✅تن او کم شده است؛ تکه هاى بدنش … واى … چه بسیار افتاد ...
✅تاسوعا آغاز عطشناک نهضت حسینی است و خط سرخ عاشورا با واژه های تاسوعا به حقیقت پیوست.
⚫️فرا رسیدن تاسوعای حسینی بر شیعیان جهان تسلیت باد.
www.behdasht.gov.ir
📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#ایران_حسین_تاابد_پیروز_است
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس
⚫️ مراقبت های غذایی در ایام محرم و هیات های عزاداری
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا
📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس
🔴 نه به تصادف؛ عزیزانتان چشم انتظارند
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
#نه_به_تصادف
⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا
📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس
💠 تکنیک های موثر در مدیریت استرس در اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا
📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس
⚫️ فرا رسیدن تاسوعای حسینی بر همگان تسلیت باد
⚫️ ای اهل حرم میر و علمدار نیامد
⚫️ سقای حرم سید و سالار نیامد
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا
📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس
⚫️ فرا رسیدن عاشورای حسینی و سالگرد شهادت سید و سالار شهیدان، حضرت اباعبدالله الحسین(ع) تسلیت باد
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا
📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس
▪️توصیه های بهداشتی، درمانی در ایام عزاداری دهه اول محرم
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا
📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس
⚫️ از کربلا تا امروز، راهِ ایثار ادامه دارد؛
سپیدپوشانی که در میدان خدمت، عاشورایی شدند و نامشان جاودانه ماند.
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا
📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس
🔴هیچ دودی بیخطر نیست!
🔴 استعمال دخانیات، از اصلیترین عوامل قابل پیشگیری سرطان است.
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا
📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس
◀️ اقدامات لازم و فوری هنگام گرمازدگی
1. فرد را از گرما دور کنید
- او را به سایه، فضای خنک یا محیط دارای کولر منتقل کنید.
2. لباسهای اضافی را کم کنید
- لباسهای تنگ، ضخیم یا غیرضروری را درآورید.
3. بدن را خنک کنید
- پارچه خیس و خنک روی بدن بگذارید.
- صورت، گردن، زیر بغل و کشاله ران را خنک کنید.
- در صورت امکان از بادبزن یا پنکه استفاده کنید.
- دوش آب خنک کمککننده است، اما از آب یخ خیلی شدید برای افراد آسیبپذیر بدون نظر درمانگر استفاده نشود.
4. مایعات بدهید، اگر فرد هوشیار است
- آب خنک یا محلول آب و املاح بدهید.
- از نوشیدنیهای خیلی شیرین یا کافئیندار خودداری کنید.
◀️در صورت مشاهده این علائم، فوراً با اورژانس تماس بگیرید:
- کاهش سطح هوشیاری، گیجی یا بیقراری شدید
- غش کردن
- تشنج
- دمای بدن بسیار بالا
- پوست بسیار گرم، قرمز و خشک یا تعریق شدید همراه با بدحالی
- تنفس سریع یا ضربان قلب شدید
- ناتوانی در نوشیدن آب یا استفراغ مکرر
◀️چه کسانی بیشتر در خطر هستند؟
- سالمندان
- کودکان و نوزادان
- زنان باردار
- بیماران قلبی، کلیوی، دیابتی یا دارای فشار خون
- افرادی که داروهای خاص مصرف میکنند
- کارگران فضای باز
- ورزشکاران
- افراد بدون دسترسی کافی به آب یا محیط خنک
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا
📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس