🔹کمک‌های اولیه در زمان حمله هوایی (قسمت دوم) 4️⃣سوختگی 🔘آب خنک (نه یخ) به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه روی سوختگی بریز 🔘لباس‌های سوخته را اگر به پوست نچسبیده، آرام دربیاور 🔘روی سوختگی را با گاز استریل یا پارچه تمیز بپوشان 🔘از خمیردندان، روغن یا سفیده تخم‌مرغ استفاده نکن (عفونی می‌کند) 🔘اگر سوختگی شدید است، مصدوم را گرم نگه دار (مبادا شوک کند) 5️⃣شوک (حالت بیهوشی و افت فشار) ⏺علائم: رنگ‌پریدگی، پوست سرد و مرطوب، نبض تند و ضعیف، گیجی. چه کار کنیم: 🔘فرد به پشت دراز بکشه 🔘پاها را ۲۰-۳۰ سانت بالاتر از سطح بدن قرار بده (اگر به سر و گردن آسیب نخورده) 🔘پتو یا لباس رویش بکش 🔘اگر هوشیاره و می‌تونه قورت بده، آب یا چای شیرین بده 🔘تا رسیدن کمک کنارش بمان 6️⃣تخلیه اضطراری ⏺اگر محل ناامن است و باید مصدوم را جابجا کنی: 🔘کشیدن روی زمین: اگر تنها هستی، مصدوم را از لباس یا زیر بغل گرفته بکش 🔘حمل با پتو: پتو را زیرش بگذار و بکش 🔘به پشت حمل کن 🔘مهم: اگر مصدوم هوشیار نیست و احتمال آسیب گردن هست، تا ممکن است تکانش نده مگر در خطر شدید 7️⃣چه‌چیزهایی همیشه دم‌دست شما باشد 🔘جعبه کمک‌های اولیه 🔘چند عدد گاز استریل و باند 🔘چسب زخم و ضدعفونی‌کننده 🔘آب تمیز برای شستشو 🔘پتو یا کیسه خواب ⏺این کارها رو هرگز نکن: ◀️مصدوم را بدون دلیل جابجا نکن (مگر خطر انفجار مجدد) ◀️به فرد بیهوش آب یا غذا نده ◀️اشیاء فرو رفته در بدن را بیرون نکش ◀️روی زخم باز پنبه نذار (پرز می‌چسبد) ◀️شکستگی را جا نینداز (بیحرکت کن، نه بیشتر) 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

▫️ مهاجرانی، سخنگوی دولت: مدت اعتبار پروانه مطب پزشکانی که تا آخر اسفند مهلت داشتند تا پایان فروردین ۱۴۰۵ تمدید شد 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🔷 تجربه هیجانات مختلف در بحران‌ها طبیعی است 🔷 کمک گرفتن نشانه بلوغ روانی است، نه ضعف 🔻دکتر لیلا رازقیان روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ❇️ تجربه هیجانات مختلف در بحران‌ها طبیعی است کمک گرفتن نشانه بلوغ روانی است، نه ضعف ❇️ تجربه اندوه، اضطراب و نوسان‌های هیجانی در شرایط بحران طبیعی است و لزوماً نشانه اختلال روانی نیست. ❇️ کمک گرفتن از خانواده، دوستان و متخصصان سلامت روان نشانه بلوغ روانی است و نباید آن را ضعف تلقی کرد. ❇️ در صورت بروز اختلال شدید در خواب، تمرکز یا رفتارهای تکانشی باید سریع به روانپزشک مراجعه کرد. https://behdasht.gov.ir/ZtbSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⭕ اگر حمله یا انفجار رخ داد چکار کنیم؟ 🔺چند نکته طلایی که هم باید خودمون بدونیم هم به همه افراد خانواده، دوستان و آشنایان آموزش بدیم. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

آیا میدونید از دیدگاه طب ایرانی در شرایط استرس و اضطراب و #بحران، برخی اعضای بدن به دلیل نزدیکی به جنس عصب بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات و ضعف و بیماری هستند. یکی از این اعضا ، #معده است ...✋⛔️ ✅برای کمک به بهبود این عوارض در #معده بخصوص در بچه ها به نکات زیر توجه کنید: نکات سلامت معده : ۱. فاصله شام تا خواب حداقل دوساعت باشد. 😴 و بلافاصله بعد صرف غذا دراز نکشید.❌ ۲. غذا را خوب بجوید و بعد از بردن قاشق در دهان ، قاشق را در کنار بشقاب گذاشته و لقمه در دهان را خوب بجوید.🍽👌 ۳. درهم خوری نکنید و غذاهای سبک و زود هضم تر مانند سوپ و سالاد را قبل از غذای اصلی میل کنید.🥗🥙🥘 ۴. ماست باغذا نخورید ، درصورت تمایل به مصرف ماست، ماست را با مصلحاتی مانند آویشن، پونه و نعنا و کشمش در میان وعده ها میل کنید.👌 ۵. مایعات بویژه مایعات گازدار همراه غذا یا بلافاصله بعد غذا میل نکنید ❌ 〰️☘️〰️☘️〰️☘️〰️☘️〰️ 💎 سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب‌آوری جامعه 🔹 معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی مراغه 🔹گروه آموزش و ارتقای سلامت 🔹لینک گروه رابطین سلامت مراغه https://eitaa.com/joinchat/2305623026C7ee298ccdd 📥 لینک کانال سفیران سلامت مراغه در ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamtemaragheh 🔻روابط عمومی معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی مراغه در ایتا 🆔 https://eitaa.com/behdashtmaragheh #معاونت_بهداشتی_دانشکده_علوم_پزشکی_مراغه #رابطین_سلامت_مراغه #داوطلبین_سلامت_خانواده #خودمراقبتی #بحران_نظامی 〰️☘️〰️☘️〰️☘️〰️☘️〰️

🔴 بازدید سرزده مهندس موهبتی، معاون توسعه وزارت بهداشت از یکی از بیمارستان‌های کرج ☑️ پیگیری وضعیت مجروحان و تقدیر از ایثارگری کادر سلامت ☑️خانواده بزرگ سلامت همیشه و در تمامی برهه‌های حساس افتخارآفرین بوده‌اند. https://behdasht.gov.ir/ZBbSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس