ضمن سلام و خوش آمد گویی به همه شما @dfasihi این کانال ، یک کانال خبری نیست بلکه مناسبتی است. یعنی مقالات مفید سنتی برای دانلود در آن قرار می گیرد. اگر مناسبتی مانند عید نوروز، ماه رمضان، پیاده روی اربعین و مانند اينها باشد، سفارشات سنتی و غذایی لازم ارائه خواهد شد. @dfasihi مطالب خبری در این کانال پس از چند روز پاک خواهند شد

 #غذاهای_گرم_و_تر مزاج این غذاها گرم و تر یا دم است. مصرف آن برای دمويها بد، صفراوی ها زیاده روی نکنند، بلغمی ها خوب است و برای سودایی مزاجها بسیار خوب است انجیر، انگور، بادام شیرین ، بادام کوهی، به، تخم خربزه، انواع توت ها ، خربزه ، هویج ( زردک)، سیب شيرين، كرفس، شلغم، کنجد، گلاب، لوبیا قرمز،  عسل، نخود، کره محلي، خامه محلي ، روغن حيواني، تخم مرغ عسلي، ريحان، ارده، موز، كدوحلوايي، شكلات، نبات، گلابي، مرباهويج و بالنگ، زيتون، روغن هسته انگور، حليم، برياني، آبگوشت، گوشت بوقلمون، شیر میش، گوشت غاز، گوشت گوسفند و شتر کم سن، گوشت خروس خانگی، گوشت مرغابی و  اردک ، میگو، گوشت بلدرچین، گوشت کله، جگر،آبگوشت به، آبگوشت کلم قمری، گوشت ماهي شور، خورشت قيمه، شكر سرخ، نان گندم (سبوس دار)، نان سنگك و بربري با ترکیب و پخت گذشته ، دل گوسفند. @dfasihi #غذاهای_گرم_و_خشک مزاج این غذاها گرم و خشک یا صفرا است این غذاها برای افراد دموی کمتر مصرف شوند. این غذاها برای افراد صفرا بد است. این غذاها برای بلغمی ها بسیار خوب است. و برای سودایی ها نسبتا خوب است سير، پياز، زنجبيل، فلفل سياه، خرما، قهوه، گردو، فندق، زيره سياه، بادام زميني، زرد چوبه، پسته، سياهدانه، كاكائو تلخ، نعنا، ، ترخون، تره تيزك، رطب، مغز بادام، فسنجان، كنگر، فلافل، بادام کاغذی، بادمجان ورامين ، تخم شربتی، پسته ، پونه، ترب، تره، جعفری،خردل ها، خرمالو، دارچین، زعفران، زنیان، شنبلیله، مویز، گل سرخ، لپه، مرزه، موسیر، موم عسل، نارگیل، هل، شیر شتر، گوشت شتر مرغ، گوشت کبوتر، کوهان شتر، گوشت گاومیش، گوشت گنجشک، نمک طعام، سرخ كردنيها. @dfasihi #غذاهای_سرد_و_تر مزاج این غذاها سرد و تر یا بلغم است. این غذاها برای افراد دموی خوب افراد صفراوی مزاج بسیار خوب افراد بلغمی بسیار بد و برای افراد سودایی کمتر مصرف شود. آلو، مرغ ماشيني، لوبياسفيد، اسفناج، چغندر، ماست شيرين، ذرت، خيار، باقلا، كاهو، هندوانه، گوجه فرنگي، كاسني، خامه، شير، باميه، مركبات شيرين، گيلاس، ماءالشعير، شفتالو، نشاسته، جو، قرمه سبزي، انواع املت، سيرابي، سالاد الويه، سوپ مرغ، شير برنج، آب چشمه ها، ماش، انواع خوراك مرغ، سس سفيد، انواع ژله، قارچ، كدو، كلم قمري، تخم مرغابي، مغز، چشم، آبگوشت كلم سنگي، گوشت گوساله جوان، آش رشته، نان جو، نان تست، نان باگت، نان تافتون (بدون سبوس)، بالنگ، هلو. @dfasihi #غذاهای_سرد_و_خشک مزاج این غذاها سرد و خشک یا سودا است. مصرف این غذاها برای دموی مزاجها بسیار خوب. برای صفراوی ها معمولا ایرادی ندارد برای بلغمی ها کمتر مصرف شود برای سودایی مزاجها بسیار بد است. توت فرنگي، ذرت، ماست ترش، برنج، كيوي، پنير، چاي سياه، كشك،عدس، سيب زميني، مركبات ترش، زرشك، آلبالو، انار ترش، سركه، آبغوره، آبليمو، سماق، ماكاروني، ماهي، سنگدان، ريواس، قره قروت، نوشیدنی های خنک، گوشت بز، گوشت گاو، خرفه @dfasihi

 #غذاهای_گرم_و_تر مزاج این غذاها گرم و تر یا دم است. مصرف آن برای دمويها بد، صفراوی ها زیاده روی نکنند، بلغمی ها خوب است و برای سودایی مزاجها بسیار خوب است انجیر، انگور، بادام شیرین ، بادام کوهی، به، تخم خربزه، انواع توت ها ، خربزه ، هویج ( زردک)، سیب شيرين، كرفس، شلغم، کنجد، گلاب، لوبیا قرمز،  عسل، نخود، کره محلي، خامه محلي ، روغن حيواني، تخم مرغ عسلي، ريحان، ارده، موز، كدوحلوايي، شكلات، نبات، گلابي، مرباهويج و بالنگ، زيتون، روغن هسته انگور، حليم، برياني، آبگوشت، گوشت بوقلمون، شیر میش، گوشت غاز، گوشت گوسفند و شتر کم سن، گوشت خروس خانگی، گوشت مرغابی و  اردک ، میگو، گوشت بلدرچین، گوشت کله، جگر،آبگوشت به، آبگوشت کلم قمری، گوشت ماهي شور، خورشت قيمه، شكر سرخ، نان گندم (سبوس دار)، نان سنگك و بربري با ترکیب و پخت گذشته ، دل گوسفند. @dfasihi #غذاهای_گرم_و_خشک مزاج این غذاها گرم و خشک یا صفرا است این غذاها برای افراد دموی کمتر مصرف شوند. این غذاها برای افراد صفرا بد است. این غذاها برای بلغمی ها بسیار خوب است. و برای سودایی ها نسبتا خوب است سير، پياز، زنجبيل، فلفل سياه، خرما، قهوه، گردو، فندق، زيره سياه، بادام زميني، زرد چوبه، پسته، سياهدانه، كاكائو تلخ، نعنا، ، ترخون، تره تيزك، رطب، مغز بادام، فسنجان، كنگر، فلافل، بادام کاغذی، بادمجان ورامين ، تخم شربتی، پسته ، پونه، ترب، تره، جعفری،خردل ها، خرمالو، دارچین، زعفران، زنیان، شنبلیله، مویز، گل سرخ، لپه، مرزه، موسیر، موم عسل، نارگیل، هل، شیر شتر، گوشت شتر مرغ، گوشت کبوتر، کوهان شتر، گوشت گاومیش، گوشت گنجشک، نمک طعام، سرخ كردنيها. @dfasihi #غذاهای_سرد_و_تر مزاج این غذاها سرد و تر یا بلغم است. این غذاها برای افراد دموی خوب افراد صفراوی مزاج بسیار خوب افراد بلغمی بسیار بد و برای افراد سودایی کمتر مصرف شود. آلو، مرغ ماشيني، لوبياسفيد، اسفناج، چغندر، ماست شيرين، ذرت، خيار، باقلا، كاهو، هندوانه، گوجه فرنگي، كاسني، خامه، شير، باميه، مركبات شيرين، گيلاس، ماءالشعير، شفتالو، نشاسته، جو، قرمه سبزي، انواع املت، سيرابي، سالاد الويه، سوپ مرغ، شير برنج، آب چشمه ها، ماش، انواع خوراك مرغ، سس سفيد، انواع ژله، قارچ، كدو، كلم قمري، تخم مرغابي، مغز، چشم، آبگوشت كلم سنگي، گوشت گوساله جوان، آش رشته، نان جو، نان تست، نان باگت، نان تافتون (بدون سبوس)، بالنگ، هلو. @dfasihi #غذاهای_سرد_و_خشک مزاج این غذاها سرد و خشک یا سودا است. مصرف این غذاها برای دموی مزاجها بسیار خوب. برای صفراوی ها معمولا ایرادی ندارد برای بلغمی ها کمتر مصرف شود برای سودایی مزاجها بسیار بد است. توت فرنگي، ذرت، ماست ترش، برنج، كيوي، پنير، چاي سياه، كشك،عدس، سيب زميني، مركبات ترش، زرشك، آلبالو، انار ترش، سركه، آبغوره، آبليمو، سماق، ماكاروني، ماهي، سنگدان، ريواس، قره قروت، نوشیدنی های خنک، گوشت بز، گوشت گاو، خرفه @dfasihi

#_سنگ_صفرا از بین بردن سنگ کیسه صفرا : حکیم بهمن میرزا شیرازی از بین بردن سنگ کیسه صفرا با استفاده از روش طبیعی: بیشتر مواقع علت سرطان کیسه صفرا همین سنگ کیسه صفرا است. سرطان هم می‌تواند اولین ناراحتی کیسه صفرا نباشد. یکی از عوارض سنگ کیسه صفرا احساس نفخ و سنگینی است بعد از یک وعده غذای همراه با پرخوری. احساس می‌شود که غذای خورده شده هضم نمی‌شود. اگر جدی‌تر شود احساس درد در ناحیه کبد است. رژيم: ١) برای پنج روز اول، هر روز ٤ لیوان آب سیب یا این که ٤ یا ٥ عدد سیب بزرگ میل نمایید. هر کدام که ترجیح می‌دهید. البته آب سیب باعث نرم شدن سنگ‌ها می‌شود. در طول این ٥ روز وضعیت غذایی‌تان همان وضع معمول خودتان است. ٢) در روز ششم وعده شام نداريد. ٣) در ساعت ٦ بعد از ظهر، یک قاشق غذا خوری سولفات منیزیم موجود در عطاريها (اپسوم سالت) را با یک لیوان اب ولرم میل کنید. ٤) در ساعت ٨ بعد از ظهر نیز مورد ٣ را تکرار کنید. سولفات منزیم موجب باز شدن مجرای کیسه صفرا می‌شود. ٥) در ساعت ١٠ بعد از ظهر نصف ليوان روغن زیتون را با نصف ليوان آب لیموی تازه بخوبی مخلوط کنید و میل نمایید. روغن زیتون در واقع مسیر حرکت سنگ را روغن کاری می‌کند و دفع سنگ را آسان‌تر می‌کند. یک ليوان مساوی ٢٥٠ میلی‌لیتر و نصف ليوان آب لیمو حدود آب ٣ عدد لیموی آبدار بزرگ است. صبح روز بعد شما سنگ‌هاي سبز رنگی را در مدفوع خود مشاهده خواهید کرد. حتی اگر شما هیچ عوارض کیسه صفرا ندارید، ممکن است چند تایی سنگ داشته باشید، همیشه خوبه که یک کیسه صفرای تمیز و بدون سنگ داشته باشیم و همیشه با این روش چند وقت به چند وقت تمیزش کنیم. حتي اگر سنگها دفع نشوند تا مدتي درد كيسه صفرا از شما دور مي شود. بعد از اين درمان ممكن است چند روز يبوست بگيريد كه با ملينها مانند روغن كرچك اين مشكل رفع مي شود. @dfasihi (دكتر فصيحي: تجربه من اين است كه اين روش حدودا 50 درصد موارد را درمان مي كند). @dfasihi

#رژیم_غذایی_جهت_كاهش_وزن از نگاه طب سنتی چاقی نشان از افزایش رطوبت(تری) است و لاغری نشان از افزایش خشکی در تن است و همانطور که میدانید در طب سنتی درمان به ضد است یعنی به طور کلی جهت درمان چاقی نیاز است که رطوبت را در تن کاهش  دهیم و بالعکس جهت درمان لاغری باید رطوبت را به تن برگردانیم. 1. پرهيز از خوردن مواد غذايي بين وعده هاي غذايي (اصطلاحا پرهيز از ريزه خواري). 2. حمام چاق ميكند پس: يك روز درميان به صورت گرم، كوتاه ودر صورت امكان با شكم خالي. 3. تعريق لاغر ميكند مانند سوناي خشك. 4. فعاليت بدني بصورت ورزش حرفه اي، پياده روي يا دوچرخه: حد اقل روزي نيم ساعت بدون توقف و استراحت، با لباس گرم كه تعريق زياد باشد بسيار بهتر است. ( يا يك روز درميان حداقل 45 دقيقه). 5. سعي كنيد برنج، ماكاروني و سيب زميني را سه ماه قطع كنيد و در هر وعده غذايي فقط به انداره يك كف دست نان بخوريد. 6. پرهيز از غذاهاي با رطوبت بالا مثل نوشابه ها، آلو، مرغ ماشيني، لوبياسفيد، اسفناج، چغندر، ماست شيرين، ذرت، خيار، باقلا، كاهو، هندوانه، گوجه فرنگي، كاسني، خامه، شير، باميه، مركبات شيرين، گيلاس، ماءالشعير، شفتالو، سنجد، نشاسته، سيرابي، سالاد الويه، سوپ مرغ، شير برنج، انواع خوراك مرغ، سس سفيد، انواع ژله، قارچ، كدو، كلم قمري، تخم مرغابي، مغز، چشم، گوشت گوساله ، آش رشته، نان تست، نان باگت، نان تافتون (بدون سبوس)، بالنگ، هلو و كلا سرديجات. 7. غذاهاي زير را بيشتر ميل كنيد و يا به همه غذاهاي خود يكي از موارد زير را اضافه كنيد: سير، پياز، زنجبيل، فلفل سياه، خرما، شيره انگور، قهوه، گردو، فندق، زيره سياه، بادام زميني، زرد چوبه، پسته، سياهدانه، نمك، كاكائو، نعنا، ، ترخون، تره تيزك، رطب، مغز بادام، فسنجان، قهوه، نسكافه، كنگر، فلافل، انبه، بادام کاغذی، تخم شربتی، پسته ، پونه، ترب، تره، جعفری،خردل ها، خرمالو، دارچین، زعفران، زنیان، شنبلیله، مویز، کلم بروكلي، گردو، گل سرخ، لپه، مرزه، موسیر، موم عسل، نارگیل، نعناع، هل، سركه ها، خرفه، عدس. 8. مصرف صبحانه كامل و شام كافي ولي سر شب و حذف كامل ناهار (كمي آجيل يا ميوه ميل كنيد). 9. لاغري موضعي با بادکش روی شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت با مكش ملايم. 10. روغن مالی روی شکم هر شب با روغن سیاه دانه يا بادام تلخ. 11. مصرف ارده با شیره انگور روزی یک پیاله به عنوان صبحانه يا شام باشد. 12. از ترکیب پودر (زنیان+سیاهه دانه نیمکوب+ آویشن+ مصطکی+ عسل) به اندازه حدود يك ماه و همه به نسبت مساوي مخلوط شود و يك قاشق مرباخوري قبل از هر غذا ميل شود. و يا تركيب دوم: چاي ترش، چاي سبز، زيره سياه و سبز، دارچين و تخم كتان به طور مساوي مخلوط و آسياب شود و 20 دقيقه قبل از هر غذا يك قاشق مرباخوري ميل شود. 13. تغییر روغن مصرفی به کنجد یا زیتون و حیوانی گاوی. 14. خواب باعث چاقي ميشود و كم كردن مقداري از ساعت خواب خصوصا خواب روز لازم است. @dfasihi

دستورات براي افزايش وزن @dfasihi از نگاه طب سنتی چاقی نشان از افزایش رطوبت(تری) است و لاغری نشان از افزایش خشکی در تن است. و همانطور که میدانید در طب سنتی درمان به ضد است یعنی به طور کلی جهت درمان چاقی نیاز است که رطوبت را در تن کاهش  دهیم و بالعکس جهت درمان لاغری باید رطوبت را به تن برگردانیم. 1. پرهيز از خوردن مواد غذايي بين وعده هاي غذايي (اصطلاحا پرهيز از ريزه خواري) 2. حمام موجب تری بدن است پس يك روز درميان، كمي طولاني و با آب ولرم و در حد امكان با شكم پر 3. حجامت عام با فاصله يك ماهه و حداقل 3 بار. 4. غذاهاي با رطوبت بالارا بيشتر مصرف كنيد :  انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام شیرین ، بادام کوهی، به، تخم خربزه، انواع توت ها ، خربزه ، هویج ( زردک)، سیب شيرين، شلغم، کنجد، گلاب، لوبیا قرمز،  عسل، نخود، کره محلي، خامه محلي ، روغن حيواني، تخم مرغ عسلي، ريحان، ارده، موز، كدوحلوايي، كنجد، شكلات، نبات، برياني، گلابي، مرباهويج و بالنگ، زيتون، روغن هسته انگور، حليم، برياني، آبگوشت، گوشت بوقلمون، شیر میش، گوشت غاز، گوشت گوسفند و شتر، گوشت خروس خانگی، گوشت مرغابی و  اردک ، میگو، گوشت بلدرچین، گوشت کله، جگر،آبگوشت به، آبگوشت کلم قمری، گوشت ماهي شور، خورشت قيمه، شكر سرخ، نان گندم (سبوس دار)، نان سنگك و بربري ، دل گوسفند، آلو، لوبياسفيد، اسفناج، چغندر، ماست شيرين، ذرت، خيار، باقلا، كاهو، هندوانه، گوجه فرنگي، كاسني، شير، باميه، مركبات شيرين، گيلاس، ماءالشعير، شفتالو، سنجد، نشاسته، انواع املت، سيرابي، سالاد الويه، سوپ مرغ، شير برنج، آب چشمه ها، انواع خوراك مرغ، انواع ژله، قارچ، كدو، كلم قمري، تخم مرغابي، مغز، چشم، آبگوشت كلم سنگي، هلو. 5. مصرف كمتر غذاهاي با مزاج خشك: سير، فلفل، دارچين، زنجبيل، كاكائو، توت فرنگي، ذرت، ماست ترش، كيوي، پنير، چاي سياه، كشك،عدس، سيب زميني، مركبات ترش، زرشك، آلبالو، انار ترش، سركه، آبغوره، آبليمو، سماق، ماهي، سنگدان، ريواس، قره قروت، سوسيس، كالباس، غذاهاي داراي مواد افزودني، نوشابه ها، گوشت بز، گوشت گاو. 6. مصرف سه وعده غذاي كامل و خصوصا صبحانه كامل و شام. 7. مصرف ارده با شیره انگور روزی یک پیاله به عنوان صبحانه يا شام باشد. 8. يک لیوان شیر طبیعی به همراه کمی عسل یا خرما. 9. یک لیوان ماالشعیر طبی به همراه کمی عسل (طرز تهیه ماالشعیرطبی: 4 لیوان آب+یک لیوان جو را حرارت میدهید تا زمانیکه جو بشکفد بلافاصله صاف کنید و در یخچال نگه دارید). 10. شبی یک لیوان عرق کاسنی + عرق يونجه با کمی عسل. 11. خیس دادن ۱۰ عدد انجیر داخل شیر يا آب و صبح ناشتا خوردن. 12. انگور روزی ۳ الی ۴ خوشه. يا شير گرم و شيره انگور هر شب موقع خواب. 13. مصرف زياد سيب، هويج، خيار، هندوانه، انبه، آناناس و انگور. 14. براي ايجاد چاقي متناسب پياده روي روزانه لازم است. @dfasihi #رژیم_غذایی_جهت_افزایش_وزن

#بارداری در طب سنتي @dfasihi این مقاله بطور کامل سوالات یک خانم باردار را از روش طب سنتی پاسخ ميدهد. @dfasihi

اغلب مردم ما دچار مشکلات گوارشی هستند که با درمانهای گران هم گاهی نتیجه بخش نیست. در حالیکه چند توصیه ساده می تواند باعث سلامت معده و روده ما شود @dfasihi طرح درمانی نفخ معده: ۱- لقمه های غذا را خوب بجوید به طوری که یک وعده غذا حداقل 15 دقیقه طول بکشد. ۲-سعی کنید در یک وعده غذاهای گوناگون (ماست، سالاد، ترشی، میوه و ....) نخورید. ۳- از مصرف زیاد اغذیه به اصطلاح سردی (مثل ماست، کاهو، خیار، کدو، آلو و ...) پرهیز کنید. ۴- پنج لقمه قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. ۵-از آب و سایر نوشیدنی ها از نیم ساعت قبل تا حداقل یک ساعت پس از غذا پرهیز کنید (مگر در حد چند جرعه) ۶- از زیاد میوه خوردن خصوصا میوه خوردن پس از غذا بپرهیزید. ۷- به مدت دو هفته یک ق مرباخوری زیره سبز پودر شده با هر بشقاب غذا مخلوط و مصرف کنید. در مواردی که نفخ شدید باشد و یا با توصیه های بالا رفع نشود، به جای زیره سبز از زیره سیاه استفاده کنید و یک روز در میان دور ناف روغن مالی شده و مدت ۱۵ دقیقه بادکش انداخته شود. @dfasihi

توجه 📣📣📣 @dfasihi همراهان گرامی کلیه واحدها که در این درگاه معرفی می‌شوند اعم از فروشگاه سالم، نانوایی سنتی،درمانگاه و مراکز درمانی و... کاملاً مستقل از مطب دکتر فصیحی دستجردی می باشند و هیچ گونه وابستگی مالی و منفعت اقتصادی نداشته و صرفاً جهت معرفی واحد های کارآفرین و سالم و منطبق بر روشهای سنتی می باشد @dfasihi

نحوه تهیه حب زنجبیل

آموزش بادکش ریه در بیماران با مشکل عفونت ریوی و کرونا @dfssihi