💠 تکنیک های موثر در مدیریت استرس در اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⚫️ فرا رسیدن تاسوعای حسینی بر همگان تسلیت باد ⚫️ ای اهل حرم میر و علمدار نیامد ⚫️ سقای حرم سید و سالار نیامد 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⚫️ فرا رسیدن عاشورای حسینی و سالگرد شهادت سید و سالار شهیدان، حضرت اباعبدالله الحسین(ع) تسلیت باد 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

▪️توصیه های بهداشتی، درمانی در ایام عزاداری دهه اول محرم 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⚫️ از کربلا تا امروز، راهِ ایثار ادامه دارد؛ سپیدپوشانی که در میدان خدمت، عاشورایی شدند و نامشان جاودانه ماند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔴هیچ دودی بی‌خطر نیست! 🔴 استعمال دخانیات، از اصلی‌ترین عوامل قابل پیشگیری سرطان است. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

◀️ اقدامات لازم و فوری هنگام گرمازدگی 1. فرد را از گرما دور کنید - او را به سایه، فضای خنک یا محیط دارای کولر منتقل کنید. 2. لباس‌های اضافی را کم کنید - لباس‌های تنگ، ضخیم یا غیرضروری را درآورید. 3. بدن را خنک کنید - پارچه خیس و خنک روی بدن بگذارید. - صورت، گردن، زیر بغل و کشاله ران را خنک کنید. - در صورت امکان از بادبزن یا پنکه استفاده کنید. - دوش آب خنک کمک‌کننده است، اما از آب یخ خیلی شدید برای افراد آسیب‌پذیر بدون نظر درمانگر استفاده نشود. 4. مایعات بدهید، اگر فرد هوشیار است - آب خنک یا محلول آب و املاح بدهید. - از نوشیدنی‌های خیلی شیرین یا کافئین‌دار خودداری کنید. ◀️در صورت مشاهده این علائم، فوراً با اورژانس تماس بگیرید: - کاهش سطح هوشیاری، گیجی یا بی‌قراری شدید - غش کردن - تشنج - دمای بدن بسیار بالا - پوست بسیار گرم، قرمز و خشک یا تعریق شدید همراه با بدحالی - تنفس سریع یا ضربان قلب شدید - ناتوانی در نوشیدن آب یا استفراغ مکرر ◀️چه کسانی بیشتر در خطر هستند؟ - سالمندان - کودکان و نوزادان - زنان باردار - بیماران قلبی، کلیوی، دیابتی یا دارای فشار خون - افرادی که داروهای خاص مصرف می‌کنند - کارگران فضای باز - ورزشکاران - افراد بدون دسترسی کافی به آب یا محیط خنک 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅گفت‌وگوی وبدا با دکتر میعادفر، رئیس سازمان اورژانس کشور از روزهای آتش و آتش بس 🔹نیروی انسانی مهمترین نقطه قوت سازمان اورژانس کشور 🔹 از وزارت بهداشت پرتاب موشک‌ها به بیت رهبری شهید را دیدم و خودم را به سازمان اورژانس رساندم 🔹شدت حمله به بیت به‌گونه‌ای بود که بسیاری از افراد فرصت امدادرسانی پیدا نکردند. 🔹در جنگ رمضان سه نفر از همکاران ما به شهادت رسیدند و حدود ۷۷ نفر نیز مجروح شدند. 🔹با وجود فشارهای سنگین کاری، حتی یک لحظه خدمت‌رسانی متوقف نشد. 🔹مهم‌ترین چالش اورژانس، فرسودگی ناوگان است. 🔹از طریق تفاهم‌نامه‌های منعقدشده با استانداری‌های مختلف، خرید حدود ۳۰۰ تا ۴۰۰ دستگاه آمبولانس در حال پیگیری است. 🔹وزارت بهداشت نیز تامین حدود هزار تا هزار و ۵۰۰ دستگاه آمبولانس جدید را دنبال می کند. 🔹در جنگ اخیر بعضی از همکاران ما ۱۰ تا ۲۰ روز به خانه‌هایشان نرفتند. شبانه‌روز در محل مأموریت بودند. ⬇️مشروح این گفتگو را از لینک زیر بخوانید: https://behdasht.gov.ir/ZDeUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔹 برای همراهی با تیم ملی و تماشای کامل بازی ایران و مصر؛ ساعت کاری ادارات استان آذربایجان شرقی از ۹ صبح شروع می شود تقی کرمی، معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری آذربایجان شرقی گفت: با توجه به برگزاری دیدار حساس تیم ملی فوتبال جمهوری اسلامی ایران و تیم ملی مصر در چارچوب رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۶ در ساعت ۶:۳۰ صبح روز شنبه ۶ تیرماه و در راستای همراهی با موج حمایت مردمی از تیم ملی فوتبال ایران، تقویت روحیه همدلی و انسجام ملی و فراهم شدن امکان تماشای این دیدار برای علاقه‌مندان، فعالیت کلیه ادارات، مؤسسات عمومی و دستگاه‌های اجرایی استان  در روز شنبه ۶ تیرماه از ساعت ۹ صبح آغاز خواهد شد. وی افزود:دستگاه های خدمات رسان،امدادی،درمانی ونهادهای نظامی وانتظامی وبانکها مشمول این تصمیم نبوده و طبق روال همیشگی موظف به انجام خدمات خواهند بود. @eaz_gov

🔴دخانیات قاتل خاموش قلب و مغز 🔴مصرف کم و تفننی دخانیات هم سموم را وارد بدن می کند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

💠مقصد: سلامت 💠مسیر: برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🟥«به خودت علامت توقف و فرصت بده؛ زندگی بدون دود زیباتر است.» 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس