائه خدمات فوری و البته کوتاه مدت تخصصی برای افراد است تا بتوانند شرایط بحران را سپری و در صورت نیاز برای دریافت درمان های تخصصی روانپزشکی و روانشناختی در 106 مرکز سلامت روانی اجتماعی جامعه نگر (سراج) و مراکز جامع سلامت در سراسر کشور با راهنمایی کارشناس پاسخگو در شرایط مناسب ارجاع شوند. https://behdasht.gov.ir/ZkZTo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

✍️پیام تسلیت دکتر عبادی، معاون پرستاری وزارت بهداشت به مناسبت شهادت پرستار ناو دنا ⚫️جامعه پرستاری کشور در سوگ ناوسروان محمود صادقی، پرستار شجاع و متعهد ناو دنا، که در حمله ناجوانمردانه به این ناو پرافتخار در آب‌های بین‌المللی به شهادت رسید، عزادار است. ⚫️شهید ناوسروان صادقی، در کسوت پرستار، نماد تعهد و ایثار بود و دانش و شجاعت خود را در راه دفاع از امنیت و اقتدار میهن به کار گرفت. این حادثه تلخ، یادآور جایگاه رفیع پرستاران فداکار در تمامی عرصه‌هاست. https://behdasht.gov.ir/ZvZTo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

💠 فاصله ایمن از یک انفجار مهیب چقدر است؟ ⬅️قانون دو دیوار یکی از معتبرترین پروتکل‌های ایمنی در جنگ‌های شهری است؛ طبق این قانون باید پناهگاهی را انتخاب کنیم که حداقل دو دیوار مستحکم با محیط بیرون فاصله داشته باشد. @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

✅قدردانی مومنی، وزیر کشور از خانواده حافظان امنیت، امدادگران و نظام سلامت؛ ✅ امنیت کشور مرهون ایثار خانواده‌های نیروهای امدادی و نظام سلامت است 🔹درود و سپاس بی‌پایان بر خانواده‌های بزرگوار حافظان امنیت، نیروهای امدادی شامل آتش‌نشانی، اورژانس، هلال احمر، تلاشگران نظام سلامت و مدیریت بحران کشور و همچنین گروه‌های امدادگر مردمی و جهادی که در این روزهای پایانی سال، با صبوری و فداکاری، دوری عزیزانشان را تاب می‌آورند تا امنیت، آرامش و سلامت هم‌میهنان‌تان برقرار بماند. 🔹خدمت خستگی‌ناپذیر این عزیزان غیرتمند در بیست روز اخیر، از حضور شبانه‌روزی در معابر و میادین، امدادرسانی زیر بمباران، مدیریت وضعیت‌های اضطراری در شهرها و روستاها و درمان مجروحان، نشانه‌ای روشن از ایثار و عشق به میهن و مردم است. https://behdasht.gov.ir/ZEZTo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

✅ توجه احساسی به سالمندان در شرایط پرتنش/ چگونه از سالمندان در شرایط پرتنش جنگی مراقبت کنیم؟ 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم